Perguntas do paciente (14)

  • Tenho sentido faz um tempo, ansia de vômito ao comer, ou ao pensar em comer coisas como queijo derre

    Tenho sentido faz um tempo, ansia de vômito ao comer, ou ao pensar em comer coisas como queijo derretido, cheddar, requeijão, macarrão, e se como tipo duas vezes a mesma coisa ja me da ansia, chego me arrepiar, o que pode ser?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    Esse tipo de aversão alimentar pode ter diferentes causas, envolvendo tanto aspectos físicos quanto emocionais. O ideal é avaliar em consulta para entender melhor os alimentos, preparos e sensações que estão desencadeando esse desconforto. A partir dessa investigação, conseguimos definir a melhor abordagem. Conte comigo!


  • Olá! Estou num processo de ganho de peso (IMC 17.26) porém, após fazer uma refeição que me sinto che

    Olá! Estou num processo de ganho de peso (IMC 17.26) porém, após fazer uma refeição que me sinto cheia, não consigo lanchar. Por exemplo: se almoçar "bem", a próxima refeição será a janta e não o lanche. Devo lanchar mesmo sem fome até que meu corpo se "adapte" a comer mais? Desde já, muito obrigada.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    A falta de apetite pode ter diversas causas, incluindo deficiências de vitaminas e minerais. Antes de inserir ou retirar lanches da rotina alimentar, é fundamental realizar o cálculo das necessidades calóricas diárias, bem como a adequada distribuição das refeições ao longo do dia. Dessa forma, o aumento do consumo alimentar ocorre de maneira gradual, favorecendo a manutenção de um estado nutricional equilibrado e saudável.
    Considerando seu IMC, é recomendável o acompanhamento com um profissional especialista. Conte comigo para esse cuidado.


  • Ola, comecei hj o jejum intermitente. Consegui ficar 14 horas em jejum, estava cm bastante tontura.

    Ola, comecei hj o jejum intermitente. Consegui ficar 14 horas em jejum, estava cm bastante tontura. Quebrei o jejum com proteína, porém mesmo depois que comi fiquei com mal estar e ansiedade aflorada o resto do dia. Sou diagnosticada cm tag e pânico. Jejum atrapalha nesse quesito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    O jejum é uma estratégia que pode ser eficiente, mas não é indicada para todos e precisa ser bem conduzida. Em pessoas com ansiedade, como TAG e pânico, ele pode sim intensificar sintomas como tontura, mal-estar e ansiedade. Existem outras estratégias mais adequadas e seguras para o seu caso. O ideal é uma avaliação individual para ajustar isso com segurança. Conte comigo!


  • o que eu preciso fazer pra diminuir o meu apetite, preciso de dicas sobre

    o que eu preciso fazer pra diminuir o meu apetite, preciso de dicas sobre

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    O controle do apetite envolve vários fatores, como qualidade da alimentação, distribuição das refeições e até questões emocionais. Ajustar isso de forma individualizada faz toda a diferença. Um acompanhamento profissional pode te ajudar muito nesse processo. Conte comigo!


  • O que posso fazer para matar a sede nas primeiras semanas de bariátrica?

    O que posso fazer para matar a sede nas primeiras semanas de bariátrica?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    A fase pós-operatória com dieta líquida é delicada e exige cuidados profissionais. O ideal é seguir uma dieta prescrita por Nutricionista, considerando suas preferências, as orientações médicas, além da quantidade e tipo de líquidos, horários e melhores combinações. Cada fase tem suas particularidades e deve ser conduzida com segurança. Conte comigo para te orientar!


  • Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes

    Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes magras, frutas e saladas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    O whey protein não engorda por si só, mas tudo depende da quantidade consumida e do seu consumo calórico total diário. Mesmo com uma alimentação baseada em carnes magras, frutas e saladas, é necessário calcular sua ingestão de proteínas e calorias ao longo do dia.

    Para isso, é importante realizar um recordatório alimentar e avaliar seu consumo energético diário. Somente assim é possível identificar se a ingestão está dentro da sua necessidade ou se está ultrapassando suas calorias, o que pode levar ao ganho de peso.

    Conte comigo para te orientar de forma individualizada!


  • Em qual medico especificadamente ir para fazer exame de percentual de gordura?

    Em qual especialista posso ir para fazer exame de percentual de gordura?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    Boa tarde, o Nutricionista é o especialista indicado nesse caso. Além do exame de bioimpedância, também fazemos avaliação com adipômetro para uma maior precisão.


  • Fiz exames em janeiro de 2020. Tava pre diabética. Deu 122. Tirei o açúcar e carboidrato. Aí enfraqu

    Fiz exames em janeiro de 2020. Tava pre diabética. Deu 122. Tirei o açúcar e carboidrato. Aí enfraqueci, voltei a consumir carbo. Mas bem pouco. Agora iniciei academia com personal. Bem puxado o exercício. Mas tenho até medo de comer uma banana. Não fiz exames, tenho medo do resultado. Não quero ter diabetes.. Tô no caminho certo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    Boa tarde, parabéns pela iniciativa de cuidar da saúde. O ideal é um acompanhamento com Nutricionista para ajustar a alimentação ao novo estilo de vida, os carboidratos são importante fonte de energia para os exercícios físicos e a prevenção de um possível quadro de hipoglicemia. Conte comigo no processo.


  • Ando muito sem apetite gostaria de saber se pode tomar o cobavital e apevitin bc para repor as vitam

    Ando muito sem apetite gostaria de saber se pode tomar o cobavital e apevitin bc para repor as vitaminas ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    Boa tarde, a falta de apetite precisa ser investigada com um especialista e pode ter causas multifatoriais. A automedicação não é recomendada, é importante a avaliação de exames e da sua rotina de alimentação para que seja identificada a causa. Conte comigo nesse processo.


  • Olá ei tenho 14 anos e pesava quase uns 80 quilos mais não dá muito pra perceber pois tenho 1.69 de

    Olá ei tenho 14 anos e pesava quase uns 80 quilos mais não dá muito pra perceber pois tenho 1.69 de altura... Só que agora eu comecei a emagrecer e comecei a ficar com peles sobrando... E agora tô pesando uns 69, 70 quilos e queria saber se atividade fisica e acompanhamento com nutricionista resolvem ou se precisa fazer cirurgia plastica
    para retirar a pele

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    Boa tarde, seu caso precisa ser avaliado em consulta para identificarmos a causa do seu emagrecimento através de exames, histórico da sua alimentação e estilo de vida. Vc está em fase de crescimento e o acompanhamento com Nutricionista é fundamental, mas ainda é cedo para pensar em uma cirurgia desse porte. Conte comigo nesse processo.


  • Tenho tolerância a lactose quando como queijo quase morro, sinto azia a barriga cresce e sinto tipo

    Tenho tolerância a lactose quando como queijo quase morro, sinto azia a barriga cresce e sinto tipo uma tontura e desânimo tenho 61 anos antes dos 60 anos ñ sentia nada posso tomar o perlatte ou devo parar com leite e derivados? Devo fazer um acompanhamento com nutricionista?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    Intolerâncias alimentares podem surgir ou desaparecer em diferentes fases da vida.
    Por isso, é fundamental o acompanhamento com um nutricionista para a avaliação do seu padrão alimentar e para uma orientação individualizada sobre quais alimentos devem ser incluídos ou excluídos da alimentação.
    Conte comigo nesse processo.


  • Eu tenho 20 anos vou fazer 21 peso 45 tenho falta de apetite queria engorda 10 guilo o que eu faço p

    Vou fazer 21 anos, peso 45 tenho e tenho falta de apetite, o que seria um peso adequado para minha idade? Algum tipo de dieta e atividade fisica podem ser melhores para o meu caso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    Recomendo a avaliação com nutricionista para investigação do seu padrão alimentar, orientações relacionadas ao estilo de vida, solicitação e interpretação de exames laboratoriais e, quando indicado, prescrição de suplementação nutricional. A adequação do peso é um processo multifatorial, que deve priorizar a saúde, o respeito e a individualidade de cada pessoa, com foco na construção de hábitos sustentáveis. Conte comigo nesse processo.


  • Qual medico eu busco informação sobre o medicamento supervit? Para que serve esse remédio?

    Qual medico eu busco informação sobre o medicamento supervit? Para que serve esse remédio?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    Supervit é um suplemento polivitamínico.
    A necessidade e a orientação de uso devem ser avaliadas por um nutricionista, considerando o ajuste individual da rotina alimentar e as necessidades específicas de cada pessoa.
    Conte comigo nesse processo.


  • Olá, tenho pesquisado muito sobre suplementos vitaminicos, me chamou atençao o Optmemory, eu preciso

    Olá, tenho pesquisado muito sobre suplementos vitaminicos, me chamou atençao o Optmemory, eu preciso muito de uma vitamina para concentraçao e memorizaçao, esse seria indicado?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Lucia  Guimarães

    A dificuldade de concentração e memória é multifatorial. Esse tipo de suplemento pode ajudar quando há deficiência específica de nutrientes, mas nem sempre resolve sozinho. O ideal é uma avaliação individual, com exames e uma suplementação personalizada. Conte comigo!


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