Perguntas do paciente (469)
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Tenho uma dificuldade enorme de respirar fundo e bocejar, isso pode está ligado a ataques de ansieda
Tenho uma dificuldade enorme de respirar fundo e bocejar, isso pode está ligado a ataques de ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a dificuldade de respirar fundo e a necessidade constante de bocejar estão fortemente ligadas a ataques de ansiedade e estresse. Isso ocorre porque a ansiedade pode causar hiperventilação…
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Sou consultora de vendas na rua e tenho tido muita dificuldade de vender. Na maioria dos dias não co
Sou consultora de vendas na rua e tenho tido muita dificuldade de vender. Na maioria dos dias não consigo sair de casa e quando saio não consigo oferecer os produtos, fico sentada em qualquer lugar esperando as horas passarem. Sinto medo de abordar os clientes, de sair de casa. Meu chefe ameaçou…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Este quadro descreve um ciclo clássico de esgotamento mental e ansiedade crônica. O medo de sair, a tensão, a apatia e os sintomas físicos (como dores de cabeça e excesso de gases) indicam que…
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A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?
A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a depressão afeta significativamente o raciocínio, a clareza mental e diversas funções cognitivas. Conhecido frequentemente como "névoa mental", esse sintoma causa lentidão no pensamento,…
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O que seria depressão especificamente ? queria muito saber Grata
O que seria depressão especificamente ? queria muito saber
GrataRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É uma doença mental séria e um transtorno de humor caracterizado por tristeza profunda e persistente, perda de prazer (anedonia), desesperança, fadiga e alterações no sono/apetite, durando pelo…
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O que um borderline pode fazer por si mesmo para melhor lidar com o ciúme?
O que um borderline pode fazer por si mesmo para melhor lidar com o ciúme?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para lidar melhor com o ciúme, pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem focar em terapia especializada (especialmente Terapia Dialética Comportamental - DBT), praticar técnicas…
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Ha 2 meses estou com despersonalizaçao meio fraca,tenho medo de ficar assim para sempre,fico o dia i
Ha 2 meses estou com despersonalizaçao meio fraca,tenho medo de ficar assim para sempre,fico o dia inteiro ruminando pensamentos sobre isso,penso que pode ser algo pior,ou nunca melhorar,oque posso fazer pra voltar a ser quem eu era ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A despersonalização é uma resposta de sobrevivência do cérebro para proteger a mente da sobrecarga causada pelo estresse, ansiedade ou traumas, atuando como um "freio" de emergência.…
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Oi,tenho muita ansiedade e já fui diagnosticado com transtorno de ansiedade e tenho vontade de fazer
Oi,tenho muita ansiedade e já fui diagnosticado com transtorno de ansiedade e tenho vontade de fazer xixi em minutos mais sai pouca urina,quando estou distraído não acontece nada e sempre que lembro volta tudo,tento pensar que isso é só da minha cabeça,mas ai vem os pensamentos negativos involuntários…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A ansiedade constante ativa seu sistema nervoso, causando o que chamamos de "bexiga hiperativa" ou aumento da frequência urinária. Esse fenômeno faz a bexiga contrair falsamente e gera…
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Olá tenho dificuldade de me socializar tenho medo de reuniões com outras pessoas isso pode se dizer
Olá tenho dificuldade de me socializar tenho medo de reuniões com outras pessoas isso pode se dizer que é fobia social ou eu sou antissocial?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com base nos sintomas de medo, timidez extrema e dificuldade de socializaçãoé muito provável que você esteja descrevendo a fobia social (transtorno de ansiedade social), e não ser "antissocial".…
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Sinto coração acelerado do nada uma agonia dor no vão das costas e uma quentura no sangue porém esse
Sinto coração acelerado do nada uma agonia dor no vão das costas e uma quentura no sangue porém esses sintomas são passageiros e geralmente quando minha menstruação vai embora fiz eletro e deu taquicardia sinusal o que é isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A taquicardia sinusal é o aumento da frequência cardíaca (acima de 100 bpm) com ritmo normal, frequentemente causada por estresse, ansiedade, mudanças hormonais (especialmente perto da menstruação)…
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Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?
Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ajuda profissional para entender suas dificuldade e bloqueios, na abordagem da terapia cognitiva comportamental, conseguirá entender seus crenças.
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Como funciona a Terapia Cognitiva Comportamental ?
Como funciona a Terapia Cognitiva Comportamental ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É uma abordagem estruturada e colaborativa, focada no presente, que busca identificar e modificar padrões de pensamento (cognições) e comportamentos disfuncionais que causam sofrimento emocional.…
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Alguma dica para crises de ansiedade antes de dormir?
Alguma dica para crises de ansiedade antes de dormir?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para crises de ansiedade antes de dormir, o mais importante é acalmar o sistema nervoso: pratique respiração diafragmática (lenta e profunda), evite telas 1h antes do sono (luz azul corta melatonina),…
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A Gestalt Terapia pode ser eficaz para tratar distimia? Já fiz TCC e não gostei, não gosto de fazer
A Gestalt Terapia pode ser eficaz para tratar distimia? Já fiz TCC e não gostei, não gosto de fazer as atividades.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a Gestalt-terapia é uma abordagem muito eficaz para tratar a distimia. Como você já conhece a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas não se adaptou às tarefas e ao formato estruturado,…
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Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para ansiedade, esportes como Yoga, Pilates, Caminhada, Corrida, Dança, Natação e Artes Marciais são ótimos, pois focam em respiração, movimento e relaxamento, liberando endorfinas e reduzindo…
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Quero saber qual profissional procurar. Sinto que tenho pensamento acelerado, sempre acho que tomo a
Quero saber qual profissional procurar. Sinto que tenho pensamento acelerado, sempre acho que tomo as piores decisões profissionais e amorosas. Ultimamente tenho sentido reações físicas, como cansaço sem ter feito esforço, falta de sono e dificuldade para acordar de manhã. Sinto desânimo constante,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com base nos sintomas de pensamento acelerado, é altamente recomendável procurar um psiquiatra para avaliação médica e, idealmente, iniciar psicoterapia (com psicólogo e se possível com a abordagem…
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De que forma a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode auxiliar na solução de conflitos familiar
De que forma a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode auxiliar na solução de conflitos familiares?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Auxilia em conflitos familiares ao identificar e mudar padrões de pensamento negativos, melhorar a comunicação, desenvolver regulação emocional e ensinar habilidades de resolução de problemas,…
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Moro junto com meu namorado e já não acontece a primeira vez, de nós agredir! Mas nós amamos muito e
Moro junto com meu namorado e já não acontece a primeira vez, de nós agredir! Mas nós amamos muito e tirando a agressão se damos muito bem! O problema é que eu cresci em um lar assim, e ele também! E eu não consigo parar de gritar e quero bater nele por ele já ter me batido. Mas queria muito…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Estejam em terapia individual cada um de vocês como sugestão e se fazem mesmo questão em terapia de casal também. Ambos crescerem em lares com este comportamento nao é compreensivo levar certos…
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Já não tenho mais amigos, nunca me relacionei com o sexo oposto e sempre que tive a oportunidade eu
Já não tenho mais amigos, nunca me relacionei com o sexo oposto e sempre que tive a oportunidade eu fugi da situação, na escola e no trabalho eu quase não interagia com ninguém, vivo quase que exclusivamente dentro do meu quarto, tenho muito medo de ser ignorado, ridicularizado ou desdenhado…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
So saberemos se você se abrir para investigar com um suporte familiar que confie para lhe acompanhar de inicio, após a vivencia acredito que muitas duvidas começaram a diminuir.
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Tenho ansiedade social e transtorno do pânico, faço tratamento com psicóloga e também tomo medicação
Tenho ansiedade social e transtorno do pânico, faço tratamento com psicóloga e também tomo medicação.
Devo contar isso a meu namorado no início do relacionamento?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Está num relacionamento a base deve ser a comunicação, sinceridade a e verdade, para depois não acumular pendências que ja poderiam ter sido clareadas e resolvidas no inicio da adaptação e construção…
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Tenho ansiedade social e transtorno do pânico, faço tratamento com psicóloga e tomo medicação. Dev
Tenho ansiedade social e transtorno do pânico, faço tratamento com psicóloga e tomo medicação.
Devo contar isso a meu namorado, logo no início do relacionamento?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Contar sobre o tratamento de ansiedade social e pânico no início do namoro é vantajoso para criar transparência, construir confiança e gerenciar expectativas desde cedo. A transparência ajuda o…
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…