A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Quais sã as questões centrais na terapia existencial ?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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As questões centrais na terapia existencial envolvem a liberdade, a responsabilidade, a autenticidade e a busca de sentido. A abordagem parte da ideia de que cada pessoa é responsável por sua…
Como posso aceitar as coisas que não estão no meu controlo?
Andreza Fonseca Lima
Psicólogo
São Paulo
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Uma pergunta bastante interessante,porque a vida é muito complexa e não vem com manuais de instruções. Muitas vezes queremos ter o controle de tudo em nossa vida,mas vem ela e nos mostrar que…
Qual o papel da responsabilidade na terapia existencial?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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Na terapia existencial, a responsabilidade ocupa um papel central, pois está diretamente ligada à liberdade do ser humano. Sartre dizia que estamos “condenados a ser livres”, o que significa…
Todas as pessoas sentem medo existencial? .
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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Sim, todas as pessoas em algum momento podem sentir o medo existencial, já que ele está ligado ao próprio movimento de existir. Esse medo aparece quando somos convocados a olhar para a nossa…
Como a frustração existencial se manifesta? .
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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A frustração existencial pode se manifestar de diferentes formas, entre elas estão sintomas como sensação de vazio, desânimo persistente, falta de motivação, angústia, dificuldade de encontrar…
Quando devo procurar ajuda profissional para tratar o medo existencial ?
Flávia Camargo
Psicólogo
João Pessoa
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Quando o “peso do sentido da vida” começa a ocupar espaço demais — com pensamentos frequentes sobre vazio, finitude ou propósito, sensação de desconexão de si, ansiedade que não desacelera, sinais…
Qual é a diferença entre ansiedade existencial e outras formas de ansiedade ?
Sandra Helena O. Silva
Psicólogo, Sexólogo
Rio de Janeiro
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Olá! que ansiedade é essa em? rs . Então vamos lá: a diferença fundamental está na origem e no objeto da preocupação. A ansiedade pode ser concreta, específica, social, Toc, e também a existencial…
Quanto tempo dura o medo existencial? .
Ana Paula Silva Soares
Psicólogo
Rio de Janeiro
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O medo existencial não tem um tempo fixo para durar, pois varia muito de pessoa para pessoa e da situação em que surge. Para alguns, ele aparece em momentos específicos, como crises, perdas ou…
O que posso fazer para lidar com o medo existencial?
Dra. Elenir Paro
Psicólogo, Psicanalista
Fortaleza
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Olá!
O medo existencial é uma sensação comum em momentos de incerteza, mudanças ou questionamentos sobre o sentido da vida.
Algumas estratégias que podem ajudar incluem:
Falar…
Como o acompanhamento do profissional de Saúde Mental pode ser útil para o medo existencial ?
Dra. Gabriella de Sá Oliveira
Psicólogo
Florianópolis
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O acompanhamento com um profissional de saúde mental é importante porque ajuda a pessoa a dar sentido ao que está sentindo. No caso do medo existencial, o analista oferece um espaço de escuta…