Perguntas do paciente (20)

É normal, mas pode desencadear um Transtorno de Ansiedade ou mesmo ser indicativo de um quadro de TEPT. Se está trazendo sofrimento para você procurar um psicólogo pode ajudar.

Olá. O bournout é uma condição multifatorial que envolve ´muito mais do que as horas trabalhadas no dia. Com o acompanhamento psicológico é possível descobrir a causa do seu desconforto, visando… Mais

O TEPT tem tratamento sim, sendo fundamental o acompanhamento psicológico para evitar o agravamento do quadro.

Crise existencial é um nome popular atribuído a uma série de sintomas que podem indicar depressão e ansiedade. Se você sente que precisa de ajuda, é importante procurar um psicólogo para compreender… Mais

Sim, é trabalhoso mas é possível mudar qualquer crença disfuncional. Procure um psicólogo que atenda pela abordagem TCC.

As abordagens de Análise Comportamental e TCC apresentam excelentes resultados em quadros de TDAH e TOC. Não há obrigatoriedade de ser presencial, a terapia online pode ser tão eficaz quanto a… Mais

A terapia pode te ajudar muito no seu caso, compreendendo como lidar com esse padrão de pensamento e a modificá-los. Procure um psicólogo.

A depressão é uma condição complexa e não é caracterizada apenas por um sentimento de tristeza paralisante. Isso significa que você pode ter dias bons e produtivos, mas ter dificuldades em sentir-se… Mais

A Terapia de Exposição é uma técnica utilizada no tratamento de algumas fobias e no treinamento de habilidades sociais. Ela é utilizada em abordagens como TCC e Análise do Comportamento.

Este é um processo fundamental que ocorre na psicoterapia. Compreender as crenças limitantes que sustentam as inseguranças é fundamental para alterar as respostas automáticas a situações estressantes.

É importante fazer o acompanhamento com o psiquiatra para ajustar a dose e o medicamento ideal para seu caso.

Olá. É comum sim que o paciente demore algumas sessões para se sentir a vontade para abordar assuntos mais delicados. É importante que você confie e se sinta seguro com sua psicóloga. No caso desse… Mais

Olá. Não é comum. Na terapia o foco é sempre o paciente. Embora possa haver alguma exemplificação com a experiência pessoal, os psicólogos devem evitar esse comprtamento.

Sim. A TCC utiliza técnicas que podem te ajudar a compreender melhor seu funcionamento cognitivo e como trabalhar suas habilidades sociais para melhorar suas relações.

A autoimagem não é imutável. A TCC trabalha as crenças que te levam a ter uma autoimagem negativa, mudando os pensamentos automáticos que surgem nos momentos de auto cobrança.

A psicoterapia te ajuda a ressignificar experiências e modificar a crença limitante que mantém esse padrão de pensamentos.

Olá. É sempre importante buscar ajuda quando pensamentos auto destrutivos começam a surgir com frequência. Uma psicóloga pode te ajudar a compreender seus sentimentos.

Olá. É importante entender os sentimentos e as inseguranças que afetam a sua relação.
A terapia é uma importante ferramenta nesse caso, uma vez que você pode falar sobre essas dúvidas sem… Mais

Seus sintomas sugerem um quadro depressivo, mas para um diagnóstico correto é importante que você procure um psiquiatra ou psicólogo. Buscar ajuda profissional vai te ajudar a compreender os sintomas… Mais

O ideal é fazer uma avaliação completa com um neuropsicólogo para receber um diagnóstico correto. A partir daí um processo de psicoterapia pode ajudar a entender o diagnóstico e compreender o significado… Mais