Perguntas do paciente (135)

Com certeza! Faz todo sentido expressar emoções na vida e dentro do processo terapêutico. Faça isso por você, de modo leve. Tente deixar menor o peso do medo de que ele venha a julgar, não gostar.

Não me parece o mais correto falar em cura, mas, sim, em reduzir sintomas e sofrimentos após entender o modelo Cognitivo da ansiedade Social (o tornar verdadeiros pensamentos de que, ao se expressar, dos... Mais

Na terapia existem duas pessoas: paciente e psicólogo(a). Então, depende de cada um(a) e da decisão em conjunto. Uma pergunta para nortear: por qual motivo quer continuar indo às sessões mesmo após a... Mais

Olá! O hábito procrastinatório de trocar tarefas importantes por outras de menor importância, de bem-estar mais imediato, é frequente nos transtornos, principalmente no TOC. A dinâmica de ter padrões elevados... Mais

Se você chegou a elaborar a pergunta no Doctoralia, imagino que seja porque sente necessidade de falar, talvez por respeito à outra pessoa ou por querer tratar como gostaria de ser tratado. E parece ter... Mais

Olá! Imagino sua dor, pois você se sente diminuída dentro do relacionamento e vive o medo frequente, o que gera grande instabilidade emocional. Um processo terapêutico pode ajudar a fortalecer sua identidade,... Mais

Olá! Se você considera que está em nível de vício, está está havendo mais prejuízo do que prazer, então é hora de fazer o básico: identificar, registrar cada pensamento, cada gatilho a respeito. Nomear... Mais

Sim. Principalmente na Terapia Cognitivo-comportamental existem técnicas para ajudar você nos pensamentos desagradáveis. Elas são aplicadas dentro das sessões de psicoterapia, após formação de bom vínculo... Mais

Olá! É claro que toda investigação física deve ser realizada. Quanto aos aspectos cognitivos, na psicoterapia vamos juntos analisar as crenças centrais ligadas ao medo de falhar. É um trabalho essencial... Mais

Olá! É normal ficar chateada de vez em quando. Infelizmente não é possível mensurar de modo geral. Sugiro invistir bastante no seu autoconhecimento e na forma de comunicação do casal. No tratamento psicoterápico... Mais

Pode acontecer de modo súbito, mas é mais comum que você tenha sintomas ao longo da sua vida. Isso por conta de fatores genéticos e do ambiente. Talvez um momento difícil ou a falta de tratamento tenha... Mais

Olá! É importante que durante o tratamento terapeuta e paciente analisem juntos os sintomas (e a intensidade deles) para concluir por buscar ou não um psiquiatra. O médico psiquiatra, por sua vez, fará... Mais

Olá! Imagino que você esteja sofrendo bastante. A exposição ao estresse prolongado prejudica sua mente e também seu corpo. A combinação de dois profissionais poderá lhe ajudar muito: um psiquiatra, que... Mais

Sim, impacta. Transtornos tem várias origens, mas são mais alimentados no dia-a-dia por pensamentos distorcidos. Na TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada -, por exemplo, a ansiedade pode levar ao... Mais

Olá! São muitos pontos, então vou focar na parte de sentir mal, cansada, em casamento infeliz, sendo agredida e, por outro lado, dependente economicamente do marido. Sinto que é onde mais dói. Você já... Mais

A Terapia Cognitivo-comportamental tem protocolos bem definidos, padrão ouro para o tratamento desta demanda comum a muitos de nós. Em rápidas linhas, vale mais como você vê os fatos do que eles em si.... Mais

Há uma hipótese de que sua psicóloga tenha visto necessidade de trabalhar sua autonomia. Porém, sua pergunta denota que esta visão não contempla toda a sua realidade. Caso você ainda confie e haja um... Mais

Olá! Sim, sintomas de ansiedade são normais, são as emoções agindo para gerar comunicação e proteção. Não vão enlouquecer nem matar você, tá?, fique tranquila! Muito provavelmente o formigamento estará... Mais

Olá! O que você descreve tem semelhanças com timidez ou ansiedade social, por exemplo, algo muito frequente na adolescência. Pode ser que seja somente uma fase, sim. Mas vale mais a atitude do que o... Mais

A Bupropiona pode ser útil em quadros de ansiedade, depressão, vícios e compulsões. Porém, embora qualquer médico possa receitar, o ideal é buscar um psiquiatra para obter o diagnóstico preciso e a indicação... Mais