Perguntas do paciente (76)

Acordar tremendo após um sonho pode ser uma reação emocional relacionada a algum trauma ou evento não superado em sua vida. Sonhos podem trazer à tona memórias ou emoções ligadas a experiências traumáticas.... Mais

Conviver com pessoas explosivas e críticas pode ser desafiador. Para manter a calma nesse tipo de situação, é importante estabelecer limites saudáveis, comunicar de forma assertiva e evitar envolver-se... Mais

Compreendo sua preocupação e desejo de parar de beber. Existem tratamentos disponíveis para ajudá-lo nesse processo. Um psicólogo especializado em dependência química pode trabalhar com você para entender... Mais

Esses sintomas podem ser indicativos de ansiedade social, que é caracterizada pelo desconforto em situações sociais e o medo talvéz de ser julgado pelos outros. É importante entender que existem estratégias... Mais

Pensar excessivamente sobre acontecimentos passados ou futuros pode contribuir para sentimentos de ansiedade a desrealização ou despersonalização, ( que não sei se é seu caso) podem estar associados a... Mais

Normal é o que está dentro da norma da maioria das pessoas e a maioria das pessoa não tem pensamentos suicidas com frequência.

Geralmente o pensamento suicida quer matar algo dentro de de si mesmo, e... Mais

O Terror noturno com um susto, acompanhada de dor abdominal, náuseas e batimento cardíaco acelerado, pode ser uma resposta ao estresse, à ansiedade ou mesmo a um trauma.

é aconselhável procurar um profissional... Mais

Lidar com a timidez e a sensação de inadequação ao interagir com as pessoas envolve gradualmente sair da zona de conforto. Comece praticando pequenas interações sociais, focando em ouvir os outros e mostrando... Mais

Sim, em muitos casos, quando existe um risco iminente de suicídio, um psicólogo pode quebrar o sigilo terapêutico para proteger a vida do paciente. A segurança e o bem-estar do paciente são prioridades.... Mais

Sim, o EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem terapêutica eficaz para o tratamento de traumas e crenças limitantes. Ele pode ajudar a reprocessar e integrar essas experiências... Mais

Sim, a sensação de falta de ar e coração acelerado pode ser um sintoma de ansiedade. A prática de Mindfulness pode ajudar a trazer sua atenção para o momento presente, ajudando a acalmar a mente e o corpo.... Mais

O que você descreve parece estar relacionado a um fenômeno chamado "hiperventilação emocional", onde a preocupação com a falta de ar pode, de fato, desencadear uma sensação real de falta de ar. Isso pode... Mais

A esquizofrenia é um transtorno mental grave que leva a pessoa, acreditar em seu próprio juízo de valor, de forma irrefutável, ou seja não colocando a prova a realidade, podendo levar à alucinações -... Mais

Tomar um banho de piscina pode ajudar a diminuir a ansiedade, especialmente se você se sentir confortável na água.

Além disso, técnicas de respiração abdominal podem ser muito úteis para controlar a... Mais

Sim, é possível que os pensamentos obsessivos do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) com foco sexual se misturem com pensamentos sexuais normais. O TOC pode envolver intrusões de pensamentos indesejados... Mais

A hipnose pode ser usada como parte complementar à terapia, mas não necessariamente requer que você passe por uma psicoterapia antes. Porém, recomendo que a hipnose seja feita juntamente com a terapia,... Mais

Sim, o consumo de energéticos pode piorar a ansiedade, a síndrome do pânico e os ataques de pânico. Eles contêm altos níveis de cafeína e outros estimulantes como a taurina, que podem levar a aumento da... Mais

É importante considerar que os sintomas que você descreve, como sensibilidade ao som, irritabilidade e inquietação, podem estar relacionados à misofonia, que é uma aversão intensa a sons específicos.... Mais

É importante considerar que os sintomas que você descreve, como sensibilidade ao som, irritabilidade e inquietação, podem estar relacionados à misofonia, que é uma aversão intensa a sons específicos.... Mais

Os traumas psicológicos podem surgir em resposta a eventos intensamente estressantes ou dolorosos. Eles afetam a saúde emocional, mental e, muitas vezes, até física. Abaixo estão alguns tipos comuns de... Mais