Perguntas do paciente (18)

Não tem problema algum, mas recomento medir o óleo em uma colher de chá e despejar na frigideira, assim você economiza calorias.

No seu caso o ideal é você adicionar sucos e água de coco, ambas as opções possuem carboidratos para te dar energia e facilitar a recuperação, se você optar por sucos ricos em vitamina C (acerola,… Mais

Em jejum o nosso corpo consegue converter substâncias para manter você bem e ativo, mas jejuns prolongados frequentes (mais de 18h) podem interferir na qualidade do seu sono e na sua energia geral… Mais

Primeiramente, meus parabéns por estar escolhendo se tornar uma pessoa mais saudável! Sobre a sua pergunta, se você se exercita você tende a "emagrecer mais rápido" porque aumenta o gasto… Mais

Excelente pergunta! Da mesma forma que algumas mães possuem um leite materno com maior teor de colostro e proteínas, outras mães possuem um leite com menos colostro e mais gorduras. Cada empresa… Mais

A água com salmoura ajuda a preservar a azeitona por mais tempo, é o mesmo caso do milho e da ervilha enlatada também. Quando você "lava a azeitona" para tirar o excesso de sal, ele oxida… Mais

Ótima pergunta e a resposta é: depende! O vegetarianismo é algo muito pessoal e a pessoa pode decidir se é ou não aceitável consumir bactérias. Existem vegetarianos que consomem kombuchá que é… Mais

Olá! Olha, atenção na quantidade e o tipo de café, pois podem afetar a qualidade do seu sono. Prefira consumir suas vitaminas 2h após o consumo do café.

Olá! Este tipo de queijo com apenas 3 ingredientes trata-se de um alimento processado, mas foque nos ingredientes apresentados: leite, cloreto de sódio (sal) e coagulante (que pode ser vinagre,… Mais

Dieta 0 (zero) significa não comer absolutamente nada. É muito comum antes de alguns procedimentos e cirurgias para que seu estômago e intestino não tenham resíduos que podem causar desconforto… Mais

Em termos de saúde o pão francês é melhor por conta dos poucos ingredientes (farinha, água, sal, manteiga e fermento), enquanto o integral pode ter entre 10 a 20 ingredientes (dependendo da marca).… Mais

Olá, sei que possuem muitas informações na internet de que a creatina é um suplemento "essencial", mas fique atento ao seu exame de sangue, altos níveis de creatinina podem afetar seus… Mais

Olá! Os estudos sobre uso do vinagre de maçã mostram que podem auxiliar no funcionamento do intestino e evitar possíveis gastrites, enquanto o limão possui vitamina C e hesperidina que é um potente… Mais

Primeiro é pausar o consumo de laxante, comece adicionar mais fibras na sua alimentação (aveia, chia, linhaça, MUITA água e fontes de gordura (como azeite e óleo de coco). Mas, principalmente,… Mais

Comece buscando um profissional endocrinologista, realize seus exames, principalmente os hormonais. Caso seus exames estejam bons, procure um profissional educador físico para te auxiliar no treinamento… Mais

Olá, tudo bem? Que bom que você está aqui! Cuidado com informações de redes sociais.

Infelizmente não existe um suplemento específico para isso, mas sua barriga pode ficar mais inchada… Mais

Pode sim, não se preocupe.

Oi, tudo bem? Não é interessante reutilizar a água de leguminosas para preparar demais alimentos porque ainda existe (mesmo que pequena), uma concentração de fitatos. Você pode jogar nas plantas,… Mais