Perguntas do paciente (19)

Nomeamos esse comportamento de "Inflexibilidade Cognitiva", que ocorre quando temos dificuldade em flexibilizar pensamentos e condutas, tornando-nos rígidos com opiniões, decisões e ações. Para melhorar sua flexibilidade cognitiva, a terapia cognitivo-comportamental é a mais indicada, pois analisará os fatores que contribuem para a manutenção dessa dinâmica em sua vida. Como apoio a você, não substituindo a psicoterapia, sugiro que sempre se questione sobre o "porquê" de determinada certeza, por pelo menos 5 vezes seguidas, para cada resposta que der. Exemplo: "Isso deve ser assim!" Por quê? "Porque acho que..." Por quê? "Porque da outra vez..." Por quê? "Acredito que..." Por quê? "..." Essa técnica se chama "Questionamento Socrático" e ajudará você a encontrar, por meio de perguntas, contradições em suas certezas, as raízes dos pensamentos inflexíveis, crenças imputadas por terceiros ou frutos de traumas, incoerências argumentativas, dentre outras questões. Espero que isso te ajude e, caso precise de acompanhamento psicológico, estou à disposição para agendarmos uma consulta.

O bloqueio emocional é multifatorial, isto é, possui inúmeras causas e fatores. Pode decorrer de traumas, educação rígida ou até mesmo invalidação da importância das emoções. Entretanto, há algo em comum entre os fatores: a não aceitação da condição vulnerável que é inerente ao ser humano. Para “desbloquear-se”, é necessário, além de identificar as causas, fazer as pazes com a vulnerabilidade de sentir. É quando entendemos que ser vulnerável é uma força humana que nossas emoções ganham a devida importância e espaço para se manifestarem.

Enquanto a ERP é prática, a terapia de conversão é na elaboração pela fala e escuta. A ERP nasce com conceitos da Psicologia Comportamental, como a dessensibilização sistemática (aproximar o paciente do estímulo aversivo de forma gradativa e sistemática, de forma prática). Assim, é uma prática que a TCC utiliza com acolhimento e papel ativo, pois o psicólogo ensina formas funcionais de lidar com as emoções geradas (extinguindo os comportamentos antes utilizados, que eram disfuncionais, oferecendo comportamentos novos como uma nova forma de lidar com os estímulos aversivos). É muito utilizada para TOC e fobias, mas não necessariamente. Utilizo com meus pacientes também em situações aversivas que acontecem de forma recorrente na vida deles, que não necessariamente se caracterizam como transtornos.

A Hipervigilância Somática é um estado de alerta exacerbado, levando à preocupação e ao estado de alerta de forma constante. A TCC atua tanto na identificação de quando e como esse comportamento foi aprendido, a sua função e intervenção com exercícios práticos. A junção desses 3 fatores levam à melhora do paciente. Compreender o comportamento: foi aprendido em algum momento, seja em uma situação traumática ou repetidas situações-problema de menor impacto imediato; compreender a função: ele é mantido porque, em algum nível, é reforçado. Intervenção: sabendo a causa e a função, os exercícios práticos da TCC quebram o ciclo.

Deve ser realizado por um Neuropsicólogo (Psicólogo com Especialização em Neuropsicologia, como eu por exemplo). São realizadas entrevistas, testes quantitativos e qualitativos, correção dos resultados, análise dos resultados, interpretação e, então, elaborado um laudo que sugere ou indica um diagnóstico, contribuindo com a avaliação médica para um diagnóstico diferencial de qualidade.

Um bom Diagnóstico Diferencial leva tempo e o acompanhamento psicoterapeutico é imprescindível, visto que o TAB é um tipo de transtorno de instabilidade de humor no qual o acompanhamento semanal desenvolve habilidades para lidar com isso. O ajuste da medicação, realizado com Psiquiatra, leva muito em consideração o processo terapêutico e a evolução do paciente. Sem acompanhamento fica bastante complicado.

Antes de tudo: sem uma boa entrevista inicial com um Psicólogo não é possível diagnosticar. Um ponto importante a se considerar é que machucar a si mesmo é um ato de automutilação (em diferentes níveis, desde roer unhas, arrancar cabelos, morder a boca ou até mesmo cortar a si mesmo). Os motivos para o deslocamento desse comportamento contra a si mesmo ocorrer são inúmeros (ansiedade, por exemplo) e cada caso é um caso. Por isso, agende uma consulta com um Psicólogo e inicie seu tratamento Psicoterapêutico.

Há muito desconhecimento da população acerca do HIV e, com isso, reforça-se a ideia de uma condição vinda dos anos 80 como sentença de morte, o que amedronta as pessoas e causa certo pânico. Como você já possui histórico de somatização, o estigma social acerca do HIV somado a sua dinâmica psíquica podem estar mantendo os sintomas. A não infecção por HIV já foi comprovada em 3 exames, conforme você disse, então as evidências médicas já foram dadas. Sua questão parece estar muito mais ligada à sua dinâmica psíquica.

A correção e interpretação de um teste psicológico é de responsabilidade do Psicólogo que aplicou e, sendo assim, apenas ele poderá te responder.

A ansiedade se caracteriza por antecipação do futuro na tentativa de controlar situações hipotéticas. Em outras palavras, a pessoa ansiosa busca por controle. O controle traz segurança. A técnica de controle da respiração parece boba, mas ela ativa no cérebro a sensação de segurança justamente porque a pessoa está controlando algo. Há inúmeros outros benefícios dessa técnica, mas me atentei a esclarecer o benefício psíquico.

Nesse caso o diagnóstico pode ser realizado por exclusão: busque especialistas como Psicólogos, Fonoaudiólogos, Otorrinos, Psiquiatras e Neuros. Há muitas hipóteses e, por isso, a opinião de uma equipe multi pode ser melhor, pois podemos estar falando de um comportamento repetitivo, uma dificuldade cognitiva, uma disfunção fisiológica, dentre outras possibilidades.

Pensamentos positivos ou impulsivos? Pois há uma diferença importante: não é porque que deixam "para cima", sendo o contrário da depressão, que são positivos. Os impulsos podem vir como busca pela satisfação momentânea e serem confundidos com motivação. O ideal seria um acompanhamento Psicológico junto ao Psiquiátrico para saber identificar o conteúdo de seus pensamentos.

Nós não utilizamos a palavra "doença" porque ela contém um viés social que distorce alguns significados, segrega pessoas e propaga preconceitos. Por isso chamamos de Transtornos Mentais. Agora, para o senso comum, no sentido de "validade", sim, Transtornos têm a mesma "validade/impacto" que Doenças e merecem a mesma atenção, tratamento, cuidados e investimentos.

A medicação é parte do tratamento, mas não é tudo. É necessário acompanhamento psicológico para compreensão da sua dinâmica psíquica e encontrar formas de lidar com ela, bem como desenvolver novas habilidades para lidar consigo mesma, com o mundo e com as pessoas.

O seu caso parece estar mais relacionado à ansiedade do que à esquizofrenia, pois nos exemplos os pensamentos têm relação com os acontecimentos reais. Os pensamentos podem estar acelerados e um concorrendo com o outro um espaço na sua atenção, a deixando confusa. O ideal é uma consulta com Psicólogo para compreensão adequada do caso.

Boa tarde. Imaginar como seria caso fosse de outro gênero é bem diferente de uma não identificação com o gênero, visto que você mesmo afirmou que nunca teve problemas com seu corpo e sente-se bem como é. Uma das possibilidades é uma relação Comum de Dois, no qual não necessariamente você não se identifica com seu gênero, mas sim se sente bem nele e em outro. Há outras possibilidades também. De qualquer forma, o autoconhecimento é imprescindível e você pode desenvolve-lo em Psicoterapia.

Se faz necessária tanto a avaliação do Psiquiatra quanto do Psicólogo. O sintoma pode ser parecido com o de outras pessoas, mas os motivos são diferentes. Então a melhor solução é procurar os profissionais para o acompanhamento adequado do seu caso.

Dentre muitas possibilidades, pode estar relacionado com as expectativas em receber amor/afeto de alguém e, não recebendo, gerou frustrações e, com ela, a culpabilização de si mesmo cogitando a possibilidade de não ser digno de amor. Geralmente isso acontece com crianças que são negligenciadas pelos pais, mas não é uma regra. O ideal é buscar o autoconhecimento por meio de Psicoterapia. Sobre quebrar fios de cabelo e roer unhas, apesar de serem comportamentos mais brandos e aceitos pela sociedade, tratam-se de automutilação/punição a si mesmo.

Durante o processo de psicoterapia a relação entre Psicólogo e Cliente/Paciente é uma relação profissional, mas com vínculo muito forte e íntimo. Se algum dia, após a alta do paciente, ambos se sentirem confortáveis com isso, pode acontecer uma amizade, mas a pessoa jamais voltará a ser Cliente/Paciente deste Psicólogo, pois não será possível resgatar uma relação profissional.