Perguntas do paciente (262)

A psicoterapia é a ferramenta que possibilita um espaço de escuta e de acolhimento das suas emoções incompreendidas. Infelizmente, nós não fomos ensinados a lidar com nosso conteúdo emocional de uma forma eficaz. Muito pelo contrário, nós aprendemos a reprimir e com isso ficamos completamente perdidos quando ocorre algo que nos frustra ou desagrada porque não sabemos lidar bem com a nossa própria raiva, tristeza ou com o próprio vazio. Eles nos parecem ameaçadores.
Em terapia você recebe apoio para lidar com essas questões de uma maneira mais clara e saudável.
Não hesite em procurar ajuda.

Olá.
Não minimize ou naturalize sintomas como ansiedade e estresse, pois são justamente tais sintomas que nos sinalizam algo, que nos convocam a um cuidado ou a uma investigação. Logo, esses sintomas merecem sim sua preocupação e cuidado.
Eles podem estar por trás desse esquecimento que acaba prejudicando a sua vida cotidiana. Podem estar por trás de tantas outras situações que você ainda nem se deu conta.
Tanto o esquecimento quanto o provável quadro de ansiedade e estresse merecem sua atenção, sim. Você pode até descobrir no processo que os dois fatores não estão interligados, mas sabendo disso você pode procurar resolvê-los da melhor maneira.
Procure um profissional que lhe inspire confiança e não se acomode como incômodo.

Olá!
Que bom que você conseguiu identificar o que estava causando a ansiedade: o medo da cirurgia. São respostas completamente razoáveis diante desse acontecimento.
Você fez o recomendado, tirou todas as suas dúvidas com o profissional que lhe acompanha.
Fato é que sentir ansiedade pode ser desconfortável, mas se você tentar evitar esse sentimento não vai funcionar, pode até piorar.
O mais indicado é você aprender a se relacionar de uma forma menos sofrida com isso.
Para isso procure um profissional da psicologia da sua confiança.
Não se acomode com o incômodo.

Olá, sinto muito que esteja passando por isso. Mas sim, certamente o psicólogo clínico vai ser fundamental para lhe ajudar nesse processo de autoconhecimento e também na busca de ferramentas para lidar com os pensamentos e busca repetitiva de alívio. E qualquer abordagem reconhecidamente válida pelo conselho de psicologia possui base e ferramentas para lidar com esse diagnóstico com eficiência.
Espero ter ajudado.

As emoções não vem do nada, elas são respostas ou reações a alguma experiência que você vivência.
A vida urbana atual tem um ritmo acelerado e junto da tecnologia abre-se a possibilidade de se ter o que se quer em um tempo recorde. Essa realidade nos ajuda a vivenciar os dias de forma veloz e imediatista. Desta forma a paciência é uma qualidade difícil de cultivar, mas ao mesmo tempo é imprescindível pra termos mais qualidade de vida.
A psicoterapia pode lhe ajudar a tomar consciência dessa reação que lhe parece ser do nada e também a descobrir artifícios pra lidar com essa questão que se apresenta como obstáculo pra você.
Espero ter ajudado.

A psicoterapia pode lhe ajudar a redescobrir a sua motivação, retornar para o sentido que move a sua vida. Mesmo que tenhamos perdido em algum momento de nossa vida podemos recupera-lo e reinventar a rota.
O desânimo e a frustração podem obscurecer o caminho, portanto reconhecer e lidar com sentimentos difíceis ajudam a clarear e a encontrar o sentido da sua caminhada.
Não se acomode com o incômodo.
Um abraço.

Olá, é importante investigar a fundo o que ocorre pra haver este desinteresse. É importante partir desse estranhamento, não naturalize essa sensação porque ela pode te abrir outras possibilidades.
Procure um profissional pra lhe ajudar neste momento delicado. Não se acomode com o incômodo.

Sim, é possível que o trauma do assalto tenha exacerbado sua ansiedade a um nível mais intenso do que você estava acostumado. Após um evento traumático como um assalto, é comum desenvolver sintomas que podem incluir hipervigilância (estar atento ao ambiente), aumento da ansiedade, dores físicas como as de cabeça que você relata. Todos os profissionais de psicologia clínica de qualquer abordagem de psicoterapia válida consegue atender esse caso. Não existe abordagem mais eficaz ou mais adequada para isso. Procure um profissional que lhe inspire confiança
.

Olá!
É recorrente em quadros de ansiedade, os pensamentos ficarem em evidência na hora de dormir. O fato de estarmos sem atividade e ocupação faz com que prestemos mais atenção aos nosso pensamentos, mas isso não significa nada de anormal.
Procure um profissional da psicologia que lhe inspire confiança e investigue seus sentimentos e comportamentos, isso faz parte do autoconhecimento e essa intimidade consigo mesma vai possibilitar mais qualidade de vida pra você.
Procure também saber sobre ouvidores de vozes, tem bastante material na internet.
Não se acomode com o incômodo.

A resposta positiva ou negativa desta resposta não pode impedir de você buscar superar os obstáculos emocionais ou psicológicos que enfrente na atualidade.
Tudo isso pode influenciar um quadro de fobia social, mas certamente há outros fatores envolvidos.
Busque um profissional que lhe inspire confiança.
Boa sorte.

Que bom que ele lhe confidenciou isso. Sinal de que ele confia em você. Incentive e ajude-o a procurar uma psicoterapeuta para ajudá-lo nesse momento de sofrimento.

Olá.
A psicoterapia pode lhe a ajudar a investigar o significado da pornografia para você. Qual a função dela sua vida? Por que a busca nessas situações?
Essas são algumas possíveis questões que surgem diante da questão que você coloca.
Não se acomode com o incômodo.
Busque um profissional que lhe inspire confiança.

Olá. Sim, isso pode ser um sintoma relacionado ao quadro de ansiedade. Mas também pode estar associado ao quadro de depressão.
Penso que saber essa resposta por si só não aliviaria seus sintomas ou melhoraria seu quadro. Se aprofunde nisso, se conheça mais e descubra o que motiva esse comportamento.
Procure um psicoterapeuta que lhe inspire confiança.
Boa sorte.

Olá.
Sim, existe essa possibilidade.
Contudo, o mais importante é você iniciar o cuidado e compreensão disso tudo o que você vem vivenciando. Não se acostume com o incômodo. Busque um profissional psi que lhe inspire confiança. Estou à disposição.

Olá. Tudo bem?
Sim, em psicoterapia trata-se medos de objetos variados. O medo é um sentimento que ocasiona o comportamento de afastamento e de esquiva do objeto temido. É importante compreender a associação construída ao perceber a vastidão e isso se faz com investigação de si mesmo. Caso não consiga realizar isso por sozinho não hesite em procurar um profissional da psicologia que lhe inspire confiança. Não se acomode com o incômodo.
Um abraço.

Olá, sim! O mindfullness ajuda muito a treinar o foco e acalmar os impulsos com técnicas de atenção e respiração.

Olá. Tudo bem?
O comportamento do seu filho pode ser uma reação emocional ao deslocamento da atenção dos pais à nova irmãzinha. Isso é uma possibilidade. Mas o mais seguro é procurar um profissional de sua confiança para esclarecer melhor toda sua situação. Certamente na sua dinâmica familiar há mais detalhes que do que você relatou. De repente buscar ajuda para você e para o pai a fim de buscar formas de lidar com essa situação nova seria interessante, já que é imprescindível dar atenção às duas crianças.
Espero ter ajudado.
Um abraço.

Olá.
Sentir rancor não está relacionado com algum transtorno, isso é uma reação natural do homem. Mas você fala de um excesso e parece que esse traço no seu modo de ser está lhe incomodando e que pretende mudar.
Realizar sessões de psicoterapia focada nessa questão seria de grande valia pra sua situação. Pois dessa forma você tem a possibilidade de enxergar de perto esse modo de ser e talvez com isso encontrar saídas pra essa situação.
Você só tem a ganhar ao investir em autoconhecimento.
Espero ter ajudado.
Um abraço.

Olá! Busque algum profissional da psicologia que lhe traga confiança Para que lhe ajude a compreender essa sensação de sufocamento que surge ao observar o universo. As razões podem ser variadas, mas o mais importante é encontrar o sentido que VOCÊ dá quando essa experiência de olhar o céu ocorre.
Um Abraço.

Olá.
Como meus colegas já disseram, não deixe de procurar um profissional que cuide da questão física. A dor lombar, não necessariamente, está ligada à depressão. E sugiro que procure um profissional de psicologia para dar atenção ao que você reconhece como depressão. Os sintomas ligados à depressão não se manisfestam da mesma maneira em todas as pessoas. cada caso é um caso. Por isso a importância da avaliação de um especialista.

Um abraço.