Perguntas do paciente (44)

Existem sim suplementos que ajudam bastante nesses casos, mas o mais importante é entender a causa antes de sair tomando por conta própria.
Barriga estufada toda vez que come, junto com intestino… Mais

Boa tarde! Pode acontecer, mas tremor é um efeito menos comum de magnésio, geralmente aparece mais náusea, diarreia ou cólica. Esse tremor rápido, logo após tomar, pode ser reação ao suplemento,… Mais

Pode, não tem contraindicação por causa da idade, mas não é o mais indicado.
O Centrum 50+ é formulado com doses pensadas pras necessidades de quem tem 50 anos ou mais (cálcio, vitamina D… Mais

Sim, pode aproveitar, principalmente com esse cuidado que você já tem no molho.
Depois de cozida, a maior parte dos antinutrientes já foi bastante reduzida pelo calor e pelas trocas de água… Mais

Pode se pesar, mas não use só a balança como referência.
Com treino de musculação junto ao emagrecimento, é comum o peso variar pouco ou até estabilizar, já que perde gordura e ganha massa… Mais

Sim, existe esse risco, mas o problema não é o medicamento em si.
Mounjaro reduz muito o apetite, e comer pouca proteína nesse contexto é o que leva à perda de massa muscular, não a droga… Mais

Ambas podem fazer parte da rotina, mas cada uma tem uma vantagem.
Crua preserva melhor gorduras boas e alguns nutrientes sensíveis ao calor, mas pode ter mais antinutrientes (fitatos) que… Mais

Olá!
A gastrite crônica pode dificultar o ganho de peso porque afeta a digestão e a absorção de nutrientes. Para recuperar peso com saúde, é importante tratar a inflamação do estômago, fazer… Mais

Oi, tudo bem?
Café de milho ou cevada podem ser mais suaves que o café comum, mas ainda podem causar refluxo dependendo do seu estômago. O ideal é testar aos poucos e observar como se sente.… Mais

Oi, tudo bem?
O gengibre em doses normais é geralmente seguro, mas como ele pode ter efeito anticoagulante, é importante ter cuidado se você já toma medicamentos como a sinvastatina ou outros… Mais

Bioimpedância (BIA):
Vantagens:
Rápida e fácil de realizar.
Aparelhos portáteis e de custo acessível.
Boa para acompanhar mudanças ao longo do tempo.
Desvantagens:Mais

Vitaminas não engordam e nem emagrecem.
O que pode está acontecendo são hábitos alimentares desregulares e não havendo déficit calórico auxilia no ganho de peso.

Pelos valores apresentados no teste de intolerância à frutose, é importante lembrar que, para interpretar corretamente esses resultados, é necessário considerar os critérios do laboratório e a… Mais

Melhores alimentos:
Alimentos de baixo índice glicêmico (IG) como: Aveia, quinoa, grãos integrais (arroz, trigo, cevada), batata-doce, legumes e a maioria dos vegetais não amiláceos (como… Mais

Olá! O feno-grego realmente tem propriedades interessantes, mas é importante entender alguns pontos antes de usá-lo para ganho de massa muscular:

O feno-grego como fonte de proteína:Mais

Olá! O seu peso ideal seria entre 53 a 57kg, porém precisamos avaliar para saber seu percentual de gordura e de massa muscular. Peso é importante, mas é mais dígito. O ideal é fazer uma avaliação… Mais

Ideal mínimo 600pg/mL para um adulto saudável.

O Whey protein, seja isolado ou concentrado, TEORICAMENTE não fará mal ao seu bebê. CONTUDO, esta é uma situação que precisa ser avaliada em consulta, pois vários fatores precisam ser observados:… Mais

Fibras: ajudam a manter o intestino saudável e regular
Frutas: maçã (com casca), pera, banana, frutas vermelhas.
Vegetais: brócolis, couve, espinafre, cenoura.
Grãos integrais:… Mais

Oi, tudo bem?
O Desodalina (ou qualquer suplemento) pode começar a apresentar efeitos em dias diferentes para cada pessoa, dependendo do organismo, alimentação, sono e rotina de exercícios.… Mais