Perguntas do paciente (39)

Obrigada por compartilhar tudo isso com tanta coragem e detalhes. Só de conseguir organizar e nomear o que viveu já é um passo importante. Respondendo suas perguntas de forma direta: sim, o que… Mais

O fato de você reconhecer isso e querer mudar já diz muito sobre quem você é e sobre o quanto se importa com essa parceria. A dificuldade de expressar sentimentos em palavras e gestos quase sempre… Mais

Superar um término, especialmente quando não partiu de você, é um processo que leva tempo e é diferente para cada pessoa. Um ano pode parecer muito, mas o tempo por si só não resolve, o que faz… Mais

34 anos é muito tempo e carregar esse peso sozinha deve ser exaustivo. O que você descreve é um acúmulo de experiências que foram gradualmente minando a conexão emocional com seu marido e quando… Mais

O que você descreve é muito comum no início dos relacionamentos e tem uma explicação bastante estudada na psicologia dos relacionamentos. Na fase da conquista existe uma mobilização de energia… Mais

O que vocês estão vivendo tem nome e é mais comum do que parece. A chegada de um filho, especialmente no primeiro ano, é uma das transições mais desafiadoras para um casal. A rotina muda completamente,… Mais

As relações interpessoais são um dos pilares mais importantes da saúde mental. Estudos mostram que pessoas com vínculos afetivos saudáveis apresentam menor risco de desenvolver depressão, ansiedade… Mais

O psicólogo é um profissional da saúde formado em Psicologia que atua por meio da psicoterapia, ou seja, através da fala, do autoconhecimento e de técnicas terapêuticas para ajudar a pessoa a compreender… Mais

O que você descreve traz elementos importantes que merecem atenção. Por um lado você reconhece que ele te trata bem e sente atração genuína, por outro há uma insegurança real sobre o comprometimento… Mais

O que sua namorada descreve tem características muito presentes em pessoas com baixa autoestima severa e crenças disfuncionais muito enraizadas sobre si mesma. A sensação de não ser boa o suficiente… Mais

Os pensamentos intrusivos são pensamentos involuntários, muitas vezes perturbadores, que surgem sem convite e geram desconforto justamente porque conflitam com os nossos valores e desejos. Eles… Mais

Sim, é muito comum e tem explicação. A insônia antecipatória, que é aquela que aparece antes de situações sociais, é uma resposta do sistema nervoso que interpreta o evento como uma ameaça e entra… Mais

O que você descreve é um padrão muito comum em pessoas que desenvolveram ao longo da vida uma relação de medo com a intimidade emocional. Esse medo de demonstrar sentimentos e de se aproximar quando… Mais

Sim, definitivamente. A timidez e a ansiedade, quando impactam a qualidade de vida e os relacionamentos, têm tratamento e o psicólogo é o profissional ideal para te ajudar. Na psicoterapia é possível… Mais

Essa prática tem base científica e é conhecida como autofala positiva ou self-talk, bastante estudada dentro da psicologia cognitiva e do desenvolvimento pessoal. Falar consigo mesmo na frente… Mais

Sim, pode ser. O período pós parto é uma das fases mais intensas emocionalmente na vida de uma mulher. As mudanças hormonais, o cansaço, a nova rotina e a enorme responsabilidade que chega de repente… Mais

Gostar de viver sozinha é completamente válido e para muitas pessoas é uma escolha genuína e saudável. O que merece atenção não é o fato de preferir a solidão, mas o padrão de cansar rapidamente… Mais

Sim, isso é possível e tem explicação. A ansiedade pode se manifestar de forma aparentemente espontânea, sem um gatilho óbvio no momento da crise. Isso acontece porque muitas vezes os gatilhos… Mais

Sim, tem tratamento e você não precisa continuar vivendo assim. O que você descreve é característico da ansiedade antecipatória, onde o simples pensamento de uma situação futura já dispara os sintomas,… Mais

Sinto muito pelas perdas que você viveu. O luto é um dos processos mais intensos que o ser humano enfrenta e quando não é elaborado adequadamente, o corpo e a mente respondem com sintomas como… Mais