Perguntas do paciente (147)

Olá,
O medo do futuro não surge do nada; ele costuma carregar MARCAS DA NOSSA HISTÓRIA. Experiências de instabilidade, perdas ou responsabilidades precoces fazem o corpo reagir ao amanhã… Mais

Olá,
Psicologicamente, o sentido costuma surgir quando conseguimos olhar para a dor sem tentar apagá-la, reconhecendo que ela faz parte da nossa experiência e que algo nela pode nos transformar.… Mais

olá,
Mudar a atitude diante de algo que não pode ser mudado começa por reconhecer que a transformação possível está dentro, e não na situação.
Psicologicamente, esse movimento acontece… Mais

Olá! Como você está?

Aqui estão alguns pilares do desenvolvimento com foco interno são:
1. Consciência de Si: é a capacidade de perceber seus próprios estados internos - a autorreflexão… Mais

Olá, Boa Tarde!
Mudar de abordagem não prejudica sua evolução.
Cada linha terapêutica oferece caminhos diferentes, e você pode escolher aquela que melhor atende ao seu momento e às… Mais

Olá, como vai?

Ter medo de ficar doente é algo normal. Se preocupar com a própria saúde, principalmente diante de sintomas novos, exames ou notícias sobre doenças.
A hipocondria… Mais

Olá, como vai?
Hipocondria é quando a pessoa se preocupa demais com a própria saúde e passa a acreditar que tem alguma doença, mesmo quando não há sinais claros disso.
Sensações comuns… Mais

Olá, como vai?
A hipocondria faz com que a pessoa perceba o corpo e a realidade através do medo.
Sensações comuns passam a parecer sinais graves, e a preocupação distorce a forma de… Mais

Olá, como vai?
Exaustão emocional é um estado de desgaste profundo em que a pessoa sente que “não tem mais recursos internos” para lidar com demandas externas ou internas.
Inclui sintomas… Mais

Olá; Como Vai?
Uma crise de raiva intensa acontece quando a pessoa fica tomada por um sentimento muito forte que não consegue controlar ou organizar.

O corpo reage rápido: o… Mais

Olá; como vai?

Quando alguém próximo tem crises de raiva, o mais importante é lembrar que aquela reação geralmente não é sobre você, mas sobre uma dor interna que a pessoa não está… Mais

Olá, como vai?

A raiva nos relacionamentos costuma surgir quando a pessoa se sente desrespeitada, não ouvida ou injustiçada.
Falhas na comunicação, expectativas frustradas,… Mais

A saúde mental e emocional costuma se fortalecer quando existe um equilíbrio entre aquilo que sentimos, pensamos e vivemos no dia a dia.
Ter relações seguras, momentos reais de descanso… Mais

Olá, como vai?

Durante a desintoxicação digital, a ansiedade é comum e tende a diminuir com o tempo. Reduzir aos poucos, observar as emoções, substituir o uso do celular por outras… Mais

Olá, como vai?


A desintoxicação digital é importante para a saúde mental porque reduz a sobrecarga de estímulos, diminui a ansiedade e melhora a atenção.
Ao se afastar… Mais

Olá, como vai?

O uso da internet pode estar se tornando problemático quando começa a causar prejuízos no dia a dia. Alguns sinais comuns como dificuldade em se desconectar, mesmo querendo… Mais

Olá, como vai?

O cyberbullying, assim como o bullying familiar e escolar, pode causar impactos profundos na saúde mental. Ele costuma gerar ansiedade, medo e insegurança constantes,… Mais

Olá, a insônia pode ser uma possível ansiedade que não permite que se cérebro relaxe para dormir.
Como resultado de uma noite mal dormida, vem a irritabilidade, falta de foco e alimentação… Mais

Olá. Você coloca "Ciúmes retroativos por minha esposa." Para você entender melhor o seu relacionamento com sua esposa você precisa antes de qualquer coisa se conhecer. Saber o motivo… Mais

Olá, te respondo com outra pergunta para você pensar: Vc teme perder o que de fato? Estou a disposição para te ajudar nesse processo.