Olá! Sou Alessandra de Oliveira, Psicóloga Clínica formada pela UNIAVAN e especialista em Terapia Sistêmica Familiar. Realizo atendimento psicológico online para jovens, adultos, casais e famílias que procuram um espaço seguro de acolhimento, escuta ativa e transformação emocional.
O meu foco é ajudar você a compreender os seus sentimentos, superar desafios e encontrar caminhos mais leves para a sua vida e para as suas relações.
Como posso ajudar?
A minha prática clínica baseia-se na Terapia Sistêmica, uma abordagem que compreende o ser humano de forma integral, analisando como as suas relações familiares, afetivas e sociais impactam a sua saúde mental.
• Terapia Individual Online: Apoio especializado para acolher e tratar as mais diversas demandas e sofrimentos psíquicos que impactam a sua qualidade de vida. O espaço é voltado para o manejo de ansiedade, depressão, estresse, luto, baixa autoestima e inseguranças, bem como para o suporte em crises existenciais, transições de carreira, conflitos internos e qualquer desafio emocional ou relacional que você esteja vivenciando no seu dia a dia, promovendo sempre o autoconhecimento e o seu fortalecimento emocional.
• Terapia de Casal Online: Intervenções focadas em melhorar a comunicação, resolver conflitos conjugais e distanciamento emocional. Atenção: as sessões iniciais são realizadas de forma individual com cada cônjuge para compreender as demandas de cada um e, posteriormente, se necessário, avançamos para as sessões em casal para fortalecer os laços afetivos.
• Terapia Familiar Online: Ajuda prática para melhorar a convivência, resolver crises familiares, dificuldades na educação dos filhos (parentalidade) e adaptar a rotina a novas fases da vida.
Por que escolher a Terapia Sistêmica?
Nós não vivemos isolados. A forma como nos comunicamos e nos relacionamos com a família, parceiros e o trabalho molda quem somos. Quando a comunicação falha, surgem os conflitos e o desgaste emocional. Na terapia, vamos trabalhar juntos para identificar esses padrões, restaurar os vínculos e devolver o bem-estar à sua vida.
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