Perguntas do paciente (52)

Olá! Primeiro, é importante te ajudar a entender o que é hiperfoco, e quais são os sintomas. Hiperfoco é a definição de manter uma atenção ou concentração de forma tão intensa, que é difícil conseguir sair de determinada tarefa, devaneio, ou frear uma ação. Esta definição se baseia mais para comportamentos voltados a interesses, por exemplo, estar empolgado com uma tarefa e focar nela até terminar, não almoçar, ou pausar para descansar um pouco. É um fenômeno muito comum em quadros de TDAH ou espectro do autismo. E pode desencadear diversos sintomas por conta de cansaço, falta de auto cuidado, ou escassez quanto saciar necessidades (como o exemplo de não almoçar).

Quando se trata de outros sintomas, por exemplo, pensar muito em algo que te preocupa ou eleva a ansiedade, não estamos observando um fenômeno de hiperfoco, e sim, outros sintomas. Geralmente, corpo trêmulo, fraqueza, e prestar atenção a estes sintomas me parece mais próximo de quadros de ansiedade, e o prestar atenção a ansiedade e se manter nela seria chamado como ruminação, ou paralisação. EM momentos de crise de ansiedade, não é muito recomendado focar cada vez mais no que você sente, mas muitas pessoas que tem o padrão de ruminação, podem ter mais dificuldade e sentir que focam excessivamente nos sintomas.

Tanto hiperfoco, quanto ruminação, são alvos bastante tratáveis com o processo de psicoterapia. Até porque é importante analisar melhor e com mais descrição o que tem desencadeado este "hiperfoco".

Olá! O primeiro passo neste caso, é se questionar e refletir: O que quer comunicar a você a sensação de alguém te completar? Para amarmos outros é preciso nos amar primeiro. Senão, você sempre buscará uma relação e no momento que houver uma dificuldade, tentará buscar outra. Fantasias de relações ideias são somente fantasias.

Também é preciso se perguntar:

Qual é o George que você quer construir baseado em seus princípios, valores e sentido na vida? Você está se aproximando ou distanciando dele?

A partir de seus princípios e valores, o que seria se libertar, tanto da esposa quanto de sua amante?

O que te impede de melhorar uma relação?

Claro que na psicoterapia, você compreenderá melhor o desencadeamento de como tem sido suas vivências e entender qual é o caminho que você quer trilhar, de forma mais saudável e mais feliz.

Em sua idade é muito comum esse receio quanto ao tamanho. Muitos meninos pensam e medem, mas não contam para ninguém pela vergonha ou medo de ser ridicularizado. Para poder te tranquilizar, é muito normal ter esta dúvida e receio.

Quanto ao tamanho do pênis, ele vai ter maior desenvolvimento durante a puberdade. Há dois tipos de pênis, que é menor quando flácido, e cresce ao ter ereção, e outro que é maior na flacidez, mas cresce bem menos durante a ereção. Ambos os tipos são normais.

O pênis de um adulto brasileiro mede entre 10 cm a 17cm. O tamanho pouco interfere no prazer e na relação sexual.
O mais importante para que você tenha um bom crescimento, conhecimento e desenvolvimento saudável de sua sexualidade, o melhor é conversar com os professores e familiares que sejam bons suportes emocionais e educacionais, caso a escola não ofereça, é legal que vocês conversem com a coordenação para oferecer educação sexual de qualidade para a turma. Poder evitar pornografia também é importante. O problema dela é de construírem vídeos e edições irrealistas do que é prazer e um corpo sexual.

Qualquer outra dúvida estou à disposição.

A questão do gênero do profissional pode estar associada, mas também pode ocorrer da melhora estar condicionada ao tratamento adequado, e aí associada ao gênero do terapeuta. Alguns tratamentos em terapia cognitivo-comportamental podem não ser os protocolos adequados ao quadro tratado. Em seis meses, pode ocorrer alguns gatilhos que foram bastante desconfortáveis, o que pode ter ocorrido a piora do quadro.

Olá. Eu entendo bastante como se sente e as dificuldades que passa por essas sensações. O que você me descreve se assemelha com sintomas de agorafobia, ou fobia social. São sintomas de medo, vergonha e bastante desconforto e incômodo, podendo se agravar a crises de ansiedade. Esses sintomas ficam fortes em situações sociais, como sair de casa, ir na escola, ir em lugares de interação social.

O melhor é buscar uma avaliação em psicoterapia. Mesmo que a avaliação psiquiátrica seja muito boa, a medicação sozinha não a ajudará a aprender habilidades que lide com os sintomas ou os enfrente. Porque o ingrediente para a melhora envolve a palavra enfrentamento, com os seus devidos passos. Enfrentar somente colocando a cara para bater nessas situações pode somente agravar os sintomas.

Neste caso, a psicoterapia se torna a chave fundamental, por conta de ensinar habilidades de redução dos sintomas, e ensinar quais estratégias de enfrentamento em determinados passos a serem seguidos. É um tratamento de cunho cognitivo-comportamental, e tem resultados bons de melhora dessas sensações e melhora na construção de qualidade de vida.

Sinto muito que você esteja passando por isso – realmente deve ser muito difícil lidar com toda essa ansiedade e ciúmes, ainda mais quando você gosta tanto da sua namorada. Mas saiba que você não está sozinho, e o mais importante é que você já deu o primeiro passo ao perceber que isso está te machucando e busca ajuda.

O ciúme e a ansiedade que você sente podem ser sinais de algo mais profundo. Muitas vezes envolve o medo de perder alguém importante para você (o que é totalmente compreensível!). Outras vezes vem desencadeado por inseguranças pessoais que fazem com que qualquer interação dela com outras pessoas pareça uma ameaça. Os dois fatores vão desenvolvendo pensamentos repetitivos que alimentam a ansiedade, criando um ciclo difícil de controlar sozinho.

A psicoterapia pode te ajudar a entender de onde vem esse ciúme, se existe algum medo ou experiência passada que intensifica esses sentimentos. Aprender a lidar com a ansiedade com Técnicas de respiração, mindfulness e desafio de pensamentos negativos podem te ajudar a reduzir as crises. Melhorar a comunicação no relacionamento, porque às vezes, a gente acha que já conversou sobre algo, mas não encontrou a forma certa de expressar (ou ouvir) o que o outro sente. Fortalecer sua autoestima pois o ciúme excessivo vem da ideia de que "não somos suficientes", e isso é algo que dá pra trabalhar!

Você não precisa sofrer assim

Aos 15 anos, os sentimentos podem ser muito intensos, e é normal se sentir perdido(a) às vezes. Mas você merece se livrar dessa angústia e aprender a curtir seu relacionamento sem tanto sofrimento.

Olá! Obrigado por compartilhar essa experiência. Entendo que você está preocupado com o seu comportamento passado e como ele pode afetar sua vida atual. É importante lembrar que todos nós cometemos erros e temos comportamentos que não nos orgulhamos. O importante é aprender com essas experiências e seguir em frente.

Com base no que você compartilhou, é difícil dizer se você tem um transtorno de conduta ou TOD. É um transtorno psiquiátrico que envolve comportamentos desafiadores e desobedientes, podem ser similares, mas geralmente são diagnosticados em crianças e adolescentes e não envolvem necessariamente dano e lesão a animais. O que me parece de princípio é uma dificuldade com regular ações impulsivas. No entanto, é importante lembrar que um diagnóstico só pode ser feito com uma avaliação contendo entrevista inicial, aplicação de testes em alguns casos, e pode ser feita com psiquiatra e psicoterapeuta ao mesmo tempo. que avaliará sua história e sintomas.

Se você está preocupado com seu comportamento atual ou passado, pode ser útil procurar a ajuda paraa entender melhor seus pensamentos e comportamentos e fornecer estratégias para lidar com eles de maneira saudável e construtiva.

Espero ter ajudado!

Há uma diferença entre episódios de tristeza, e episódios de depressão. Os sintomas depressivos na maioria das vezes não são como sentir-se triste. A depressão se não tratada, ela pode se manter por um tempo, reduzir seus sintomas, e retornar caso o indivíduo não receba tratamento adequado.

Sim. A ansiedade é um conjunto de diversas respostas. Muitos sintomas são físicos, alguns sendo de fraqueza em membros e partes do corpo

Eu entendo sua frustração. Muitas pessoas tem dificuldades de poder se expressar emocionalmente. Essa dificuldade pode ter várias causas, como dificuldade em ter aprendido como se expressar, uma estratégia de defesa emocional, uma estratégia de lidar com algum trauma. A psicoterapia acaba ajudando a você poder lidar melhor com essa sensação emocional e curtir sua relação o mais saudável possível

Entendo sua preocupação. A possibilidade de engravidar depende de vários fatores, incluindo o tipo de anticoncepcional que você usa e a regularidade do seu ciclo menstrual.

Em geral, a pausa do anticoncepcional é projetada para permitir que ocorra a menstruação, mas se você não retomou a pílula na data certa, há um risco aumentado de gravidez.

O muco claro de ovo e a sensação de umidade podem ocorrer durante o ato sexual e como resposta sexual da mulher. No entanto também podem ser sinais que podem indicar ovulação.

Mesmo que as pontadas no ventre possam indicar que esteja passando por uma gestação, é possível que a sua preocupação em ter engravidado aumente a sua atenção e com isso sinta sensações físicas nessas áreas.

A melhor coisa é fazer um teste de gravidez e procurar um profissional da ginecologia para uma avaliação mais precisa.

Há vários fatores além do engravidar que pode atrasar uma menstruação. A própria dúvida se pode engravidar pode gerar ansiedade a ponto de ocasionar estresse suficiente e atrasar a menstruação. Agora, tomar no domingo não traria risco de engravidar

A melhor forma de saber é conversando com a equipe que te atende. Se você toma clonazepam, então imagino que haja um psiquiatra em seu caso, e a sildenafila, um urologista. O primeiro passo é perguntar aos dois e até mesmo pedir uma reunião entre profissionais. Pelo uso do clonazepam pode ter desencadeado uma disfunção sexual, que agora outro médico quer atuar com sildenafila. É importante tentar verificar se uma avaliação com profissional da sexologia não possa trabalhar com estratégias em psicoterapia voltada para sexualidade, de forma que possa entender questões relativas ao quadro de ansiedade (intervido com clonazepam) que podem estar atrapalhando na função sexual (intervenção sugerida pela sildenafila) e possa levantar hipóteses que sua equipe ainda não tenha pensado. Mas o primeiro passo é conversar com seus médicos de referência.

Sinto muito que você esteja passando por tudo isso. Você já deu um passo importante ao compartilhar sua dor – isso mostra coragem. Pelo que descreve, você enfrenta sofrimentos profundos, muitos ligados ao relacionamento passado e à autoestima abalada.

É comum, após vivências difíceis, sentirmos desanimados e perdermos o prazer nas coisas. Seu corpo e mente estão reagindo a um período prolongado de estresse, e a ansiedade que menciona pode estar intensificando isso.

Algumas sugestões iniciais:
1⃣ Procure um psicólogo – A terapia pode ajudá-la a entender essas feridas e reconstruir sua autoconfiança. Uma consulta com psiquiatra também pode ajudar.
2⃣ Foco no autocuidado gentil – Pequenas refeições, luz natural no quarto e contato com pessoas seguras já são um começo.
3⃣ Evite comparações – Sua jornada é única. Você não precisa ser "melhor", apenas ser você, com suas conquistas e desafios.

Você merece apoio. Se pensamentos muito difíceis surgirem, não hesite em buscar ajuda emergencial (como o CVVV – 188). Não está sozinha.

Posso te ajudar a encontrar recursos ou escutar mais sobre o que sente. Você é importante.

Esta é uma técnica existente, dentre várias outras. Há outras que envolvem escrever a situação e pensar como você poderia lidar, pensar em responder como se fosse a dificuldade para um amigo. No entanto, a técnica usada de forma isolada pode mais atrapalhar do que ajudar.

Há outros fatores que envolvem a melhora da autoestima e foco, e que não precisam incluir falar sozinho no espelho.

O processo de psicoterapia ajuda a identificar como alcançar seus objetivos de maior autoestima e foco, o que atrapalha a construção desses objetivos, e como desenvolver de uma maneira que respeite seu jeito como indivíduo e pessoa.

A malária não é uma doença sexualmente transmissível. Ela é transmitida através da picada do mosquito transmissor da malária. Infecções sexualmente transmissíveis, como sífilis, herpes, gonorreia, HIV/AIDS, HPV e hepatites são exemplos de infecções sexualmente transmissíveis.

O desejo sexual pode ter aumentado por um efeito positivo da medicação na melhora do humor. O que eu recomendaria seria observar o que você faz ou tem ocorrido quando seu humor melhora, afim de manter os ganhos, como é o caso do aumento do desejo sexual. Isso ajudará a manter sua melhora mesmo que tenha alta do uso da medicação. Quanto ao desejo sexual, lembre-se de manter-se em segurança (uso de camisinha, conversas sobre prevenção de infecções sexualmente transmissíveis) e ter bastante comunicação aberta e responsável com sua parceria.

Olá! Que interessante você trazer isso — é mais comum do que imagina! Quando passamos muito tempo acostumados a desafios ou turbulências, a felicidade estável pode parecer... estranha, quase suspeita.

Isso tem nome: "Síndrome da impostora da felicidade" (ou "medo da felicidade"). Algumas possíveis razões:

Adaptação ao caos: Se seu "normal" era lidar com crises, a calma gera uma expectativa de queda ("Quando vai dar errado?").
Autossabotagem inconsciente: Parte de você acha que "não merece" ou que felicidade exige sofrimento prévio.
Dificuldade em receber o bom: Como um músculo não treinado – se você não praticou, pode sentir-se despreparada.

Como ressignificar:
Permita-se estranhar – Não force a "naturalidade". É novo, e tá tudo bem achar esquisito!
Registre microalegrias – Um diário de "coisas boas do dia" (por menores que sejam) ajuda o cérebro a se acostumar.
Explore esse medo – Em terapia, dá para entender de onde vem essa desconfiança (ex.: histórias passadas que vinculavam amor a dor?).

Você merece o bem que está vivendo — e pode aprender a habitar isso, sem culpa ou medo. Se quiser trabalhar esse sentimento nas sessões, é um ótimo tema!

Sim, essa sensação de "nó na garganta" ou pressão pode, de fato, ter origem emocional. Quando descartadas causas físicas (como você já fez), é comum que sintomas assim estejam ligados a:

Tensão emocional: Estresse, ansiedade ou sentimentos reprimidos podem causar contrações musculares involuntárias na região.
Somatização: Seu corpo pode estar expressando algo que a mente ainda não processou – como preocupações, medos ou lutos não resolvidos.
Hipersensibilidade ao estresse: Algumas pessoas sentem alterações físicas mais intensas quando emocionalmente sobrecarregadas.

O que pode ajudar:
Terapia: Para identificar gatilhos e aprender a gerenciar as emoções ligadas ao sintoma.
Técnicas de relaxamento: Respiração diafragmática e alongamentos suaves da região do pescoço.
Avaliação psiquiátrica: Se houver suspeita de ansiedade generalizada ou depressão, que podem intensificar sensações corporais.

É real e válido. Muitos pacientes melhoram com acompanhamento psicológico! Se quiser, podemos explorar isso juntos.

Geralmente as dores sintomas da fibromialgia, e os sintomas da depressão reduzem a libido e o desejo sexual. Sentir vontade pode ter vários fatores, mas veria como um ponto positivo se está seguindo com uma rotina de autocuidado e tratamento adequado para os dois quadros de saúde. A mulher depois da menopausa pode reduzir a lubrificação por conta da redução de estrogênio após a menopausa. No entanto ela continua com lubrificação, seja por questões do funcionamento da genital feminina, como forma de proteção do próprio corpo, seja ao ter estimulação sexual. No entanto o uso de lubrificante pode ajudar e muito quando há a redução de lubrificação.