Perguntas do paciente (167)

Na frase "pessoas... comentam... que isso me atrapalha muito", tem um conceito dos outros sobre você. Mas, o que você realmente acha sobre "ser muito quieta"? Existem várias… Mais

A TCC estudou clinicamente 18 tipos de pensamentos distorcidos, também chamados de viéses ou distorções cognitivas. Todos usam algum elemento da realidade para distorcê-la, assumindo cunho negativo.… Mais

Se a ansiedade for determinante para uma compulsão alimentar, aprender a lidar melhor com ela via ansiolíticos ou de outra forma (psicoterapia, por exemplo) pode, sim, ajudar no emagrecimento.… Mais

Confesso que fiquei curioso em saber qual teoria lhe chamou a atenção. Em todo caso, você descreveu bem a dor de estar com pessoas que a amam e se sentir só. Lamento pelo que você sofre! Precisaria… Mais

É possível que você tenha convivido com cuidadores muito críticos, que lhe deixaram a sensação de não ser digna de ser amada, acolhida como é: "sou desinteressante", "não faço falta",… Mais

Alguns sintomas que você descreveu são típicos da Ansiedade Social, a qual é muito comum na adolescência e juventude, época de abertura para o mundo, principalmente nos âmbitos afetivo e sexual.… Mais

A TCC - Terapia Cognitivo-comportamental, sem envolver hipnoterapia, é reconhecida como "Terapia baseada em evidências", em razão da grande quantidade de testes realizados e da padronização… Mais

Olá! Esse momento realmente traz um grande sofrimento, pela instabilidade e pela perda afetiva. Por isso na Psicologia se fala em luto amoroso ou "da separação". Mas para pensar em limites… Mais

Olá! Esse momento realmente traz um grande sofrimento, pela instabilidade e pela perda afetiva. Por isso na Psicologia se fala em luto amoroso ou "da separação". Mas para pensar em limites… Mais

Olá! Talvez a sua constatação de não estar vivendo plenamente a sexualidade tenha raízes mais amplas na infância e adolescência. Nossa cultura e modo de educação plantam muitas sementes de repressão.… Mais

Já ouviu falar que boas noites de sono equivalem a mais de metade da saúde mental? Que tal começar por aí? Escreva no Google: Higiene do sono, veja dicas a respeito. O seu dia conta como foi sua… Mais

As características que você citou podem estar presentes em psicoses ou em transtornos como o narcisista, por exemplo, embora não sejam, nem de longe, suficientes para fechar diagnóstico. Pessoas… Mais

Olá! Precisamos saber como são seus devaneios, qual intensidade e frequência, para diagnosticar se estão dentro da normalidade ou até dentro de algum transtorno como o TOC, que você mencionou.… Mais

Desde bebê você tem necessidades emocionais básicas, e dentre as mais importantes estão o afeto e a proteção: receber amor e proteção incondicionais, de modo a se se sentir amada, protegida, e… Mais

Olá! Os sonhos, com fala em voz alta ou não, assim como vários pensamentos automáticos nossos durante o dia, trazem conteúdos involuntários, tendo ou não relação com as vivências mais próximas.… Mais

Olá! Talvez a sua constatação de não estar vivendo plenamente a sexualidade tenha raízes mais amplas na infância e adolescência. Nossa cultura e modo de educação plantam muitas sementes de repressão.… Mais

Olá! Todas as pessoas fantasiam, planejam e tem diálogos internos. O limite do saudável com os Transtornos é o tamanho do prejuízo que causa em suas funções (relações, trabalho, saúde, escola,… Mais

A dor de cada um é a maior dor, por isso é difícil comparar. A sua dificuldade em falar a respeito com um profissional é uma parte do "como funciona" a Ansiedade Social: você tem o pensamento… Mais

Olá! O comportamento de se coçar quando a ansiedade está mais elevada pode ser tratado por um psicólogo. Recomendo que seja na abordagem da TCC - Terapia Cognitivo-comportamental, com a qual… Mais

Uma avaliação médica poderá tratar ou a descartar alguma questão física ou fisiológica. Em paralelo o processo psicoterapêutico poderá diagnosticar e tratar as dores emocionais, como ansiedade,… Mais