Perguntas do paciente (39)
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Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida
Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida com a situação tive muitas perda a na família e esse quadro de ansiedade foi só agravando o que. Faco pra sai dessa rotina de transtorno?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito pelas perdas que você viveu. O luto é um dos processos mais intensos que o ser humano enfrenta e quando não é elaborado adequadamente, o corpo e a mente respondem com sintomas como…
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Quando eu penso em sair com alguém ou estou para sair começo a ter crises de ansiedade como me acalm
Quando eu penso em sair com alguém ou estou para sair começo a ter crises de ansiedade tem tratamento para me acalmar? Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, tem tratamento e você não precisa continuar vivendo assim. O que você descreve é característico da ansiedade antecipatória, onde o simples pensamento de uma situação futura já dispara os sintomas,…
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A gente pode do nada ter uma crise? Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?
A gente pode do nada ter uma crise?
Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, isso é possível e tem explicação. A ansiedade pode se manifestar de forma aparentemente espontânea, sem um gatilho óbvio no momento da crise. Isso acontece porque muitas vezes os gatilhos…
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Boa noite tenho 33 anos tive dois casamentos e não deram certo,não consigo ter afeto canso rápido da
Boa noite tenho 33 anos tive dois casamentos e não deram certo,não consigo ter afeto canso rápido da pessoa. Gosto muito de viver sozinha é normal isso ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Gostar de viver sozinha é completamente válido e para muitas pessoas é uma escolha genuína e saudável. O que merece atenção não é o fato de preferir a solidão, mas o padrão de cansar rapidamente…
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Tenho 2 meses que tive bebe, e estou cm crises de pensamentos negativos,isso pode ser pós parto?
Tenho 2 meses que tive bebe, e estou cm crises de pensamentos negativos,isso pode ser pós parto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pode ser. O período pós parto é uma das fases mais intensas emocionalmente na vida de uma mulher. As mudanças hormonais, o cansaço, a nova rotina e a enorme responsabilidade que chega de repente…
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Funciona mesmo, falar sozinho com si próprio na frente do espelho para obter uma melhora de autoesti
Funciona mesmo, falar sozinho com si próprio na frente do espelho para obter uma melhora de autoestima, foco, concentração etc? Os resultados são rápidos, se praticar diariamente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa prática tem base científica e é conhecida como autofala positiva ou self-talk, bastante estudada dentro da psicologia cognitiva e do desenvolvimento pessoal. Falar consigo mesmo na frente…
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tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, definitivamente. A timidez e a ansiedade, quando impactam a qualidade de vida e os relacionamentos, têm tratamento e o psicólogo é o profissional ideal para te ajudar. Na psicoterapia é possível…
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Eu tenho medo de demostrar sentimentos e quando alguém começa a ter um sentimento por mim, eu me afa
Eu tenho medo de demonstrar sentimentos e quando alguém começa a ter um sentimento por mim, eu me afasto com medo de magoar e me culpo quando acabo magoando.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve é um padrão muito comum em pessoas que desenvolveram ao longo da vida uma relação de medo com a intimidade emocional. Esse medo de demonstrar sentimentos e de se aproximar quando…
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É normal ter insônia por insegurança de socializar? Sempre ocorre quando no dia seguinte tem uma fes
É normal ter insônia por insegurança de socializar? Sempre ocorre quando no dia seguinte tem uma festa, ou quando tenho que sair só (as vezes em dias normais também). Já sofri bullying quando criança e não sei como me livrar disso. Em dias assim até consigo dormir, mas desperto várias vezes durante…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é muito comum e tem explicação. A insônia antecipatória, que é aquela que aparece antes de situações sociais, é uma resposta do sistema nervoso que interpreta o evento como uma ameaça e entra…
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Oii, tenho ansiedade e venho tendo muitos pensamentos intrusivos que me deixam desconfortáveis, como
Oii, tenho ansiedade e venho tendo muitos pensamentos intrusivos que me deixam desconfortáveis, como eu posso lidar com eles???
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os pensamentos intrusivos são pensamentos involuntários, muitas vezes perturbadores, que surgem sem convite e geram desconforto justamente porque conflitam com os nossos valores e desejos. Eles…
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Minha namorada se sente inferior, como se ela não fosse "boa o suficiente" pra estar comigo. Ela diz
Minha namorada se sente inferior, como se ela não fosse "boa o suficiente" pra estar comigo. Ela diz que se sente me privando de um relacionamento bom, e que estou acorrentado a ela, que é "doente"
Já tentei dizer pra ela começar acompanhamento psicológico mas ela diz…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que sua namorada descreve tem características muito presentes em pessoas com baixa autoestima severa e crenças disfuncionais muito enraizadas sobre si mesma. A sensação de não ser boa o suficiente…
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Estou em um relacionamento, ele me pediu em namoro diversas vezes, mas eu falei que queria um pedido
Estou em um relacionamento, ele me pediu em namoro diversas vezes, mas eu falei que queria um pedido especial, com aliança e tal, o pedido que eu mencionei nunca aconteceu, porém eu e ele consideramos que estamos em um namoro, trocamos presente de dia dos namorados, ele é uma pessoa que posta…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve traz elementos importantes que merecem atenção. Por um lado você reconhece que ele te trata bem e sente atração genuína, por outro há uma insegurança real sobre o comprometimento…
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Desejaria de saber qual é a diferença do psicólogo e do psiquiatra?
Desejaria de saber qual é a diferença do psicólogo e do psiquiatra?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O psicólogo é um profissional da saúde formado em Psicologia que atua por meio da psicoterapia, ou seja, através da fala, do autoconhecimento e de técnicas terapêuticas para ajudar a pessoa a compreender…
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Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As relações interpessoais são um dos pilares mais importantes da saúde mental. Estudos mostram que pessoas com vínculos afetivos saudáveis apresentam menor risco de desenvolver depressão, ansiedade…
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Eu e minha esposa tivemos nosso filho há 10 meses, de uns 2 meses pra cá perdemos totalmente a conex
Eu e minha esposa tivemos nosso filho há 10 meses, de uns 2 meses pra cá perdemos totalmente a conexão um com o outro. Conversas, olhares e outras coisas nem se fala.
Somos dois estranhos morando na mesma casa, eu vivendo para o trabalho e ela para nosso filho.
Já falamos algumas…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que vocês estão vivendo tem nome e é mais comum do que parece. A chegada de um filho, especialmente no primeiro ano, é uma das transições mais desafiadoras para um casal. A rotina muda completamente,…
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Comecei a namorar fazem 2 meses e já decidimos morar juntos. Temos muito objetivos de vida em comum,
Comecei a namorar fazem 2 meses e já decidimos morar juntos. Temos muito objetivos de vida em comum, gostamos das mesmas coisas, somos atenciosos e carinhosos um com o outro.
Porém esses 2 meses foram marcados por muitas brigas. Acredito que eu tenha me esforçado tanto pra conquistar…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve é muito comum no início dos relacionamentos e tem uma explicação bastante estudada na psicologia dos relacionamentos. Na fase da conquista existe uma mobilização de energia…
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Estou casada a 34 anos, meu marido nunca me dava a devida atenção , não me valorizava, sempre me faz
Estou casada a 34 anos, meu marido nunca me dava a devida atenção , não me valorizava, sempre me fazendo cobrança, me deixando fora dos seus programas, tudo isso me bloqueou, a gente brigou muito, só que ele não quer a separação, me sinto mal com tudo isso, ele quer ter relação sexual comigo,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
34 anos é muito tempo e carregar esse peso sozinha deve ser exaustivo. O que você descreve é um acúmulo de experiências que foram gradualmente minando a conexão emocional com seu marido e quando…
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Como posso superar de vez o meu ex? Já estamos 1 ano separados (ele terminou comigo). O que posso fa
Como posso superar de vez o meu ex? Já estamos 1 ano separados (ele terminou comigo). O que posso fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Superar um término, especialmente quando não partiu de você, é um processo que leva tempo e é diferente para cada pessoa. Um ano pode parecer muito, mas o tempo por si só não resolve, o que faz…
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Estou vivendo um relacionamento vai fazer 2 anos e sou muito feliz ao lado do meu marido. Porém ele
Estou vivendo um relacionamento vai fazer 2 anos e sou muito feliz ao lado do meu marido. Porém ele não está feliz, me diz que sou apática e sem sentimentos pois não consigo expressar meus sentimentos, não sei demonstrar. Ele diz que não se sente amado, desejado e valorizado.
Tenho muitos…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O fato de você reconhecer isso e querer mudar já diz muito sobre quem você é e sobre o quanto se importa com essa parceria. A dificuldade de expressar sentimentos em palavras e gestos quase sempre…
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Acho que eu estou com dependência emocional. Meu ex é tóxico? O que eu devo fazer para superar esse
Acho que eu estou com dependência emocional. Meu ex é tóxico? O que eu devo fazer para superar esse término? Nós namoramos por 10 meses, ele é mais novo do que eu. Eu sempre orei a Deus pedindo um homem de tal aparência, de tal jeito, de tal pensamento, e foi quando ele apareceu. Do jeito que…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Obrigada por compartilhar tudo isso com tanta coragem e detalhes. Só de conseguir organizar e nomear o que viveu já é um passo importante. Respondendo suas perguntas de forma direta: sim, o que…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…