Perguntas do paciente (90)

Olá! Como vai?
Entendo o quanto essa experiência pode ser confusa. O luto não acontece de forma igual para todas as pessoas, e muitas vezes ele aparece de maneiras que fogem do que imaginamos ser “normal”.... Mais

Olá! Como Você está? Desejo que esteja bem.
Parece que você volta sempre a um mesmo estado de desânimo, mesmo fazendo terapia e cuidando da sua saúde, você não consegue "quebrar" esse círculo. Isso não... Mais

Olá, como vai?

O que você está descrevendo — a ansiedade crescente, a autocrítica que parece nunca dar trégua, a sensação de estar ficando para trás, o desconforto social e esse peso emocional que vem... Mais

Olá,

pelo que você descreve, parece que você está vivendo um sofrimento muito intenso, que mistura angústia, medo, cansaço emocional e uma sensação profunda de inadequação.
Na psicanálise, entendemos... Mais

Olá,
É normal, sim.
Quando alguém do passado reaparece, especialmente alguém por quem você já teve sentimento, partes antigas de você também reaparecem.
Na visão psicanalítica, isso acontece porque aquela... Mais

Olá, Boa Tarde!
A ansiedade social costuma surgir como uma defesa: é como se o corpo dissesse:
“relacionar-se é perigoso” porque, em algum momento, estar com outras pessoas realmente trouxe dor, controle... Mais

Olá,
Pelo que você descreve, o mais indicado é que você seja acompanhada por dois profissionais: um psiquiatra e uma psicóloga.
Você já faz uso de medicação, então manter o acompanhamento com o psiquiatra... Mais

Morar em outro país costuma mexer com o emocional porque você se vê entre perdas e descobertas ao mesmo tempo.
É comum sentir saudade, solidão e um sentimento de estar fora de seu ninho, como se você... Mais

Olá, como vai?

A diferença entre choque cultural e ansiedade geralmente está no lugar de onde vem o incômodo. O choque cultural acontece quando o novo país mexe com seus hábitos, idioma, ritmo e formas... Mais

Você pode fortalecer sua autoestima mesmo longe da sua rede de apoio aprendendo a construir dentro de si aquilo que antes vinha de fora.
Reconhecer suas próprias capacidades, validar suas emoções e se... Mais

Olá,

Criar uma rotina emocionalmente saudável morando fora começa por reconhecer que adaptar-se leva tempo e que você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Quando você está longe da sua rede de apoio,... Mais

Você pode começar exatamente por isso: dizendo que tem dificuldade de se abrir.
Parece simples, mas é um passo enorme e muito verdadeiro.
Quando você fala da sua dificuldade, o terapeuta entende seu... Mais

Olá, como vai?

A culpa de dizer “não” costuma vir do medo de decepcionar ou perder o carinho das pessoas. É como se você acreditasse que só seria aceita quando concorda com tudo.
A terapia ajuda porque... Mais

Olá, desejo que esteja bem.

Não, você não precisa começar do zero.
Retomar a terapia depois de uma pausa é como voltar para um lugar que já conhece — o processo continua de onde você parou, mesmo que... Mais

Olá, como vai?
Quando você fala dos seus desejos por homens, do envolvimento com outras pessoas e do uso de lingeries, não está falando de algo “errado”, mas de partes suas que talvez sempre estiveram... Mais

Olá,

É possível, sim, que algo que você chamava apenas de “ansiedade” tenha ganhado outra forma com o tempo, mesmo sem um grande motivo aparente.
do ponto de vista psicanalítico, às vezes a mente encontra... Mais

Olá,

Pode ser muito útil, sim. A ansiedade não é igual para todo mundo — em algumas pessoas, a terapia com embasamento psicanalítico consegue organizar pensamentos, entender gatilhos e fortalecer recursos... Mais

Olá,

Você pode desconfiar que está trabalhando demais quando o trabalho ocupa não só seu tempo, mas também sua mente e suas emoções.
Se mesmo nos momentos de descanso você continua pensando em tarefas,... Mais

Olá,
O estresse comum no trabalho costuma aparecer em momentos específicos, como em períodos de entrega, cobranças maiores ou mudanças, e tende a diminuir quando a situação passa ou quando você consegue... Mais

Olá!
Você pode começar percebendo como esse relacionamento faz você se sentir na maior parte do tempo.
Se a convivência tem trazido mais ansiedade, culpa, medo, tristeza ou sensação de estar “diminuindo”... Mais