Como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) afeta a Memória Autobiográfica?

Bom dia! O TOC pode sim afetar a forma como você acessa e confia na sua memória autobiográfica — que são as lembranças da sua própria vida. Isso acontece de alguns jeitos diferentes:

Detalhes demais ou de menos – algumas pessoas lembram de aspectos irrelevantes com riqueza de detalhes, enquanto outras têm memórias mais vagas e “sem cor”, o que gera dúvida sobre o que realmente aconteceu.

Baixa confiança na memória – mesmo quando a lembrança está correta, a pessoa com TOC costuma duvidar dela. É por isso que surge a necessidade de checar várias vezes se o fogão foi desligado, se a porta foi trancada, etc.

Impacto emocional – como a memória está ligada à nossa identidade, essa dificuldade aumenta a ansiedade, reforça as obsessões e alimenta os rituais de checagem.

Mas é importante saber: não significa que você “não tenha memória” ou que ela esteja perdida. O que acontece é que o TOC altera a forma como você acessa e valida suas lembranças.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajuda a reduzir essas dúvidas, a lidar com a incerteza e a recuperar a confiança na memória. Em alguns casos, o acompanhamento psiquiátrico também pode ser um apoio importante.
Ou seja: embora o TOC possa trazer insegurança em relação à memória, há caminhos de tratamento que realmente funcionam e podem devolver mais confiança e qualidade de vida.

No transtorno de personalidade borderline, a memória é um ponto crítico devido à sua relação com a instabilidade emocional e a identidade. Os pacientes frequentemente apresentam memória autobiográfica supergeneralizada, lembrando-se de eventos (especialmente negativos) de forma vaga e não específica, o que impede a construção de um senso de self estável. Além disso, a alta prevalência de sintomas dissociativos no TPB, muitas vezes decorrentes de trauma, resulta em alterações como a amnésia dissociativa e a polarização das lembranças, dificultando a integração das experiências e a manutenção de relacionamentos estáveis.