Laleska Alves

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRP 08/49322

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Experiência

olá! sou psicóloga clínica (CRP 06/49322), formada pela Universidade Tuiuti do Paraná.

  • atendo adolescentes e adultos de forma online, trabalhando com questões de saúde mental e com os desafios que podem surgir na relação consigo, com os outros e com a própria vida.

  • na psicoterapia, podemos aprender outras formas de lidar com aquilo que sentimos e pensamos, sem que a dor determine os caminhos que podemos seguir. o processo terapêutico pode ajudar a compreender padrões, ampliar possibilidades de escolha e construir uma vida mais alinhada ao que faz sentido para você, inclusive em momentos de dificuldade.

  • meu trabalho é orientado pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), considerando a história e o contexto de cada pessoa. atendo demandas como ansiedade, depressão e transtornos do humor, estresse, luto, baixa autoestima, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, dificuldade em estabelecer limites e dependência emocional.

se você se identificou com alguma(s) dessas questões e sente que gostaria de compreendê-las melhor, podemos construir esse processo juntos. 

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
Terapia de aceitação e compromisso (act)

Pacientes que trato

Adultos
Crianças

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (2)
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  • Atendimento psicológico online

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  • Psicoterapia online

    R$ 150

Consultórios (3)

Laleska Alves
Consultório Online - Itapeva SP

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  • Unimed

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  • J

    J. W.

    Excelente profissional! Atenciosa, muito acolhedora e dedicada. Transmite confiança, segurança e atende com muita sensibilidade e empatia. Foi super acolhedora e demonstrou interesse total nos meus relatos. Recomendo muito!

     • Consultório Online • Atendimento psicológico online  • 

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Dúvidas respondidas

11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Estou a oito meses sem sexo com meu namorado, eu só n sinto nenhuma vontade de fazer isso com ele e

Estou a oito meses sem sexo com meu namorado, eu só n sinto nenhuma vontade de fazer isso com ele e quando tentamos eu desisto no meio do caminho
Oq fazer ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Laleska Alves

Quando o desejo sexual que estava presente anteriormente passa por uma diminuição, isso pode estar relacionado a fatores biológicos, emocionais e/ou à dinâmica do relacionamento. É importante olhar para esse contexto com cuidado, considerando aspectos como a rotina, a qualidade da conexão, a intimidade e a forma como você se sente durante relações sexuais.

Na terapia, é possível se aprofundar nessas questões e compreender melhor o que está por trás dessa mudança.


Olá! Estou em busca de um psicólogo e gostaria de saber qual abordagem terapêutica seria adequada pa

Olá! Estou em busca de um psicólogo e gostaria de saber qual abordagem terapêutica seria adequada para o meu caso. Tenho diagnóstico de TOC e TDAH e enfrento pensamentos intrusivos recorrentes, ansiedade, dificuldades de regulação emocional e questões relacionadas ao funcionamento no dia a dia. Que técnica devo ter em mente na busca? O ideal seria fazê-lo presencialmente sempre?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Laleska Alves

Olá! A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) possui boas evidências científicas para as questões que você citou. Entretanto, acho importante mencionar que a abordagem não é o único fator importante: a qualidade da relação terapêutica (a confiança, o acolhimento e a possibilidade de se sentir à vontade com o profissional) também são fundamentais para o processo; alguns estudos indicam que esse fator é ainda mais importante que a abordagem. Minha sugestão é conversar com alguns profissionais, conhecer suas formas de trabalho e observar com quem você se sente mais confortável e compreendido(a).

Quanto ao formato, tanto a psicoterapia presencial quanto a online podem ser efetivas. A escolha pode considerar sua preferência, sua rotina e em qual modalidade você se sente mais à vontade :)


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