Perguntas do paciente (48)

Bom dia! A insônia, especialmente quando persistente, pode trazer diversas consequências para o bem-estar físico e emocional. No campo mental, ela costuma gerar cansaço constante, dificuldade de concentração,... Mais

Olá!
A imaturidade emocional costuma aparecer como dificuldade em lidar com frustrações, críticas e responsabilidades. Entre os sinais mais comuns estão:

Reações impulsivas ou exageradas

Culpar os outros... Mais

Bom dia!
O juízo crítico faz parte da nossa capacidade de avaliar situações e tomar decisões. Mas, quando ele é muito rígido ou severo, pode gerar sentimentos como culpa, vergonha e insegurança, afetando... Mais

Olá!
A autoestima tem papel fundamental na construção da identidade. Quando nos sentimos valorizados, conseguimos reconhecer quem somos, fazer escolhas mais conscientes e lidar melhor com os desafios da... Mais

Olá!
Alguns sinais que podem indicar uma “obsessão” por alguém são:
-Pensar na pessoa o tempo todo, mesmo quando você tenta focar em outras coisas;
-Sentir uma necessidade constante de enviar mensagens,... Mais

Olá! O TOC pode gerar irritabilidade porque a pessoa passa grande parte do tempo lidando com pensamentos repetitivos e angustiantes e executando comportamentos para tentar aliviar essa tensão. Esse ciclo... Mais

Olá! A construção da inteligência acontece ao longo do desenvolvimento, principalmente na infância, através das experiências, estímulos e relações. Ela se inicia nos primeiros anos de vida e continua sendo... Mais

Olá! Hábitos simples, como ter boas horas de sono, praticar atividade física, manter uma alimentação equilibrada e reservar momentos de pausa, ajudam muito na saúde mental. Esses cuidados favorecem o... Mais

Olá! Conflitos ou dificuldades familiares podem gerar estresse, insegurança e até sintomas de ansiedade ou depressão. Como o ambiente familiar é nossa base de apoio, quando há problemas, a saúde emocional... Mais

Olá! A ajuda psicológica pode ser buscada em qualquer momento, mas é especialmente importante quando os sintomas de uma doença mental crônica começam a afetar o dia a dia, as relações ou a qualidade de... Mais

Olá! Perder a vontade de fazer as coisas pode acontecer por vários motivos: cansaço emocional, estresse prolongado, situações de luto ou mudanças importantes, além de questões como ansiedade e depressão.... Mais

Olá! Aceitar a vida como ela é envolve reconhecer que dificuldades fazem parte do caminho de todo mundo. Isso não significa se conformar, mas aprender a lidar com os desafios sem se perder de quem você... Mais

Olá! O adoecimento existencial pode surgir quando a pessoa enfrenta crises de sentido, perdas importantes, mudanças profundas ou conflitos internos que fazem questionar valores, propósito e identidade.... Mais

O diagnóstico de TEA em mulheres adultas é possível, mas costuma ser um pouco mais delicado, porque muitas aprenderam ao longo da vida a “mascarar” dificuldades sociais e sensoriais.

Geralmente o processo... Mais

Essa “necessidade de mesmice” é muito comum no autismo feminino e, na verdade, é uma forma de buscar segurança e previsibilidade num mundo que costuma ser muito intenso e cansativo. A ideia não é “acabar... Mais

No TEA, as mudanças inesperadas costumam ser tão perturbadoras porque mexem justamente com algo que traz muita segurança: a previsibilidade.

De forma simples, para muitas pessoas autistas:

* o cérebro... Mais

O “espaço atencional” é a capacidade que temos de organizar, selecionar e distribuir a atenção entre diferentes estímulos — por exemplo, focar em algo enquanto ignoramos o restante, ou alternar a atenção... Mais

A dificuldade com multitarefa não tem relação com preguiça. Multitarefa exige que o cérebro alterne rapidamente entre diferentes atividades, e isso pode ser mais desafiador para algumas pessoas — inclusive... Mais

Essa é uma dificuldade muito comum em adultos autistas, e não significa incapacidade, e sim um jeito diferente de processar informações.

Algumas estratégias que podem ajudar no trabalho:

- Evitar “multitarefa... Mais

A “visão em túnel” não é sempre um problema, mas é um sinal de que o corpo entrou em um estado de alta ativação — seja por ansiedade, sobrecarga sensorial, estresse ou hiperfoco.

Isso pode acontecer... Mais