A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Como a Logoterapia se conecta à proatividade? .
Dra. Priscila Hideko Oyama Alves
Psicólogo
Santo André
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Logoterapia e proatividade caminham juntas: quando você descobre para quê quer viver (sentido/valores), fica mais fácil escolher como agir no dia a dia — mesmo diante de dificuldades.
Como lidar com a angústia e o vazio existencial? .
Dr. Eduardo Galindo
Psicólogo
Cuiabá
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Bom dia!

Para lidar com esses sentimentos a pessoa precisará encontrar os seus valores e o sentido da vida, que possibilitará descobri o seu propósito que se revela quando a pessoa…
O que fazer quando a vida parece vazia? .
José Eduardo Santos Miguel
Psicólogo
Campinas
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Como psicólogo, quando penso em alguém que sente uma vida vazia, acredito que é importante começar a observar os comportamentos que estão sendo praticados e as consequências que esses comportamentos…
O que faz a mente ficar acelerada? .
Karine Souza
Psicólogo
Osasco
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Várias questões psicológicas podem causar a sensação de "mente acelerada", sendo que a ansiedade é a mais comum. Na ansiedade, estamos frequentemente preocupados com o futuro, e tendemos…
Quais são os sintomas do vazio existencial? .
Dr. Eduardo Galindo
Psicólogo
Cuiabá
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Boa tarde!

Os sintomas do vazio existencial podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem uma série de manifestações emocionais, cognitivas e comportamentais. Podemos…
O que fazer para lidar com o sentimento de vazio ?
Andreza Fonseca Lima
Psicólogo
São Paulo
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O sentimento de vazio, segundo a psicanálise, faz parte da condição humana. Todos nós carregamos uma sensação de incompletude, como se algo sempre estivesse faltando. Esse vazio não é algo que…
Como a neurociência pode contribuir para o desenvolvimento emocional do ser humano?
Luciana Peixoto dos Santos
Psicólogo
São Paulo
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Olá! Essa é uma pergunta muito relevante, especialmente em um momento em que falamos tanto sobre saúde mental e equilíbrio emocional. A Neurociência tem um papel fundamental nesse processo, pois…
O que é resiliência existencial? Como ela pode ajudar ?
Luiz Gustavo Amadei
Psicólogo
São Paulo
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Olá!
Quando falamos em resiliência existencial, estamos nos referindo à capacidade de atravessar momentos difíceis da vida — perdas, mudanças, crises de sentido — sem se perder de si mesmo.…
O que fazer para lidar com problemas de saúde mental relacionados a crises existenciais?
Luiz Gustavo Amadei
Psicólogo
São Paulo
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Olá!
Se você está vivendo uma crise existencial, provavelmente sente um vazio difícil de nomear: perguntas como “qual é o sentido da minha vida?” ou “por que tudo parece tão pesado?” aparecem…
É possível encontrar um equilíbrio entre as demandas da vida moderna e a necessidade de serenidade mental?
Ana Paula Silva Soares
Psicólogo
Rio de Janeiro
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Sim, é possível. Adorei sua pergunta e ela é extremamente válida, o fato de você estar se fazendo essa reflexão já demonstra um nível importante de consciência e cuidado com a própria saúde mental.…