Perguntas do paciente (590)

Sensação de falta de ar, coração acelerado e tremedeira em público são sintomas clássicos de uma crise de ansiedade ou de forte estresse. Você pode contornar essas reações antes e durante o momento… Mais

Quando a mente se depara com uma sobrecarga profunda ou traumas constantes, ela frequentemente ativa um mecanismo de autoproteção para amortecer as emoções. Essa "anestesia" ou dormência… Mais

A autoimagem dele e autoestima baixa tem que ser trabalhado num tratamento com um bom profissional, recomendo a abordagem de Terapia Cognitiva Comportamental.

Busque tirar estas duvidas com acolhimento num tratamento psicológico, vai lhe ajudar a entender muitas coisas e auxiliar a tentar ter outra perspectiva sobre os conceitos que trouxe.

Você foi sincero e o que esta ao seu controle é acreditar no que ela diz, agora se fica se torturando talvez ja seja uma autopunição, autojulgamento seu. Você ja buscou tratamento para melhor acolher… Mais

Você ja demonstrou que não quer mudar um comportamento ou escolha em prol da relação e ela esta desconfortável por saber que não é a primeira opcao, como vocês podem entrar num acordo e ver o que… Mais

O futebol é um excelente aliado complementar no tratamento da depressão. A prática regular, especialmente em grupo, estimula a liberação de neurotransmissores do bem-estar, como endorfina e dopamina,… Mais

Para controlar o nervosismo antes de falar em público, prepare-se com antecedência dominando o tema, pratique a respiração diafragmática (ex: inspirar em 3s, prender 5s, soltar 7s) e adote posturas… Mais

Não é normal, você já procurou um profissional ?

Sim, os sintomas que você descreve, tristeza persistente, choro diário e frequente, sensação de solidão, angústia e cansaço extremo, são sinais de alerta importantes para a depressão ou distimia… Mais

Esteja em tratamento psicológico para entender suas crenças, para saber viver com seu silencio, pensamentos e própria companhia, isto diz muito como esta regando sua autoestima, amor próprio e… Mais

Normalize conversas necessárias que a princípio pode parecer desconfortáveis, mas estão moldando a dinâmica do casal, para sempre esta evoluindo e amadurecendo para uma relação saudável, que bom… Mais

Sim, crises de pensamentos negativos e intrusivos dois meses após o parto podem indicar depressão pós-parto (DPP) ou ansiedade, não sendo mais considerado o "baby blues" (tristeza passageira… Mais

Esse padrão de fugir quando a intimidade aumenta, mesmo gostando da pessoa, é frequentemente chamado na psicologia de apego evitativo ou comportamento de auto-sabotagem por medo da vulnerabilidade.… Mais

É comum, mas não é legal por muito tempo se tornar normal e se "acomodar"com isto, é normal gostar de viver sozinha e ter dificuldade com afeto intenso, especialmente após experiências… Mais

Sim, o choro desesperado, intenso e muitas vezes incontrolável é um sintoma comum de crises de ansiedade, ataques de pânico e transtornos de ansiedade. Ele surge como uma válvula de escape para… Mais

Você está em terapia para investigar o porque da sua baixa autoestima fora esta hipótese que citou ? E no tratamento criar novas estratégias para melhorar ? Você ja comunicou seu incomodo com seu… Mais

Sim, é perfeitamente possível ter amnésia e agir de forma agressiva durante uma crise nervosa intensa, mesmo sendo uma pessoa pacífica. Isso ocorre devido a mecanismos de defesa cerebrais, como… Mais

Sim, o embotamento afetivo (ou emocional) pode ser ocasionado por uma perda afetiva intensa, servindo como um mecanismo de defesa contra traumas, luto ou estresse extremo.

Para vencer o medo da cesárea com claustrofobia, o fundamental é focar no acolhimento emocional, informação de qualidade e controle do ambiente no parto. Converse com seu médico sobre um plano… Mais