Pedro Henrique Lustosa Diniz

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Número de registro: CRP SP 236312

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Experiência

Oi! Tudo bem?

Meu nome é Pedro, sou psicólogo comportamental formado pela Universidade Federal de Uberlândia e meu trabalho se fundamenta na Terapia de Aceitação e Compromisso.

No momento, realizo uma Pós-Graduação em Terapia Comportamental Dialética e Terapia de Aceitação e Compromisso.

Minha clínica busca atender a um tratamento psicoterapêutico flexível e adaptável para cada contexto. Não faço uso de protocolos fixos, justamente visando uma observação de cada caso voltado para os processos que cada indivíduo enfrenta.

Estudar a subjetividade humana, além de ser o meu trabalho, é a minha paixão de vida!

Caso tenha se interessado, te convido a agendar um bate-papo comigo!

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
Dbt - terapia comportamental dialética
Terapia de aceitação e compromisso (act)

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Adultos (Apenas em alguns endereços)

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17/09/2026

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  • Terapia Comportamental Dialética (TCD)

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  • Terapia de aceitação e compromisso (ACT)

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  • Consulta Psicologia

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  • Psicoterapia adulto

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Artigos

Insegurança

Assim como a coragem só existe ao enfrentarmos nossos medos, a confiança só é conquistada no momento da atitude frente ao que não nos sentimos seguros. Por trás de toda insegurança pode-se contar com uma história, e cada passado e medo merecem ser acolhidos com cautela. Entretanto, quanto mais formos tomados pela insegurança, menor é a nossa tendência de nos expormos à situações novas e desafiadoras. Portanto, a autoconfiança é um senso a ser desenvolvido através de um treinamento inteligente e consciente sobre seus pensamentos e emoções. Ressalto minha indicação para que isto seja realizado indubitavelmente sob acompanhamento profissional


Dificuldade emocional

A emoções são como um farol que vem a iluminar tudo aquilo que não conhecemos sobre nós mesmos. Elas nos indicam sobre o que gostamos, o que odiamos, o que nos deixa aflito e até mesmo quando deixamos alguma injustiça passar despercebida. Porém, viver por conta de nossas emoções podem nos levar a severos conflitos com o ambiente que nos cerca: a raiva pode se manifestar como violência; a tristeza como reclusão; a preocupação como paralisação, entre outros. Portanto, saber regular para onde nossas emoções nos levam, sem julgamentos, pode abrir novas perspectivas e repertórios comportamentais muito proveitosos para nossas vidas. Saiba respeitar e compreender o espaço de suas emoções!


Dificuldade na tomada de decisões

Nem toda decisão precisa ter sentido lógico. Vivemos por coisas que vão muito além da lógica, pois cada um de nós vive com base em valores que raramente sabemos identificar. Por vezes, estes valores acabam nos inclinando à dúvida mesmo que o contexto nos mostre um caminho lógico nítido. Porém, descobrir seus próprios valores é uma tarefa difícil e exige uma observação minuciosa sobre sua própria vida: O que te move? Como você gostaria de ser? No fim, o que você gostaria que as pessoas dissessem sobre você? Tomar decisões com base em valores é diferente de tomar decisões com base em emoção ou em lógica, pois abrange o significado da vida que você quer construir.

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Consultórios (6)

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Planos de saúde não aceitos

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  • M

    Mariê Machado

    Já trabalhei com o Pedro e ele é um profissional com notável sensibilidade! Tem amparo teórico e humano. Indico muito!

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    Pedro Henrique Lustosa Diniz

    Muito grato!!


  • M

    M.L

    Acolhedor e bom ouvinte. Gostei muito desde a primeira conversa. Os atendimentos trazem novos pontos de vista e o caminho terapêutico está avançando. Gosto e recomendo

     • Psicoterapia Online • Psicoterapia  • 

  • J

    Júlia

    Psicólogo muito dedicado e competente! Indico demais.

     • Atendimento presencial/online • Terapia de aceitação e compromisso (ACT)  • 

    Pedro Henrique Lustosa Diniz

    Muito grato!!


  • C

    Camila

    O Pedro é uma pessoa brilhante! Ele é um psicólogo muito atencioso e empático. Se preocupa de verdade com seus pacientes e se dedica demais aos casos. Recomendo demais!

     • outro lugar • Outro  • 

    Pedro Henrique Lustosa Diniz

    Muito grato Camila!!


  • D

    Daniele Lima

    Pedro está sendo uma pessoa muito importante no meu tratamento. Um profissional dedicado , muito compreensivo e busca fontes concretas para nos ajudar . Eu indico desde a minha primeira sessão que fiz e espero sempre continuar !

     • Psicoterapia Online • Psicoterapia adulto  • 

    Pedro Henrique Lustosa Diniz

    Muito obrigado Dani!


  • D

    Darci Corrêa da Silva

    O Pedro tem uma abordagem muita boa com relação ao paciente, sempre está antenado a todos os delalhes das conversas realizadas x técnicas psicológicas, ser humano incrível!!!

     • Atendimento online •  • 

    Pedro Henrique Lustosa Diniz

    Muito grato Darci!!


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Dúvidas respondidas

15 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas

quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas, mas não me sinto pronta para buscar um profissional porque tem dias que acordo funcional, mesmo procrastinando atividades eu ainda consigo seguir o dia normal e rir com as coisas. Muitas vezes sinto que só estou fingindo sintomas e querendo ser especial, mesmo que eu não fale sobre isso com ninguém.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Pedro Henrique Lustosa Diniz

Sim! Quem tem depressão pode ter dias bons! Depressão está vinculada a uma série de outros fatores que vão além do campo emocional. Além disso, todas as emoções eventualmente se manifestam, seja com mais ou menos frequência. Logo, sentir-se bem eventualmente vai acontecer. A busca por psicoterapia nestes casos ainda sim é muito importante! Não deixei de lado


Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativa

Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativas e crenças de rejeição, não consigo conversar com uma menina por medo, inseguranças, medo de ser rejeitado e porque eu me acho feio, e eu nunca vou conseguir alguém que me ame. Todos os meus amigos da minha idade já conseguiram uma namorada, e eu nunca se quer conversei com uma menina. Será que isso tem salvação com a terapia cognitivo comportamental?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Pedro Henrique Lustosa Diniz

Bom dia! Acredito que o conceito de se sentir salvo pode ser importante de ser avaliado nesta questão. Claro, toda resposta que eu der não vai ser tão relevante quanto a de um psicólogo que esteja te acompanhando. Mas, acredito que seja importante você ter bem claro em sua mente: por quê você deseja se relacionar com uma garota? Que aspectos da sua vida te pressionam para que isso ocorra? Seu medo tem uma história por trás, assim como todo sentimento, qual seria esta história? Enfim, acredito que todo processo de psicoterapia pode te auxiliar nesta jornada. Faço parte das terapias comportamentais também, mas te asseguro que o vínculo com seu terapeuta é tão importante quanto a própria abordagem! Portanto, escolha um profissional com quem você sinta boa conexão!


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