Perguntas do paciente (54)

Um nível de vitamina D em 11,6 ng/mL indica uma deficiência importante.

Valores ideais costumam ficar entre 40 e 80 ng/mL, dependendo do caso. Abaixo de 20 já há risco de baixa imunidade, cansaço, queda... Mais

dose ideal de creatina depende do objetivo e do perfil de cada pessoa, mas, de forma geral, os estudos mostram que a faixa eficaz e segura é de 3 a 5 gramas por dia.

Como usar:

A forma mais prática... Mais

Excelente pergunta — a sulbutiamina é um composto sintético derivado da vitamina B1 (tiamina), portanto não é natural, mas tem origem em uma substância natural. Ela foi desenvolvida por pesquisadores japoneses... Mais

Excelente pergunta — e muito importante para a saúde óssea!

A alimentação rica em cálcio e vitamina D é, sim, fundamental na prevenção e no tratamento da osteopenia, mas sozinha nem sempre é suficiente.... Mais

Excelente pergunta — a vitamina D é fundamental para a imunidade, saúde óssea, equilíbrio hormonal e disposição, mas poucos alimentos realmente contêm quantidades relevantes.

Principais fontes naturais:

Peixes... Mais

Excelente pergunta — e muito mais profunda do que parece!

O cálcio é essencial, mas sozinho não garante ossos fortes. Para que ele seja realmente absorvido e utilizado corretamente, o corpo precisa de... Mais

Nenhuma fruta contém quantidades significativas de vitamina D — essa é uma das poucas vitaminas quase ausentes em alimentos vegetais.

As principais fontes naturais são de origem animal, como:

Peixes... Mais

A deficiência de ácido fólico (vitamina B9) pode causar vários sintomas e complicações porque essa vitamina é essencial para a formação das células do sangue, do sistema nervoso e do DNA.

Principais... Mais

A vitamina B9 (ácido fólico) pode ser encontrada em diversos alimentos do dia a dia — especialmente os de origem vegetal e verde-escura

Fontes naturais mais ricas:

Verduras como espinafre, couve, brócolis... Mais

A vitamina B9 (ácido fólico) pode ser encontrada em diversos alimentos do dia a dia — especialmente os de origem vegetal e verde-escura

Fontes naturais mais ricas:

Verduras como espinafre, couve, brócolis... Mais

Excelente dúvida — e muito comum em quem faz tratamento metabólico.

O Contrave (bupropiona + naltrexona) age no sistema nervoso central para reduzir o apetite e melhorar o controle alimentar, enquanto... Mais

Essa é uma preocupação muito válida — e é ótimo que você esteja atenta, porque a perda de peso na cirrose precisa de cuidado especial.

Na cirrose, o fígado tem dificuldade de armazenar energia e metabolizar... Mais

Excelente pergunta — e muito mais importante do que parece!

Uma alimentação saudável não depende só do que você come, mas de como combina os alimentos.
O segredo é buscar equilíbrio entre macronutrientes... Mais

Olá! Boa tarde

A azitromicina geralmente não tem interação direta grave com a oxandrolona, então em muitos casos não é preciso interromper o uso.
No entanto, é importante avaliar o motivo do uso da oxandrolona,... Mais

Excelente pergunta — e realmente, nenhum dos dois é a melhor opção para o dia a dia.

A margarina costuma conter gorduras hidrogenadas e ultraprocessadas, que favorecem inflamação e aumentam o risco cardiovascular.... Mais

Excelente pergunta — e muito importante!

O chá de hibisco pode interagir com o Marevan (varfarina). Ele contém compostos com leve ação anticoagulante e antioxidante, que podem potencializar o efeito... Mais

O ChatGPT disse:

Essa afirmação não procede.
Não há evidências de que a vitamina B12 cause duplicação de células cancerígenas em quem já tem câncer de mama. O que os estudos mostram é que níveis muito... Mais

1⃣ Alimentos ricos em fibras que devem ser evitados

Na maioria das vezes as fibras são benéficas — regulam o intestino e melhoram o metabolismo.
Mas em situações de distensão abdominal, dor de estômago,... Mais

Excelente pergunta — e muito importante!
A vitamina D e a K2 atuam de forma complementar no metabolismo do cálcio.

A vitamina D aumenta a absorção intestinal de cálcio.
A vitamina K2 direciona esse... Mais

Sim, é possível aplicar vitamina B12, complexo B e vitamina C injetáveis no mesmo dia, mas é importante fazer isso com orientação e supervisão médica, pois cada substância tem funções e vias de absorção... Mais