Perguntas do paciente (38)
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Como a TCC pode ajudar um jogador de futebol a perder e lidar com o medo de errar, pressão da torcid
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O medo de errar, de perder, de ser criticado ou julgado, a necessidade excessiva de agradar a todos e a insegurança diante de desafios maiores não são dificuldades exclusivas dos atletas. Muitas… Mais
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tive diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista nível 1 de suporte, e Altas Habilidades mt recent
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser uma excelente opção para trabalhar a ansiedade social, inclusive em pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Altas Habilidades/Superdotação… Mais
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Como a TCC trabalha a baixa autoestima e a autoimagem negativa de si, já que a autoimagem é imutável?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A autoimagem não é imutável. A maneira como percebemos e avaliamos a nós mesmos é construída ao longo da vida, a partir das nossas experiências, relações e aprendizagens. Portanto, pode ser modificada.
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É possível termos sentimentos ou sensações que não queremos ter? Ontem eu estava acordando, ainda c
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, é perfeitamente possível sentir emoções, sensações e até ter reações espontâneas que não desejamos ou que parecem contradizer aquilo que pensamos.
Isso acontece porque nossas emoções… Mais
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Tenho dificuldade de me priorizar metas pessoais e fazer o que gosto. Sou de família que me deixou u
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você descreve pode estar relacionado a padrões de comportamento e crenças que foram aprendidos ao longo da sua história de vida, especialmente nas relações familiares.
Quando uma… Mais
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Na visão da TCC e da neurociência, repetir afirmações positivas e repetir pensamentos positivos todo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), simplesmente repetir afirmações positivas todos os dias não é suficiente para modificar crenças centrais e intermediárias.
As crenças… Mais
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Olá, tenho 19 anos e estou com depressão profunda que me dificulta com tarefas básicas e em sair do
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A internação não é necessariamente indicada para situações como a que você relata. Ela costuma ser considerada quando existem riscos importantes à segurança ou necessidades de cuidado que… Mais
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A meditação de olhar na vela ela pode acalmar um sentimento muito forte de depressão ou de uma vergo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A meditação pode ajudar a aliviar momentaneamente a ansiedade e o desconforto emocional, mas não é suficiente para tratar sintomas depressivos intensos ou sofrimento psicológico significativo… Mais
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Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O perfeccionismo, a necessidade de controle e a dificuldade de lidar com incertezas podem estar associados à ansiedade, mas não significam, necessariamente, a presença de Transtorno Obsessivo-Compulsivo… Mais
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Olá, boa noite. Eu tenho 18 anos, e ultimamente venho percebendo algumas coisas em mim mesmo que eu
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, você precisa procurar ajuda profissional o quanto antes. O que você descreve é bastante preocupante, especialmente a sensação persistente de vazio, a perda de interesse pelas atividades,… Mais
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Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depres
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode trabalhar todas essas dificuldades de forma integrada, pois a baixa autoestima, a ansiedade social e a depressão frequentemente estão relacionadas… Mais
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Como a TCC trata a depressão, anedonia, falta de motivação, falta de energia, e crenças centrais e c
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Todos esses sintomas e dificuldades podem fazer parte do quadro de depressão, incluindo a anedonia (dificuldade de sentir prazer), a falta de motivação, a baixa energia e as crenças negativas… Mais
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Tenho 23 anos, trabalho a 3 anos, sou introvertido e não tenho habilidade social, não vivi muita coi
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Um ponto importante no seu relato é a sensação de que você viveu poucas experiências e de que, com a chegada do bebê, perderá a oportunidade de construir a própria vida.
Mas você tem… Mais
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Como a TCC trata a ansiedade social? Fui diagnosticado com ansiedade social e o psiquiatra me passou
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um dos tratamentos com melhores evidências científicas para a ansiedade social. Entretanto, é importante compreender que o tratamento não se limita… Mais
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A TCC e o psicólogo ensina o paciente a mudar as suas próprias crenças centrais e crenças intermediá
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Um dos principais objetivos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é ajudar o paciente a desenvolver habilidades para identificar, questionar e modificar suas próprias crenças disfuncionais,… Mais
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Olá! Eu sou timida e sinto uma certa ansiedade social eu não sei se chega a ser o transtorno. Atualm
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Um ponto muito importante no seu relato é que você reconhece sua própria evolução. No início do trabalho, as interações eram muito difíceis, mas, depois de seis meses, você percebe que consegue… Mais
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Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Sim, é bastante comum, especialmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que o psicólogo proponha atividades e disponibilize materiais para serem utilizados entre as sessões.
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Tenho pavor de interagir com as pessoas. Na infância, eu era bastante tímida, mas, mesmo assim, cons
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você descreve é um sofrimento psicológico bastante intenso, que está comprometendo sua vida pessoal, social e profissional. Isso merece ser levado muito a sério, e minha recomendação… Mais
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Perguntas frequentes
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Boa tarde! Tenho diagnóstico de bipolaridade.Li que a depressão(que também é un transtorno de humor)
Boa tarde!
O transtorno bipolar é uma condição crônica que, atualmente,…