Perguntas do paciente (299)

A tecnologia pode promover inclusão social ao criar acesso ampliado à educação, comunicação, serviços e oportunidades que reduzem barreiras físicas, econômicas e sociais.

Para a psicanálise, o sentimento de menos-valia costuma surgir de experiências precoces de desamparo, comparações internas idealizadas e identificações com críticas ou exigências parentais internalizadas.
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Você pode melhorar a plasticidade cerebral praticando exercícios mentais regulares, aprendendo coisas novas, dormindo bem, fazendo atividade física e reduzindo o estresse.

O narcisista usa o tratamento de silêncio como uma forma de punição e controle emocional, porque ao ignorar, retirar afeto ou comunicação ele provoca insegurança, culpa e ansiedade no outro, fazendo com... Mais

Pessoas com traços narcisistas tendem a se sentir mais seguras quando o outro está inseguro porque a insegurança alheia reforça sua sensação de controle, superioridade e validação, funcionando como uma... Mais

Para a psicanálise, você pode suspeitar que o sentimento de não ser amada está afetando sua saúde mental quando ele se repete de forma dolorosa, influencia sua autoestima e passa a moldar seus relacionamentos... Mais

Uma crise de raiva pode indicar um problema de saúde mental quando é frequente, intensa, desproporcional ao gatilho e causa prejuízos nas relações ou na vida diária.

Você pode suspeitar de TOC com sensibilidade sensorial quando percebe obsessões e rituais coexistindo com forte incômodo a sons, texturas, luzes ou sensações corporais que parecem mais intensas do que... Mais

A percepção sensorial é importante porque organiza e interpreta os estímulos do ambiente, permitindo que o cérebro compreenda, responda e se adapte de forma adequada ao mundo ao redor.

Não, nem todas as pessoas com doenças mentais crônicas apresentam alterações sensoriais, pois essas mudanças variam muito de pessoa para pessoa, do tipo de transtorno, da intensidade dos sintomas e do... Mais

Doenças mentais crônicas podem afetar a percepção sensorial ao deixar o sistema nervoso mais sensível ou menos regulado, fazendo com que sons, luzes, cheiros, sensações corporais ou estímulos emocionais... Mais

Percepções sensoriais perturbadas são alterações na forma como o cérebro interpreta estímulos internos ou externos, fazendo sons, sensações, cheiros ou imagens parecerem exagerados, distorcidos ou ameaçadores.

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Hipocondria e Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) se parecem porque ambos envolvem preocupação intensa e persistente, ansiedade elevada e necessidade de reduzir a angústia por meio de checagens, buscas... Mais

Sim, há tratamento para hipervigilância somática, geralmente combinando terapia cognitivo-comportamental, técnicas de mindfulness e, quando necessário, acompanhamento psiquiátrico.

A MBCT é especialmente eficaz para prevenir recaídas de depressão, reduzir ansiedade e ajudar em transtornos baseados em ruminação e estresse crônico.

Os principais desafios da MBCT incluem a dificuldade de manter a prática regular, o enfrentamento inicial de emoções intensas e a limitação de que ela não substitui tratamentos necessários para quadros... Mais

A Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) e a Terapia Cognitivo-Analítica (CAT) diferem principalmente no foco e na forma de trabalho, pois a MBCT combina técnicas de mindfulness com princípios... Mais

Uma técnica muito usada na mindfulness para lidar com a ansiedade é a atenção consciente à respiração, na qual a pessoa direciona o foco para o ar entrando e saindo do corpo de forma natural, sem tentar... Mais

Sim, a mindfulness pode ser usada no trabalho para aumentar a produtividade porque ela ajuda a pessoa a perceber distrações, emoções e reações automáticas sem se perder nelas, favorecendo mais foco, clareza... Mais

As principais técnicas de mindfulness em psicologia incluem atenção à respiração, body scan, observação dos pensamentos, meditação guiada, ancoragem sensorial e práticas de presença no cotidiano.