Perguntas do paciente (58)

Olá, a ruminação da raiva pode sim estar associada a algumas condições de saúde mental, como ansiedade, depressão ou transtornos relacionados ao controle da raiva. Mas também pode aparecer em situações... Mais

Os pensamentos intrusivos podem acontecer com qualquer pessoa, mas se eles passam a ser frequentes, intensos, causam sofrimento ou interferem na sua rotina e no sono, é importante buscar acompanhamento... Mais

Olá, um sinal importante de que algo pode estar acontecendo com a saúde mental é quando emoções, pensamentos ou comportamentos começam a causar sofrimento frequente ou a atrapalhar áreas importantes da... Mais

Olá, de forma breve os rituais e pensamentos obsessivos costumam vir acompanhados de uma comunicação marcada por repetições, dúvidas constantes, necessidade de confirmação e expressões de medo ou insegurança.... Mais

Olá. Ela ajuda a pessoa a enfrentar, de forma gradual e segura, os pensamentos e situações que causam ansiedade, aprendendo a não recorrer às compulsões. Com a prática, a ansiedade diminui e a pessoa ganha... Mais

Olá, a ERP é considerada um método de tratamento dentro das Terapias Comportamentais. A exposição ajuda pessoas com TOC a enfrentar gradualmente situações que provocam obsessões, sem recorrer às compulsões.... Mais

Olá. Não, a Exposição com Prevenção de Resposta (ERP) não é um tratamento independente.
Ela é um protocolo específico dentro da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e também usada em outras terapias.... Mais

Olá, a exposição com Prevenção de Resposta (EPR) é uma técnica usada principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental. Nela, você se aproxima gradualmente das situações que geram ansiedade, enquanto... Mais

Olá, de forma breve podemos descrever da seguinte forma, o comportamento obsessivo está ligado a pensamentos, imagens ou impulsos intrusivos que surgem de forma involuntária e geram ansiedade. São conteúdos... Mais

Olá, a Logoterapia, desenvolvida por Viktor Frankl, é uma abordagem que ajuda a pessoa a refletir sobre sentido, valores e propósito de vida.

No caso do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), pode auxiliar... Mais

Olá, o propósito e o amor se entrelaçam porque ambos dão direção e sentido à vida. Enquanto o amor nos conecta a algo maior que nós mesmos pessoas, causas ou valores o propósito organiza essas conexões... Mais

Olá, de forma mais geral e breve: muitas vezes, o sentido da vida é construído justamente no vínculo com quem amamos. As responsabilidades familiares podem deixar de ser apenas tarefas e passar a ser percebidas... Mais

Olá, obrigada pela sua pergunta.

Uma crise existencial é um momento de questionamento profundo sobre o sentido da vida, propósito e identidade. É natural se sentir perdido ou ansioso durante esse processo.

Para... Mais

Olá! A frustração existencial geralmente surge quando há um desencontro entre o que se esperava da vida e o que está sendo vivido.

Um primeiro passo é identificar de onde isso vem: expectativas muito... Mais

Olá, o desenvolvimento da autorregulação ajuda a quebrar o ciclo do TOC porque fortalece a capacidade da pessoa de suportar o desconforto e adiar a resposta compulsiva. Quando o indivíduo aprende a reconhecer... Mais

Olá, o TOC é (O Transtorno Obsessivo-Compulsivo)-
Lidar com os pensamentos e comportamentos do TOC não significa tentar “eliminá-los”, mas aprender a responder de outra forma a eles. Estratégias que costumam... Mais

Olá, bom dia! O bullying pode ser compreendido como uma forma disfuncional de lidar com inseguranças internas. Medos ligados a pertencimento, valor pessoal e identidade aspectos da ansiedade existencial... Mais

Olá, a Logoterapia ajuda a lidar com o vazio existencial ao direcionar a pessoa para a busca de sentido, mesmo diante do sofrimento. Ela trabalha a responsabilidade pelas próprias escolhas e a construção... Mais

Olá, um dos principais desafios é trabalhar a responsabilização sem reforçar culpa ou estigmas, além de favorecer a construção de sentido tanto para quem pratica quanto para quem sofre o bullying. Também... Mais

Olá, o bullying pode ser entendido como uma fuga da liberdade porque ser livre envolve assumir responsabilidades e lidar com inseguranças. Ao atacar ou diminuir o outro, a pessoa evita entrar em contato... Mais