Perguntas do paciente (45)

Olá! Ter essa tomada de consciência sobre seus comportamentos já é um primeiro passo para a mudança, assim como querer mudar. Penso que se perguntar sobre as motivações dos seus comportamentos (o que você tem em mente ao realizá-los, o que gostaria de "ganhar" com eles, qual a finalidade dos mesmos), pode te ajudar a se compreender melhor e poder modificar esses comportamentos que vem "sem perceber". Realizar psicoterapia pode ajudar muito nessa direção de autodescoberta. Um abraço!

Olá! Se você não está gostando mais da sua sessão de terapia, o indicado é você falar sobre isso com seu terapeuta. Pense que você e o profissional que te atende estão em uma relação. Para resolver um entrave que se instalou nessa relação, o ideal é conversar sobre isso. Elenque as possíveis causas e problemas que tem te feito desgostar da terapia e leve para uma conversa franca. Algum caminho sempre surge quando nos posicionamos. Um abraço!

Olá, Ana! Essa vontade de "ir embora" que você comenta pode ser mais ou menos comum, a depender de inúmeras situações que você tem vivido, mas não é algo normal. Vale a pena buscar um profissional, psicólogo ou psiquiatra, que possa ouvir um pouco mais sobre essa vontade, esse "não gostar" de viver, e sobre seus pensamentos sobre a morte. Isso pode talvez te dar uma luz do porque esse sentimento ser algo presente em sua vida. É possível que a partir disso você possa encontrar novos interesses em estar viva. Fique bem. Um abraço!

Olá! Sendo objetivo frente a sua pergunta, em um cenário como esse que você descreve, vale a pena procurar ou um neuropsicólogo ou algum psicologo especialista em clínica infantil. Ambos poderão realizar uma avaliação psicológica aprofundada e que pode auxiliar a verificar se existem problemas de desenvolvimento e/ou aprendizagem, bem como os encaminhamentos para melhor lidar com isso.

Olá! Sim, o TOC pode ocorrer tanto, a princípio, a nível de pensamento, como também pode ser que ele se manisfeste em comportamentos, sem que necessariamente a pessoa perceba isso de forma clara. Tem-se utilizado na literatura o nome de "pensamentos intrusívos" para esse tipo de descrição que você comentou, o que pode gerar sentimentos como ansiedade, angústia, dentre outros. Se isso está impactando sua qualidade de vida, o recomendado e realizar psicoterapia e/ou acompanhamento medicamentoso com um psiquiatra. Um abraço!

Bom dia, como vai? A procrastinação é uma resposta emocional do seu corpo (em geral, de recusa) a demanda de algumas atividades. Vale a pena se questionar que atividades são essas que estão gerando procrastinação. Você já as realizava antes ou são novas? Como está sua rotina: mais cheia ou mais vazia? Você se identifica com essas atividades que hoje não consegue realizar? Se questionar sobre o que pode estar influenciando a essa "desmotivação" é um primeiro passo para se resolver com isso. Uma importante alternativa a isso seria você investir em conversar com um profissional de saúde mental, seja psicólogo ou psiquiatra, que possa te ajudar a entender melhor o porque você tem lidado de certa maneira com alguns projetos e que possa te ajudar a lidar com sua procrastinação.

Bom dia. Sinto muito pela situação em que se encontra! Quando somos afetados por alguma descoberta ou acontecimento muito fortes que quebram nossas expectativas/ideias sobre a realidade, tendemos a ficar nesse estado que você descreve, de sofrimento não só psicológico, mas também físico. Penso que esse é o momento de respeitar seu isolamento, mas mesclá-lo com o encontro com outras pessoas: amigos/as, família, pessoas de confiança, etc. A isso nós chamamos em Psicologia de "rede de apoio", pessoas com quem você pode contar nesses momentos de intenso sofrimento. É possível que com isso você possa receber alguma ajuda, algum novo horizonte, reflexões, etc. Disso, seria importante você começar, aos poucos e no seu tempo, a se questionar sobre "e agora, que posso fazer?". É importante pensarmos o que fazer a seguir, e não há uma resposta certa ou errada para isso. Você deve pensar sobre a sua realidade como um todo a fim de tomar qualquer decisão sobre o que fazer. Por fim, diria que seria muito importante cuidar da sua saúde mental nesse momento. Busque ajuda profissional que possa avaliar contigo qual a melhor forma de lidar com a situação. Espero ter ajudado. Fique bem! Um abraço.

Olá, como vai? Você me transmite uma sensação de bastante dúvida ou talvez confusão quanto a si mesmo(a). Há uma necessidade de definir se você é assexual ou não? Penso que podem haver vários fatores que podem te levar a não ter aproveitado alguns beijos (apesar que o do menino que você gosta parece ser bom) e não ter tanta vontade ou desejo sexual. Não há nada de errado com isso. A dúvida que fica para mim é: para que buscar tanta certeza? Porque não se permitir viver o que você acha que precisa viver, no seu tempo? Acho que um bom caminho é se questionar sobre sua incerteza. Talvez ela seja resultado de uma cobrança muito grande sobre se definir. Uma saída que pode te ajudar é diminuir a cobrança sobre respostas tão claras. Nem sempre as temos. Muitas vezes é mais simples deixar a vida acontecer e ir coletando respostas que podem ser mutáveis. Creio que fazer terapia iria te ajudar muito nesse processo. Pense nisso! Um abraço.

Olá, como vai? Insistir afetivamente em alguma pessoa (sendo um sentimento recíproco ou não) tende a ser comum, independente de qualquer diagnóstico. Por exemplo: é comum que pessoas apaixonadas busquem ativamente pela pessoa amada e tenham muita dificuldade de ver essa mesma pessoa por quem se apaixonaram por uma ótica realista, ou seja, compreendendo-a como uma pessoa com qualidades, mas também com "defeitos". Outro exemplo: é comum verificar que a maioria da população tem certa dificuldade em se comunicar de maneira assertiva: dizer um "não", lidar bem com rejeições, saber gerenciar emoções como tristeza, raiva, medo, etc. Então o border, como qualquer pessoa, pode acabar optando por insistir em um relacionamento com alguém (sendo recíproco ou não). Disso, sim, ficar somente em função de de alguém que não necessariamente quer algo contigo pode diminuir a vontade de buscar outras pessoas. Deve haver cuidado, pois isso pode ser uma autossabotagem. Um pensamento de que "tem que ser esta pessoa e não outra". Entretanto, sempre haverá alguém novo e legal em busca de conhecer e ser conhecido. Devemos aprender a lidar com essas situações difíceis da vida. Espero ter ajudado. Fique bem!

Olá, como vai? Sendo direto quanto a sua pergunta: sim, existe relação entre ansiedade e doenças de pele (inclusive como já foi dito pelos colegas acima). Recomendo, como já dito pela Rita, que procure um dermatologista e avalie com ele se não é algo estritamente físico (de problemas de saúde médica mesmo). Descartando que seja um problema exclusivamente de pele, pode ser que seu caso tenha a ver com ansiedade. Em todo caso, uma boa psicoterapia pode te ajudar a lidar com sua ansiedade, independente de possíveis agravantes, como os que você relata.

Olá, como vai? Nossa, realmente parece bem difícil toda essa situação que você relata, da separação e da diabetes e a relação entre eles. Penso que vale a pena procurar um médico (endocrinologista, de preferência) e realizar uma bateria de exames para verificar se está mesmo tudo sob controle do ponto de vista médico. Entretanto, retomando sua pergunta, é difícil avaliar por aqui se o que você relata é "'"apenas""" emocional ou se há uma relação com seu organismo lidando com outras coisas (por isso a recomendação de ir ao médico). Em todo caso, as dificuldades afetivas que vivemos influenciam sim no como lidamos com a vida, então a sugestão seria que você buscasse um psicólogo que pudesse te acompanhar e verificar como você tem lidado com o término deste casamento, o que restou a você nesse momento, o que é possível buscar, dentre outras coisas que modo a fortalecer sua saúde emocional e encontrar um novo sentido para a vida. Desejo sucesso em seu caminho!

Olá, tudo bem? A ansiedade nunca vem "do nada". Ela sempre vem de algum lugar, em essência, ela vem como resposta emocional/física ao modo como levamos nossa vida. Algumas coisas que podem nos trazer ansiedade são o estresse do dia a dia, excesso de coisas a serem realizadas em nossa rotina, falta de organização, etc. O modo como você vive influência e muito aspectos emocionais e orgânicos. Se for necessário, é bom buscar ajuda profissional.

Olá, como vai? Do seu relato eu sinto quase uma relação de apatia frente as coisas. Parece que você se interessa pelas conversas, pelas pessoas, pelos assuntos, mas não consegue sentir o prazer dessas coisas. Podem ser vários os fatores que levam a isso. Uma melhor maneira de avaliar e sugerir possíveis formas de ajudar a melhorar isso necessitariam uma consulta com um psicólogo. Penso que poderia ajudar muito a aprender a gerenciar suas expectativas em relação aos outros e as relações que você estabelece, compreender melhor o seu local e o das outras pessoas, como você gostaria de ser tratada versus como as pessoas de fato lidam com você, dentre outras coisas. Procure um profissional, irá ajudar muito. Abraços!

Olá, como vai? A diferença inicial é na formação. A psicologia (clínica) é uma área do conhecimento que trata de questões relacionadas a saúde mental, comportamento humano, gerenciamento de emoções, etc. A T.O. é sigla para Terapeuta Ocupacional, que é uma formação universitária diferente da psicologia. Ela se volta mais para tratamentos a nível de possibilitar que o paciente possa ter autonomia quanto a fazer atividades do dia a dia, como por exemplo se vestir, se alimentar, cuidar da higiene pessoal, dentre outras coisas. Ela tem uma ênfase maior no reestabelecimento do controle sobre os movimentos do próprio corpo (motricidade).

Olá, como vai? Acho que a pergunta é menos se essa situação é "normal", mas sim "como você se sente em relação a isso?". Do jeito que você expõe sua questão me deu uma sensação de dúvida ou incerteza quando a se está tudo bem (se é errado ou não) sentir o que você sente. Nossas emoções dizem respeito somente a nós. Então vale a pena se questionar como você se sente por sentir tesão com essa situação. Se for algo que te deixa angustiado, vale a pena conversar com um profissional para avaliar mais profundamente o como tens lidado com tudo isso. Espero ter contribuído. Um abraço!

Olá! Como vai? Superar um término é algo que requer tempo e investimento em nós mesmos. O processo de superação é como um luto, há de se começar a buscar o que fica de nós agora sem a outra pessoa, sem poder continuar escolhendo ou imaginando um futuro com ela (por isso é um processo tão doloroso, muitas vezes). Invista em si mesma! Retome seus hobbies e interesses. Busque respeitar seu tempo de luto, verificando que possibilidades de vida sobram para você, sem o parceiro(a). Se a dor for muito difícil, procure alguém com quem falar sobre.

Olá! Como vai? Os sintomas mais frequentes em relação à depressão, segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM - IV) são:
"Estado deprimido: sentir-se deprimido a maior parte do tempo;
Anedônia: interesse diminuído ou perda de prazer para realizar as atividades de rotina;
Sensação de inutilidade ou culpa excessiva;
Dificuldade de concentração: habilidade frequentemente diminuída para pensar e concentrar-se;
Fadiga ou perda de energia;
Distúrbios do sono: insônia ou hipersônia praticamente diárias;
Problemas psicomotores: agitação ou retardo psicomotor;
Perda ou ganho significativo de peso, na ausência de regime alimentar;
Ideias recorrentes de morte ou suicídio." Apesar disso, podem haver outros sintomas, pois o como se lida com a depressão é algo muito particular. Sendo assim, pode haver um impacto generalizado na rotina. Vale a pena buscar acompanhamento psicológico para reorganização da rotina e melhoria da qualidade de vida. Se necessário, também pode ser interessante buscar um tratamento medicamentoso junto a um médico psiquiatra

Olá! Como vai?
Para haver algum diagnóstico certeiro de se há ou não um caso de autismo, é necessária uma avaliação com um médico psiquiatra ou um psicólogo, de preferência, ambos, com alguma especialização em autismo.
Em ambos os casos, seria interessante seu filho ter o acompanhamento de algum psicólogo ou terapeuta ocupacional para avaliar motivações da baixa interação com colegas de escola.

Olá! Uau, várias perguntas - super pertinentes - então vamos a elas. Em primeiro lugar, cabe dizer que sim, práticas esportivas auxiliam muito no bem estar físico e na regulação de nossa saúde emocional. Entretanto, não dá pra dizer que atividades físicas podem "curar" qualquer transtorno mental. Saúde mental envolve diversas coisas, então não, o simples fato de jogar futebol não cura depressão, apesar de poder ajudar no processo de tratamento (ali você tem liberação de hormônios de bem estar, grupos de amigos, convivência, situações onde tem que se lidar com frustração, raiva, motivação, etc.). Então, direcionando a sua segunda pergunta, depressão é algo que necessita de tratamento, sim! Por fim, há de se tomar cuidado. O pensamento (e o ato) suicida é algo extremamente complexo. Não há uma relação direta entre pessoas serem depressivas e idealizarem o suicídio. Pode haver ou não pensamentos suicidas em pessoas depressivas, assim como existem pessoas que não tem depressão que podem vir a ter episódios de pensamentos suicidas. Em ambos os casos, procurar um psicólogo e/ou um médico psiquiatra é fundamental para excelência no tratamento contra a depressão

Olá! Você disse algo que me chamou atenção: '"ele não sabe o sentido da palavra", porque utiliza de maneira incorreta: "eu matei minha mão", quando poderia ter dito que machucou. Fico me perguntando: que tal buscar entender o sentido da palavra para seu filho? Talvez compreendendo o sentido que ele dá, vocês consigam lidar melhor com seu filho. Um pouco mais além, tem o fato de ele falar em matar outras pessoas, incluindo crianças. Seria interessante - pensando no sentido da palavra para ele - verificar onde aprendeu essa palavra, quais os motivos desse matar, que """realizações""" isso traria para ele. Crianças nem sempre são tão racionais quanto nós, adultos. Isso pode dificultar nossa relação com eles. Compreender o mundo (real e imaginário) das crianças pode nos ajudar a entendê-las melhor e assim verificarmos quais nossas possibilidades com elas. Dito tudo isso, penso que seria interessante buscar um psicólogo para seu filho, de forma que esse profissional possa ajudar vocês, pais, a compreenderem melhor seu filho e também encontrarem juntos as melhores saídas para ajudar com isso. Espero ter acrescentado alguma ideia às demais apresentadas pelos colegas acima. Um abraço.