Perguntas do paciente (48)

O autoconhecimento se desenvolve a partir da observação dos próprios pensamentos, emoções e comportamentos. Ao entender como você reage em diferentes situações e quais crenças carrega sobre si… Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o trabalho com pessoas que têm Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) envolve o fortalecimento do controle inibitório, ou seja, a capacidade de… Mais

Equilibrar o uso da tecnologia e a saúde mental exige o estabelecimento de limites claros entre o mundo digital e a vida analógica. A psicoterapia auxilia nesse processo ao incentivar a consciência… Mais

O que você descreve não é apenas compreensível, mas também algo que muitas pessoas vivem em silêncio, com sofrimento real e muitas vezes sem saber nomear o que sentem.

O que você relata… Mais

Olá! É bastante comum que haja diferenças entre a forma como nos vemos e a percepção que os outros têm da nossa imagem corporal. Essa discrepância pode ocorrer por diversos motivos, incluindo a… Mais

Relacionamentos secretos, especialmente em contextos de conflito emocional e culpa, costumam gerar muita confusão e sofrimento. É natural sentir-se triste e usado diante da indefinição e do afastamento.… Mais

É comum, principalmente na juventude, surgirem medos existenciais como o de envelhecer ou morrer. Esses pensamentos podem se intensificar em momentos de transição (adolescência para a fase adulta)… Mais

É comum, em certos momentos, termos pensamentos fixos sobre pessoas, objetos ou situações, buscando neles um significado especial. Porém, quando isso se torna frequente, causa sofrimento ou atrapalha… Mais

Esses sintomas podem, sim, estar relacionados à ansiedade, especialmente se já foram descartadas causas clínicas pelo médico. Crises de ansiedade podem provocar dor no peito, nas costas, falta… Mais

Quando uma criança que antes era ativa, feliz e engajada começa a apresentar sinais como tristeza frequente, perda de apetite, recusa escolar e desinteresse pelas atividades que antes gostava,… Mais

O objetivo principal do tratamento é melhorar a qualidade , promover o desenvolvimento de habilidades e estimular ao máximo seu potencial, respeitando seus limites e particularidades.O tratamento… Mais

O processo de ensino-aprendizagem é profundamente influenciado por aspectos psicológicos. Fatores como a motivação, a atenção, a memória e as emoções desempenham um papel essencial na forma como… Mais

Sim, o que você descreve tem explicações tanto na psicologia quanto na neurociência, e é mais comum do que parece. Quando nos conectamos emocionalmente com outras pessoas mesmo que não estejamos… Mais

Sim, colorir desenhos prontos pode trazer benefícios emocionais, especialmente para pessoas que lidam com ansiedade ou sintomas depressivos leves. Essa atividade simples ajuda a acalmar a mente,… Mais

Alguns transtornos podem afetar diretamente o processo de aprendizagem, como o TDAH, que compromete a atenção e a organização; os transtornos específicos de aprendizagem, como dislexia e discalculia;… Mais

Manter uma rotina equilibrada, sem estresse e sem cair na mesmice, envolve encontrar um ponto de equilíbrio entre estrutura e flexibilidade. Ter horários definidos para atividades básicas como… Mais

A ciclotimia, embora considerada um transtorno do espectro bipolar mais leve, pode trazer complicações importantes se não for acompanhada de forma adequada. As oscilações frequentes de humor entre… Mais

Hipersensibilidade a sons pode ocorrer em diferentes transtornos, como ansiedade, TOC, síndrome do pânico, burnout ou estresse pós-traumático. Embora também esteja presente no autismo, esse sintoma… Mais

Tics nervosos são movimentos ou sensações involuntárias que podem surgir em resposta ao estresse, ansiedade, cansaço ou alterações no sistema nervoso. Sentir um tic próximo às têmporas pode estar… Mais

Como psicóloga clínica, os pacientes que me procuram com sintomas físicos relatados por você, primeiramente solicito uma avaliação médica para descartar algo físico. Mas muitos pacientes são encaminhados… Mais