Perguntas do paciente (20)

TRG-Especialista em TRG te ajudará a resolver os danos causados pelo relacionamento as feridas abertas antes dele.

Eu consigo perceber o quanto você ama essa pessoa e o quanto essa situação está sendo dolorosa e confusa para você. Quando existe esse movimento de querer terminar, voltar atrás, chorar e sentir medo de perder, é muito comum que as emoções fiquem tão intensas que seja difícil entender o que realmente está acontecendo.

Nesse momento, talvez o mais importante não seja tomar uma decisão definitiva sobre o relacionamento no meio dessa intensidade emocional. É importante olhar para aquilo que está sendo ativado dentro de vocês e entender de onde vêm essas dores, medos e inseguranças.

Na TRG, trabalhamos justamente com essas experiências e feridas emocionais que podem continuar influenciando a forma como reagimos no presente. O objetivo é ajudar você a compreender e reprocessar essas dores, para que consiga lidar com suas emoções de uma maneira mais equilibrada e tomar suas decisões com mais clareza.

Você não precisa resolver tudo hoje. Primeiro, cuide de você e procure um espaço seguro para entender o que está acontecendo emocionalmente.

Se sentir que precisa de ajuda nesse processo, podemos conversar em uma sessão e começar a olhar para essas questões com calma e sem julgamentos.

Entendo. Uma crise de ansiedade pode ser muito intensa, principalmente quando surgem pensamentos que assustam ou parecem difíceis de controlar.

Como você percebeu esses sintomas após iniciar o escitalopram e precisou utilizar o alprazolam para conseguir se acalmar, é importante informar o médico que prescreveu a medicação sobre o que aconteceu, para que ele possa avaliar adequadamente a situação. Não altere ou interrompa a medicação por conta própria.

Pela TRG, podemos trabalhar as experiências e situações que podem estar relacionadas à ansiedade, buscando compreender e reprocessar as cargas emocionais que permanecem associadas a essas vivências.

Você não precisa enfrentar isso sozinho. Podemos olhar para essas questões com calma, acolhimento e sem julgamentos, buscando entender o que está por trás dessas reações emocionais.

O terapeuta de frequência vibracional busca compreender como as experiências e dores emocionais podem influenciar o estado emocional e a forma como a pessoa percebe e reage ao mundo.

Dentro da abordagem da TRG, podemos compreender esse processo como uma mudança no padrão emocional: quando uma pessoa vivencia situações dolorosas, traumas e conflitos que permanecem não processados, essas experiências podem continuar influenciando seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.

Quando essas cargas emocionais são trabalhadas e reprocessadas, a pessoa pode sair de antigos padrões de sofrimento e desenvolver uma maneira mais equilibrada de lidar com suas emoções.

É como mudar o padrão em que você estava vivendo: aquilo que antes gerava medo, ansiedade, culpa ou sofrimento deixa de ter a mesma força sobre você.

O objetivo não é simplesmente “elevar a vibração”, mas olhar para a origem das dores emocionais, reprocessá-las e favorecer uma nova relação consigo mesmo e com suas experiências.

TRG — transformar, curar e libertar.

Primeiro, quero que você saiba que você não precisa sentir vergonha por estar passando por isso. Quando o consumo de pornografia começa a parecer fora de controle, a pessoa muitas vezes percebe que não está mais escolhendo conscientemente, mas repetindo um comportamento para aliviar ansiedade, solidão, estresse, frustração ou outras emoções.

Pela perspectiva da TRG, podemos investigar o que está por trás desse padrão: quais experiências, emoções e situações podem estar alimentando essa necessidade de buscar a pornografia como uma forma de aliviar ou fugir do que está sentindo.

O objetivo não é simplesmente dizer “pare de assistir”. É entender a origem do ciclo, trabalhar as cargas emocionais envolvidas e desenvolver mais liberdade para escolher como você quer agir, em vez de se sentir dominado pelo impulso.

Se você sente que já tentou parar sozinho e acaba voltando, talvez seja importante olhar para isso com acompanhamento.

Podemos trabalhar essa questão em terapia, sem julgamento e respeitando o seu tempo. Se quiser, podemos conversar em uma sessão e começar a entender o que está mantendo esse ciclo.

Você não precisa continuar preso a um comportamento que sente que não consegue controlar. É possível começar a mudar.

Sim, o TOC pode fazer uma pessoa duvidar intensamente do que está sentindo, mas é importante fazer uma distinção: não significa necessariamente que a sensação seja “falsa”. A sensação é real; o que pode estar distorcido é a interpretação que a mente faz dela.

Por exemplo, no TOC podem surgir pensamentos como:

“E se eu não amar mais meu parceiro?”
“E se essa sensação significar que eu não quero estar com ele?”
“E se eu estiver sentindo atração por outra pessoa?”
“E se eu estiver mentindo para mim mesmo?”
“Preciso ter certeza absoluta do que estou sentindo.”

Quanto mais a pessoa tenta analisar, testar, comparar ou buscar certeza sobre o sentimento, mais ansiedade pode aparecer — e isso pode aumentar ainda mais a dúvida.

Dentro de uma abordagem terapêutica, é importante trabalhar não apenas o pensamento obsessivo, mas também a necessidade de certeza e os gatilhos emocionais associados a esse ciclo.

Sim. Como resposta para um possível paciente, eu sugiro uma abordagem acolhedora e responsável, especialmente porque o luto é um processo individual:

Olá! Sim, algumas das dificuldades emocionais que podem surgir após a perda de alguém querido — como tristeza, ansiedade, sensação de vazio, medo, inquietação e vontade de chorar — podem ser trabalhadas em um processo terapêutico.

Na perspectiva da TRG, podemos buscar compreender e reprocessar as experiências e cargas emocionais relacionadas à perda, ajudando a pessoa a elaborar aquilo que ficou emocionalmente marcado e a lidar melhor com as emoções no presente.

Isso não significa apagar a lembrança ou deixar de sentir saudade. O objetivo é que a lembrança da pessoa possa existir sem que a dor tenha o mesmo peso e intensidade sobre a sua vida.

Cada processo de luto é único e merece ser respeitado. Se você sente que essa perda continua trazendo um sofrimento muito intenso ou está dificultando sua rotina, podemos conversar em uma sessão e avaliar juntos como posso ajudá-lo(a).

Sair de um ciclo de culpa e negação começa quando conseguimos compreender o que está por trás dessas emoções, em vez de simplesmente tentar afastá-las.

Muitas vezes, a culpa mantém a pessoa presa ao passado, enquanto a negação funciona como uma forma de proteção diante de algo que ainda é difícil de aceitar ou elaborar.

Na perspectiva da TRG, podemos trabalhar as experiências que deram origem ou fortaleceram essas cargas emocionais, buscando reprocessá-las para que elas deixem de exercer a mesma influência sobre você no presente.

Isso não significa apagar o que aconteceu ou justificar aquilo que causou a culpa. Significa elaborar, compreender e ressignificar o que você viveu, para que possa seguir em frente com mais leveza.

Se você sente que, mesmo tentando sozinho(a), continua preso(a) nesse ciclo, podemos trabalhar isso juntos em terapia, com acolhimento e sem julgamentos. Você não precisa permanecer preso ao que aconteceu.

Eu entendo. Quando a confiança é quebrada, principalmente dentro de um casamento, é natural surgir o medo: “Como vou confiar nela quando eu estiver longe, trabalhando?”

Mas é importante separar duas coisas: o que aconteceu no passado e o que está acontecendo no presente. Se você tentar controlar, vigiar ou buscar garantias o tempo todo para diminuir a ansiedade, pode acabar ficando preso em um ciclo de desconfiança e sofrimento.

A confiança não volta simplesmente porque alguém diz “confie em mim”. Ela é reconstruída aos poucos, através de atitudes, transparência, diálogo e, principalmente, trabalhando as emoções que ficaram depois do que aconteceu.

Na TRG, podemos olhar justamente para essa dor, para o medo de ser enganado novamente e para as experiências que podem estar mantendo você em estado de alerta. O objetivo não é obrigá-lo a confiar, mas ajudá-lo a recuperar sua segurança emocional para que consiga tomar decisões com mais clareza.

Se você sente que, mesmo querendo perdoar e seguir em frente, sua mente continua trazendo medo e desconfiança, podemos trabalhar isso em terapia. Você não precisa viver todos os dias com a sensação de que algo ruim pode acontecer.

Ficar muitos anos solteiro não significa que a pessoa terá problemas para se relacionar. Porém, durante esse período, podemos desenvolver padrões de comportamento e proteção emocional que foram importantes para nossa vida individual, mas que podem entrar em conflito quando começamos a dividir a vida com alguém.

Na TRG, podemos investigar justamente essas experiências e padrões emocionais que podem estar dificultando a construção de um relacionamento. Muitas vezes, não é falta de vontade de amar ou de se relacionar, mas algo emocional que ainda precisa ser compreendido e reprocessado.

Se você percebe que deseja se relacionar, mas acaba repetindo dificuldades, afastamentos, medo ou insegurança, podemos trabalhar essas questões em terapia para que você consiga viver seus relacionamentos com mais segurança e liberdade

Se você sente que o jogo do bicho deixou de ser uma escolha e passou a ser algo que você não consegue controlar, o primeiro passo é reconhecer isso sem culpa. O problema não é apenas “ter força de vontade”; muitas vezes existe um ciclo de ansiedade, expectativa, impulso, alívio momentâneo e arrependimento que acaba se repetindo.

Na TRG, podemos trabalhar as cargas e experiências emocionais que podem estar relacionadas a esse comportamento, buscando compreender e reprocessar aquilo que mantém esse ciclo. O objetivo é ajudar você a desenvolver uma relação diferente com esses impulsos e recuperar o controle sobre suas escolhas.

Ao mesmo tempo, quando existe perda de controle com jogos, é importante buscar também avaliação de um profissional especializado em transtorno do jogo, principalmente se já existem dívidas, prejuízos familiares ou dificuldade de parar mesmo depois de várias tentativas.

Você não precisa esperar perder mais para procurar ajuda. Se quiser, podemos conversar em uma sessão e começar a entender o que está por trás desse comportamento e quais caminhos podem ajudar você a sair desse ciclo.

Dentro da perspectiva da TRG, podemos compreender a dissociação como uma possível forma de proteção diante de experiências de dor e sofrimento muito intensos. Em determinadas situações, a pessoa pode se distanciar emocionalmente daquilo que está vivendo como uma forma de conseguir suportar e seguir em frente.

Na terapia, buscamos acessar e trabalhar essas experiências emocionais de forma cuidadosa, respeitando os limites e o momento de cada pessoa. À medida que essas dores são elaboradas e reprocessadas, pode haver uma redução da carga emocional associada a determinadas experiências e uma maior integração da vivência emocional.

No entanto, no caso do TDI, não é adequado afirmar que o transtorno simplesmente desaparece quando a dor é “resolvida”. O tratamento deve ser individualizado e, principalmente.

A TRG pode ser apresentada como um trabalho complementar, sem substituir a psicoterapia especializada ou o acompanhamento psiquiátrico.

Olá! Entendo como deve ser difícil lidar ao mesmo tempo com a ansiedade, os pensamentos acelerados, a sensação de cabeça sobrecarregada e ainda essas dores.

Como você relatou dor no peito, antes de pensarmos apenas em ansiedade, é importante fazer uma avaliação médica para descartar causas físicas. Se a dor estiver acontecendo agora, for intensa ou persistente, ou vier acompanhada de falta de ar, suor intenso, náuseas, tontura ou desmaio, procure uma emergência ou acione o SAMU.

Para uma investigação inicial, você pode procurar um clínico geral ou médico de família. Se houver necessidade, ele poderá encaminhar para cardiologista ou outro especialista.

Dentro da TRG, podemos trabalhar as experiências e cargas emocionais que podem estar relacionadas à ansiedade, aos pensamentos acelerados, ao medo e à sensação de estar emocionalmente sobrecarregada. O objetivo é buscar compreender e reprocessar essas experiências para que elas deixem de exercer a mesma intensidade sobre você.

Você não precisa continuar carregando tudo isso sozinha. Se após a avaliação médica você quiser trabalhar a parte emocional, podemos conversar em uma sessão e começar a entender o que está por trás desses padrões.

Eu entendo que você esteja cansada de tomar a medicação, principalmente depois de tanto tempo. E o fato de você ter decidido parar mostra o quanto está buscando uma forma diferente de se sentir melhor.

Mas, como você já utilizava a sertralina há mais de um ano e está há 6 dias sem tomar, não é recomendado passar por esse processo sozinha. Os tremores, a ansiedade e o choro podem estar relacionados à interrupção da medicação, e é importante conversar com seu psiquiatra para que ele possa avaliar o que você está sentindo e orientar a melhor forma de conduzir essa mudança.

Isso não significa que você necessariamente precisará tomar a medicação para sempre. O importante é não fazer essa mudança sem acompanhamento médico.

Paralelamente, podemos trabalhar a parte emocional. Na TRG, buscamos compreender e reprocessar experiências e cargas emocionais que podem estar relacionadas aos padrões de ansiedade, medo, insegurança e sofrimento emocional.

A ideia é não cuidar apenas do que você está sentindo agora, mas buscar compreender e resolver o que pode estar por trás dessa ansiedade e trabalhar essas questões para que você tenha mais equilíbrio emocional.

Se você quiser, podemos começar esse processo juntos. Você pode continuar cuidando da parte médica com seu psiquiatra e, ao mesmo tempo, trabalhar as questões emocionais na terapia. Uma coisa não precisa excluir a outra.

Amostra isso a ele .
O ciúme e a desconfiança podem ser muito desgastantes, principalmente quando a mente fica constantemente criando possibilidades, imaginando situações e tentando encontrar sinais de que algo está acontecendo.

Muitas vezes, por trás desse comportamento existem medos, inseguranças, experiências de rejeição, abandono ou outras dores emocionais que podem estar influenciando a forma como você vive o relacionamento hoje.

Na TRG, podemos olhar para essas experiências e buscar reprocessar essas cargas emocionais, para que elas não continuem comandando suas reações e seus pensamentos. O objetivo é que você consiga se relacionar com mais segurança e tranquilidade, sem precisar viver em constante estado de alerta.

Você não precisa simplesmente aprender a “controlar o ciúme”. É importante entender o que está por trás dele.

Se você percebe que esse ciúme e essa desconfiança estão afetando seu relacionamento e sua paz, marque uma sessão comigo. Podemos começar a investigar essas dores emocionais e trabalhar para que você consiga viver essa relação de uma forma mais leve e segura.

Olá! Entendo sua preocupação, e o fato de você estar procurando ajuda já demonstra o quanto você se importa com sua filha.

Aos 12 anos, muitas mudanças emocionais e comportamentais podem acontecer, e quando existe uma relação difícil entre mãe e filha, é importante olhar não apenas para o comportamento dela, mas também para o que pode estar acontecendo emocionalmente por trás desse afastamento.

Na perspectiva da TRG, podemos investigar se existem experiências, conflitos, medos, rejeições, perdas ou outras dores emocionais que estejam influenciando a maneira como vocês duas se relacionam. Muitas vezes, aquilo que aparece como “ela é arredia” pode ser uma forma de expressar algo que ela ainda não consegue colocar em palavras.

Na TRG, eu também posso trabalhar com você e sua filha as próprias dores e emoções relacionadas a essa relação, ajudando você e ela a compreender seus sentimentos e a forma como eles podem estar interferindo nessa dinâmica.

Se você sente que já tentou se aproximar e não sabe mais como fazer, podemos começar por você. Marque uma sessão comigo e vamos olhar para essas dores com calma, sem julgamentos, buscando caminhos para reconstruir essa conexão com sua filha.

A compulsão alimentar muitas vezes não está relacionada apenas à comida. Em algumas pessoas, comer pode se tornar uma forma de aliviar ansiedade, estresse, tristeza, frustração, vazio ou outras dores emocionais.

Na perspectiva da TRG, podemos investigar e trabalhar as experiências e cargas emocionais que podem estar contribuindo para esse ciclo. A proposta é compreender o que está por trás da necessidade de buscar alívio através da comida e reprocessar essas questões emocionais.

Isso não significa falta de força de vontade. Quando existe sofrimento emocional por trás do comportamento, trabalhar somente a alimentação pode não ser suficiente.

Se você percebe que come mesmo sem fome, sente perda de controle ou depois fica com culpa e arrependimento, podemos trabalhar essas questões em terapia.

Se desejar, marque uma sessão comigo. Podemos começar entendendo quais dores emocionais podem estar relacionadas a esse comportamento e buscar uma forma mais saudável de lidar com elas.

Tem compulsão alimentar ? se sim isso pode te ajudar - Muitas vezes não está relacionada apenas à comida. Em algumas pessoas, comer pode se tornar uma forma de aliviar ansiedade, estresse, tristeza, frustração, vazio ou outras dores emocionais.

Na perspectiva da TRG, podemos investigar e trabalhar as experiências e cargas emocionais que podem estar contribuindo para esse ciclo. A proposta é compreender o que está por trás da necessidade de buscar alívio através da comida e reprocessar essas questões emocionais.

Isso não significa falta de força de vontade. Quando existe sofrimento emocional por trás do comportamento, trabalhar somente a alimentação pode não ser suficiente.

Se você percebe que come mesmo sem fome, sente perda de controle ou depois fica com culpa e arrependimento, podemos trabalhar essas questões em terapia.

Se desejar, marque uma sessão comigo. Podemos começar entendendo quais dores emocionais podem estar relacionadas a esse comportamento e buscar uma forma mais saudável de lidar com elas.

Entendo sua preocupação. A ansiedade pode realmente se manifestar também no corpo, inclusive com desconfortos e sintomas gastrointestinais. Por isso, além do acompanhamento médico, trabalhar as questões emocionais pode ser muito importante.

Sobre a espinheira-santa, eu não recomendaria iniciar por conta própria junto aos antidepressivos e ansiolíticos. A própria Anvisa informa que não existem estudos suficientes sobre as interações medicamentosas da espinheira-santa e orienta que pessoas que utilizam medicamentos de uso contínuo procurem orientação de um profissional de saúde antes de utilizá-la.

Uma possibilidade complementar é associar o tratamento médico à terapia. Na TRG, buscamos trabalhar as experiências e dores emocionais que podem estar relacionadas aos padrões de ansiedade, medo e tensão, ajudando a reprocessar essas cargas emocionais.

O objetivo não é simplesmente substituir medicamentos, mas trabalhar a origem e os fatores emocionais envolvidos, sempre respeitando o tratamento médico. Qualquer redução ou retirada de medicação deve ser avaliada e conduzida pelo médico que acompanha você.

Se você sente que sua ansiedade continua presente apesar do tratamento, podemos trabalhar essa parte emocional em uma sessão de TRG e buscar compreender o que pode estar mantendo esse ciclo.

Olá! Primeiro, quero dizer que o que você está vivendo merece ser olhado com carinho e sem culpa. Uma mudança importante de vida, ficar distante da família e passar anos se adaptando a uma nova realidade podem trazer solidão, ansiedade, estresse e outras dores emocionais. Em algumas pessoas, a comida e o cigarro acabam se tornando formas de buscar conforto ou aliviar essas emoções.

Na perspectiva da TRG, podemos investigar essas experiências e as cargas emocionais que podem estar por trás desses padrões, buscando reprocessá-las para que você consiga lidar com suas emoções de uma maneira diferente.

Ao mesmo tempo, o ganho de 50 kg merece uma avaliação com médico e nutricionista, e o tabagismo também é uma dependência que pode precisar de acompanhamento específico. O SUS oferece tratamento gratuito para quem deseja parar de fumar, inclusive com acompanhamento e, quando indicado, medicamentos.

Você não precisa tentar mudar tudo sozinha. Podemos trabalhar a parte emocional na TRG enquanto você recebe o acompanhamento necessário para o peso e para a dependência da nicotina.

Se você sente que existe algo emocional por trás desses hábitos e que está difícil romper esse ciclo, marque uma sessão comigo. Podemos começar entendendo o que mudou na sua vida nesses últimos anos e quais dores podem estar mantendo esses padrões.