Perguntas do paciente (27)

Boa tarde, Para o seu caso, vale procurar um psicólogo com experiência em TOC e TDAH. A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), especialmente com técnicas de Exposição e Prevenção de Resposta (EPR)… Mais

Boa tarde,
Vou te explicar.. Sim, a rigidez excessiva diante de mudanças, perfeccionismo, necessidade de controle e postura muito crítica podem estar associados a diferentes condições psicológicas,… Mais

Boa noite..
O que você relata parece ser mais do que o estresse normal da faculdade e merece atenção profissional, antes de decidir trancar o curso, tente avaliar se essa vontade surge de… Mais

Bom dia,
Pela abordagem da TCC, o afastamento acontece quando pais e filhos entram em padrões de comportamento que reduzem as oportunidades de conexão, mesmo sem conflitos.
A melhora… Mais

Boa noite.. Sim, tem salvação, e a TCC é justamente uma das abordagens mais eficazes para esse tipo de dificuldade. Pelo que você descreve, o problema não parece ser falta de capacidade de se relacionar,… Mais

Boa noite..
Esse é um ponto muito importante porém vou te explicar.
Pelo que você descreve, sua ansiedade no futebol provavelmente está ligada ao medo de errar, ser julgado e criticado,… Mais

Boa tarde...
Pela perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental, é provável que as experiências de descrédito tenham criado uma crença central como: "não posso confiar em mim"… Mais

Bom dia, a TCC ajuda o atleta a identificar e mudar pensamentos que geram medo, como "não posso errar", "todos vão me criticar" ou "preciso agradar todo mundo". Mais

A TCC trabalha a baixa autoestima e a autoimagem negativa mostrando que a forma como a pessoa se vê não é uma verdade absoluta, mas uma interpretação construída ao longo da vida. Muitas vezes,… Mais

Boa noite!!
O que você descreve é muito compreensível. Quando uma pessoa cresce se sentindo emocionalmente deixada de lado, ela pode aprender, sem perceber, que as necessidades dos outros… Mais

bom dia.. ser uma pessoa interessante e atraente para si mesmo significa construir uma vida que você admira, desenvolvendo seus interesses, cuidando de si, sendo autêntico e buscando crescimento.… Mais

Boa tarde, olhando pelo viés da TCC, vale suspeitar de TOC quando a busca por certeza deixa de ser um traço de perfeccionismo e vira uma necessidade: você não consegue tolerar a dúvida e repetidamente… Mais

Boa noite..
Entendo seu pensamento. Quando várias pessoas importantes entram e saem da nossa vida, é natural começar a se perguntar se vale a pena investir em vínculos. A autossuficiência… Mais

Boa tarde,
Vamos la, na TCC, geralmente trabalhamos essas dificuldades em conjunto, porque elas costumam ser alimentadas pela mesma crença central, como: "não sou bom o suficiente".… Mais

Boa tarde, muito boa sua pergunta..
Vou te explicar, na TCC, eu trabalho essas questões de forma integrada, porque muitas vezes elas estão conectadas.
A gente identifica os pensamentos… Mais

Na TCC, a depressão é tratada por meio da identificação e modificação de pensamentos, comportamentos e crenças disfuncionais que mantêm o sofrimento. A anedonia, a falta de motivação e a falta… Mais

Oii Boa tarde,
Vamos lá..
A resposta é Sim.
Mas vou te explicar o porque, na TCC, o psicólogo não muda a crença pelo paciente. Nós ajudamos ele a perceber essas crenças, questioná-las… Mais

Boa noite.
A TCC trabalha esses medos ajudando a identificar e questionar crenças como "eu tenho que agradar todo mundo" ou "se alguém não gostar de mim, eu tenho valor".… Mais

Boa noite.. Vou te explicar;
Tem se tornado comum que o nosso cérebro se acostume com estímulos rápidos e constantes, como redes sociais, vídeos curtos e notificações, fazendo com que atividades… Mais

Boa noite,
Vamos lá .. Não existe uma resposta simples pra isso, porque muitas vezes, quando a gente se sente muito acolhido, compreendido e seguro com a psicóloga, pode surgir admiração,… Mais