Perguntas do paciente (41)

Olá! Pelo seu relato você está sofrendo muito com isso. Quando atrapalha a qualidade de vida é hora de procurar ajuda. Procure um psicólogo.

Olá. É preciso uma avaliação. Com seu breve relato não é possível afirmar. Normalmente a terapia cognitivo comportamental associada a medicação tem grandes efeitos. Fique bem!

Olá! É importante observar a frequência desses momentos e se questionar: Em que circunstancias eles ocorrem? Há algo que os antecede? Se perceber que tristeza, angustia, desânimo e procrastinação começarem a ser constantes em sua vida e que não melhoram com o passar dos dias você deve buscar um atendimento com um psicólogo. É sempre importante se autoconhecer e se cuidar.

Olá, não há uma abordagem melhor ou mais recomendada. Todas trazem resultados. Você precisa ter uma relação boa com o profissional que escolher, se sentir em um ambiente seguro para tratar as suas questões.
Existem várias técnicas e teorias eficazes. Eu trabalho com a Cognitivo Comportamental que tem muito embasamento e técnicas para tratamento de ansiedade, mas há muitas outras que são também eficazes. Espero que encontre um bom profissional. Me coloco à disposição!

É um período delicado e de muita pressão. É comum nos sentirmos sozinhos nesses períodos de estresse. Algumas dicas para se sentir melhor nessa fase: Mantenha uma rotina, pois ela ajuda a se organizar e ter melhor rendimento;
Equilibre prazer com estudos, você deve ter momentos para relaxar;
Tenha pensamentos positivos consigo e com os outros;
Reconheça e aceite seus limites;
Mantenha hábitos alimentares e de sono;
Se você perceber que estes momentos de tristeza não são passageiros, que os sente quase todos os dias e ocupa a maior parte do dia, é momento de procurar ajuda. Recomendo que busque psicoterapia. Pelo seu relato não se trata de uma doença mental e sim auxílio para conseguir lidar melhor com essa fase. Fique bem!

Olá, a desatenção pode ter vários motivos. Ex: cansaço, estresse, desmotivação com o seu trabalho atual e inúmeras outras coisas. Sugiro buscar ajuda de um psicólogo para fazer uma avaliação adequada. Fique bem. Abraços.

Todos nós sofremos de ansiedade em um grau menor ou maior, pois ela é fundamental para a sobrevivência. É ela quem nos ajuda a lidar com desafios e adversidades, diante de uma situação ameaçadora, a ansiedade prepara o seu corpo para reagir.
Quando atrapalha o sono por um período prolongado, prejudica muito a qualidade vida e a saúde como um todo.
Sugiro procurar ajuda psicológica. Um bom profissional, entendendo a causa pode traçar uma boa estratégia junto com você. Pode ser que seja necessário encaminhamento para psiquiatria, caso haja necessidade de medicamento, e um maior acompanhamento. Espero que fique bem. Abraço.

Imagino o quanto deve estar difícil passar por tudo isso. Parabéns pela coragem de se expor e perceber que precisa de ajuda.
Uma faculdade online requer muita disciplina, concentração e paciência. Como você está passando por um período conturbado, tende a ter uma diminuição nestas habilidades. E, se você estiver mesmo com depressão, um dos sintomas é a perda de concentração, dentre vários outros. A terapia pode te ajudar no equilíbrio das emoções e auxílio nas dificuldades relatadas. Fique bem. Abraços!

Olá! Imagino o quanto você está sofrendo. Para ter o diagnóstico correto e tratamento, precisa-se avaliar a frequência, todos os sintomas, e o quanto está afetando a sua rotina. Procure um psicólogo! Fique bem!

Olá. Seria ideal buscar um profissional para avaliar melhor. Com esse relato breve não é possível um diagnóstico. São sintomas muito comuns no pós parto mas podem ser também duradouros e vale sim a pena buscar ajuda. Procure ajuda para entender melhor. Fique bem!

Olá! A primeira dica valiosa que te dou é não desistir de procurar um profissional que você confie. Não desista de tentar. Para este seu sofrimento, existem técnicas na Terapia cognitivo comportamental embasadas por evidências científicas que são muito eficazes. Fique bem! Abraços.

Olá, seria importante verificar se estes sintomas são de algo físico. Vá ao clinico geral e peça exames. Caso seja descartado, procure ajuda psicológica. Faça terapia para um diagnóstico e tratamento. Fique bem!

Olá! Sugiro que procure um psicólogo para avaliação. Pelo seu relato é algo que tem atrapalhado consideravelmente sua qualidade de vida. Pensamentos intrusivos e indesejados ligados a si ou as outras pessoas são muito ruins. Mas a terapia pode ajudar! Fique bem!

Olá, cada um tem uma percepção pessoal de um mesmo acontecimento. Esses entendimentos particulares geram diferentes interpretações, que podem ser pensamentos positivos, negativos e os realistas.
Um dos sintomas da depressão são os pensamentos distorcidos, chamados de negativos. O tratamento da Bipolaridade envolve medicamentos e ambos devem ser tratados também com psicoterapia. Estimo melhoras!

Olá! Imagino o quanto está sofrendo! O medo nos paralisa mesmo! Se for algo que te faz evitar atividades sociais e de relacionamento interpessoal, é hora de procurar ajuda! A psicoterapia tem várias formas de ajudar. A Terapia Cognitivo Comportamental tem técnicas muito eficazes para isso. Espero ter ajudado. Fique bem!

Você pode estar se sentido inseguro e reforçando pensamentos negativos que só te fazem acreditar e ver as coisas de uma mesma forma. A psicoterapia, especialmente a TCC tem formas de ressignificar estas crenças e melhorar a auto estima, além do auxiliar no desenvolvimento com um todo. Fique bem!

Olá, apenas com estas informações, não é possível um diagnóstico. É preciso entender e avaliar como um todo. É importante que você consulte um médico para realizar um diagnóstico e indicar o melhor tratamento. Para te encorajar, peça algum familiar ou alguém que você se sente bem para te acompanhar. Se forem descartados os sintomas físicos, você poderá ser encaminhado para um psiquiatra. É importante, também procurar a ajuda de um psicólogo pois é preciso cuidar da saúde física e psicológica! Se cuide!

Olá! Busque um psicólogo. Será essencial para entender a sua demanda, a frequência e o quanto isso atrapalha no dia a dia e fazer uma avaliação e acompanhamento para melhora destes sintomas. Fique bem.

Sinto muito pela sua dor. É realmente muito ruim se sentir assim. Busque um psicólogo aqui na Doctoralia. Você se sentirá muito melhor ao fazer terapia e ser acompanhado por um bom profissional. Fique bem!

Não é recomendado parar de tomar remédios controlados por conta própria. Oriento que retorne urgentemente ao seu psiquiatra e que faça psicoterapia para auxiliar e acelerar a sua melhora.