A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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É preciso passar por uma crise existencial para buscar a terapia existencial?
Luiz Gustavo Amadei
Psicólogo
São Paulo
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Olá!
Não é necessário esperar por uma crise existencial para iniciar a terapia. Muitas pessoas acreditam que só devem buscar ajuda quando já estão no limite, mas a verdade é que o processo…
Quais são as causas da frustração existencial? .
Luiz Gustavo Amadei
Psicólogo
São Paulo
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Olá!
A frustração existencial surge quando a vida parece perder o rumo, quando os desejos não se realizam ou quando sentimos que não estamos ocupando o lugar que gostaríamos no mundo. Ela…
A logoterapia pode ser combinada com outras abordagens?
Luiz Gustavo Amadei
Psicólogo
São Paulo
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Olá!
A logoterapia pode, sim, ser combinada com outras formas de psicoterapia, desde que o foco esteja no sujeito e na sua singularidade — e não apenas em técnicas prontas.

Na…
Posso buscar a terapia existencial sem estar sofrendo?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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Sim, a terapia existencial não é indicada apenas para quem está sofrendo. Ela pode ser buscada por quem deseja se conhecer melhor, refletir sobre suas escolhas, aprofundar a compreensão de si…
O que é a abordagem fenomenológico-existencial para a ansiedade?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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Na abordagem fenomenológico-existencial para a ansiedade, o foco não está apenas no alívio dos sintomas, mas em compreender o sujeito como um todo, suas experiências, escolhas e formas de se…
Como a terapia existencial trata a ansiedade existencial ?
Rosani Isobe
Psicólogo
Brasília
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A terapia começa validando a ansiedade como uma resposta normal e universal à existência. O terapeuta ajuda o cliente a reconhecê-la sem julgamento.



O sofrimento é um impedimento para encontrar sentido? .
Dra. Iasmin Quintino
Psicólogo
Rio de Janeiro
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Na abordagem fenomenológico-existencial, o sofrimento não é visto como algo que necessarimante impede a possibilidade de sentido, mas como parte da própria experiência de existir. É no contato…
Qual é o papel da liberdade e da responsabilidade na terapia existencial ?
Dra. Iasmin Quintino
Psicólogo
Rio de Janeiro
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A liberdade não é pensada apenas como “fazer o que se quer”, mas como a abertura que temos diante do mundo e das situações, a possibilidade de escolhermos caminhos (ainda que dentro de limites…
O que fazer quando me sinto oprimido pelas responsabilidades e pela liberdade de escolha?
Maria Clara Alves Blanco
Psicólogo
Ribeirão Preto
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Bom dia!

Sentir-se oprimido tanto pelas responsabilidades quanto pela liberdade de escolha é algo mais comum do que parece. Muitas vezes, a sensação de ter “muitas possibilidades”…
O que fazer quando o medo é avassalador ? .
Mariane Diaz
Psicólogo
Campinas
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Quando o medo parece avassalador, é importante lidar em dois níveis: primeiros socorros emocionais para o momento de crise e em um segundo momento, onde a TCC pode ser valiosa como abordagem,…