Perguntas do paciente (135)

O objetivo da Psicoterapia é chegar a deixar de fazer o ritual e entender que não houve consequências por não fazê-lo. Assim, aos poucos a pessoa com TOC vai comprovando para o seu cérebro que é falso,... Mais

A Terapia de Esquemas apresenta um Esquema (padrão de pensamentos e emoções) chamado "Autossacrifício". Vejo semelhanças dele nos sintomas que você descreveu: a pessoa sente vontade de ajudar, mesmo quando... Mais

No seu relato vejo várias fontes de sofrimento. Lamento! Imagino que sua paixão seja muito intensa e que lhe traga tanto um gosto pela vida quanto uma dor também imensa. Antes de perguntar "o que devo... Mais

Sintomas físicos ligados à respiração podem sim, ser algo psicológico, se outras possíveis causas foram descartadas. A TCC considera que na ansiedade e no pânico, por exemplo, a respiração se torna irregular... Mais

Atendo na TCC e sei que seus criadores não escreveram avalizando o atendimento de psicoterapia individual a familiares próximos. Considero a prática como arriscada para o vínculo terapêutico, à medida... Mais

Surgiro que você traga as queixas de timidez e insegurança para um psicólogo da TCC. É interessante desde o primeiro contato entender se se trata de timidez ou ansiedade social, por exemplo. E detalhar... Mais

Sim . A melhor eficácia dependerá do nível de cognição, dentre outros fatores. Mas com certeza haverá ganhos na maneira de ver a vida e nos relacionamentos.

Em consultório, quando conversamos sobre sexualidade, é comum fazermos reflexões de como você se via e se sentia em cada idade. É como você está trazendo. E o objetivo não é uma definição, mas entender... Mais

Olá! Conforme seja a meditação, pode ajudar no alívio da ansiedade, principalmente o Mindfulness. Porém, ela não é o recurso principal para o caso. A Terapia Cognitivo-comportamental considera necessário... Mais

As fixações são elaborações com alto teor emocional. Dificilmente serão esquecidas. O tratamento não visa o esquecimento, mas o aceitar delas como parte da vivência passada, um grau de obsessão menor... Mais

A Terapia de Esquemas relata o esquema de vulnerabilidade ao dano ou à doença como advindo da crença - infundada - de que uma catástrofe acontecerá a qualquer momento e de que a pessoa não será capaz de... Mais

Sei que a situação é delicada e que envolverá um bom processo terapêutico para você reforçar sua identidade e protagonizar sua vida. O momento e as palavras certas você poderá escolher, pois, apesar da... Mais

Suas palavras me parecem descrever o que a Terapia Cognitivo-comportamental chama de "Crença de Desamor". Seria um "acreditar" desde criança que você "não merece ser amada", que quem vier a conhecê-la(o)... Mais

Eu diria que nesse pensamento você não está se rejeitando. Arriscaria algumas interpretações para você refletir. Por exemplo, talvez você esteja com medo de ser rejeitada, abandonada. E por isso se dedica... Mais

Descartando causas médicas, sim, a ansiedade pode ser muito resumidamente descrita da seguinte forma (modelo ABC): A) você se depara na realidade ou se lembra de um acontecimento, uma situação; B) interpreta... Mais