Perguntas do paciente (20)

Olá!
Você traz muitas questões que podem ser trabalhadas dentro da psicoterapia. Pela sua narrativa, percebo que há uma autocobrança em relação a ja ter respostas para os dilemas da vida. Mas muitas vezes, e na grande maioria, não temos as respostas prontas. Mesmo julgando que temos a experiência necessária para lidarmos com alguns acontecimentos que surgem, várias situações nos pegam desprevenidos. Isso é a imprevisibilidade da vida, e está tudo bem. Nesse caso específico que você traz, sugiro trabalhar o autoconhecimento e sua autoestima, pois isso lhe auxiliará a ter mais recursos para poder melhor lidar com todas essas questões que você traz.
Qualquer dúvida estou à disposição!

Olá! Sentir tristeza ou desânimo após acontecimentos ruins é algo completamente normal. Geralmente, com o passar do tempo, vamos conseguindo lidar com essas situações. Mas caso perceba que isso perdura e não consiga seguir em frente, sempre recomendo buscar ajuda, principalmente para quem ja tem um histórico de depressão, para poder lidar melhor com esses acontecimentos.
Qualquer dúvida estou à disposição !

Olá!
Primeiramente sugiro procurar um profissional como o psicólogo. Ele irá avaliar seu caso, desde quando você percebe esses sintomas, se teve alguma situação que você passou que tenha lhe causado ou intensificado seus sintomas. Também sugiro você verificar como esta sua vida atualmente, sua rotina, sono, enfim, para poder verificar todos esses sintomas.
Qualquer dúvida estou à disposição!

Olá!
Sim, é bem comum dentro da psicoterapia, vai além da sessão propriamente dita e reforça o que é falado e trabalhado durante seu acompanhamento. Sugiro que procure realizar essas atividades fora do consultório ou da sessão, pois isso irá complementar e lhe ajudar a evoluir e lidar com os sintomas de ansiedade.
Qualquer dúvida estou à disposição!

Olá! Seria interessante sim vocês buscarem ajuda. Primeiramente, creio que deve tentar conversar com seu irmão sobre sua percepção dessa mudança de comportamento, se há algo que você possa ajuda-lo. A crise que você se referiu como de ansiedade, pode ter sim desencadeado essa mudança nele. Quanto à mãe, caso você achar necessário e que ela possa contribuir com vocês, creio que ela pode ser informada dessa mudança, se é que ela já não percebeu. Assim, devem buscar a avaliação com um psicólogo também, caso o problema não se resolva, pois ele (a) irá investigar e intervir no caso do seu irmão. Qualquer dúvida estou à disposição!

Olá!
Quem dera se pudéssemos "deletar" situações e vivências traumáticas ou angustiantes, como se deleta um arquivo indesejável no nosso computador. Mas nosso funcionamento mental não age dessa forma. Assim, penso que se essas fixações continuam a persistir talvez seja porque elas não foram ressignificadas como deveriam. A gestalt-terapia trabalha muito com essas situações inacabados, auxiliando o paciente a concluir esses ciclos. Não podemos mudar o que passou, mas podemos dar um novo sentido para isso. Fico à disposição para dúvidas!

Olá! Nesse caso, devemos observar se o fato de sua irmã se comportar assim tem trazido prejuízos a ela e a sua família. Claro que não se pode concluir o que estaria acontecendo aqui, se esse caso requer ou não uma avaliação. Sendo assim, seria interessante perceber se isso a afeta, tem trazido consequências preocupantes para o desenvolvimento dela. Qualquer dúvida estou à disposição!

Olá! O Transtorno depressivo pode causar sim esquecimento e inclusive essa apatia (falta de sentimentos, vazio) que você sente. É importante você buscar a ajuda de um psicólogo, pois ele é o profissional mais indicado para lhe ajudar no seu caso. Percebo um quadro depressivo associado à ansiedade também. O psicólogo irá lhe acolher, investigar o seu caso e relato e lhe orientar para que você volte novamente a ser o que era (mais satisfeita). Não desista!

Olá!
Inicialmente, procure observar se esse fato tem se repetido ou se foi algo isolado, se situações semelhantes que aconteceram ou poderão vir a ocorrer te causaram esses sintomas. O Transtorno de Pânico requer uma avaliação com um profissional de saúde mental, que pode ser um psiquiatra para recomendar as medicações necessárias e um psicólogo, que irá lhe auxiliar a lidar com essas situações que provocam medo e angústia. Não há como avaliar neste momento apenas se seria uma crise isolada de pânico ou ansiedade. Isso irá depender de um bom acompanhamento com seu psicólogo. Procure um bom profissional e observe suas reações diante de situações que te causam ansiedade e medo. Estou disponível para mais esclarecimentos!

Olá! Ao ler seu relato percebo uma gama de situações e questões que precisam, com urgência, serem tratadas com um bom profissional. Oriento você a buscar, inicialmente, o auxílio de um profissional de psicologia. Ele lhe mostrará o que precisará ser feito para o seu caso e se houver necessidade, também o acompanhamento psiquiátrico. É importante você buscar essa ajuda e não ficar sozinha com esses sentimentos intensos. Qualquer dúvida estou à disposição.

Olá! Primeiramente precisaremos entender o que está ocorrendo para você se sentir impaciente. Muitas vezes nossas reações e sentimentos denotam que algo não está bom ou saudável conosco e para isso necessitamos olhar para nós mesmos e tentar buscar a origem desses sentimentos. As vezes iremos precisar da ajuda de um profissional especializado que irá nos auxiliar a lidarmos com essas questões que não conseguimos dar conta. Observe sua rotina, o que tem lhe aborrecido, se houve alguma situação que você não conseguiu resolver. Qualquer dúvida, estou à disposição!

Olá! A chegada de um novo membro na família pode causar confusão e uma nova adaptação ao outros membros, principalmente para uma criança. O medo de perder a atenção e o amor dos pais e de outros membros da família são sentimentos que podem estar presentes na mente infantil, em especial se a essa criança não são confirmados o amor e a importância dela a esse núcleo familiar. Assim, seria interessante que se explique, com calma e de maneira com que ela se sinta segura, sobre seu lugar na família e de sua importância nela, confirmando o seu amor a ela como também ao novo membro da família. Sabemos que nesses momentos torna-se importante que a criança possa ser ouvida e compreendida diante de seus medos e dúvidas, com o objetivo de ampará-la e desenvolver a sua segurança diante da vida e de suas experiências.
Qualquer dúvida estou à disposição!

Olá! Antes de tudo, seria importante você observar com que frequência essas crises de pânico e ansiedade vem ocorrendo, bem como situações e pensamentos que as acompanham. Observe seus sentimentos e reações físicas para que possas ter um controle sobre esses sintomas. Existem algumas técnicas para controle de ansiedade que você pode realizar, porém recomendo sempre ter um acompanhamento psicológico junto, pois ele é o profissional mais indicado para cuidar da saúde mental nesses casos. Acredito ser importante buscar ajuda profissional neste momento para cuidar desses sintomas e então, mantendo sob controle sua ansiedade, iniciar a prática de atividades físicas.

Olá! A ansiedade nem sempre possui um aspecto negativo. Porém, se notar que ela tem prejudicado a sua rotina, não conseguindo realizar normalmente suas tarefas diárias e seus relacionamentos estiverem afetados por ela, seria interessante buscar ajuda profissional. No acompanhamento psicológico, o terapeuta irá auxilia-lo(a) no controle dessa ansiedade, utilizando-se de estratégias eficazes com o objetivo de que o paciente consiga dar conta de sua rotina e do seu bem-estar, principalmente nesta fase um pouco mais complicada referente à pandemia.

Você deve procurar ajuda profissional de um psicólogo. Para o quadro clínico que você apresenta, e que me parece sugerir um caso de transtorno de pânico ou talvez alguma fobia relacionada, a Gestalt-terapia possui um amplo método para auxiliar o paciente nesses casos. Estou à disposição para mais esclarecimentos!

Olá! Independente da abordagem, sugiro sim que você procure orientação psicológica, pois pelos sintomas que apresentas parece estar com um quadro de ansiedade. Procure ajuda profissional e se os sintomas forem se agravando, busque auxílio também de um psiquiatra. Estou à disposição para mais esclarecimentos.

A Gestalt-terapia e a Psicanálise são duas das principais abordagens trabalhadas pelos psicólogos na atualidade. A Gestalt-terapia teve seu início com Frederick e Laura Perls no período pós segunda guerra mundial, especialmente nos anos 70. Já a Psicanálise surge com Sigmund Freud através da publicação do livro "A interpretação dos sonhos" de 1900. Apesar de F.Perls atuar como psicanalista durante 23 anos, ele questionou o método realizado pela Psicanálise e a concepção do homem por esta teoria. Assim, percebe-se muitas diferenças entre as duas abordagens:
• O inconsciente: na Psicanálise é um conceito muito importante e que traz sentido para todas as nossas reações e atitudes diante da vida, pois é nele que se irá descobrir a origem dos conflitos recalcados. Já a GT não nega a existência do inconsciente mas o percebe de forma distinta, já que somos seres com intenção e não apenas movidos por ele, mas que podemos pensar e agir conscientemente;
•transferência: é outro conceito fundamental na Psicanálise, tratando-se de uma repetição de protótipos infantis vivida com um sentimento de atualidade acentuada. Na GT não nega-se a existência da transferência, mas afirma que ela pode favorecer mecanismos projetivos e dependência do terapeuta. Assim, há um contato mais mobilizador de pessoa para pessoa;
• interpretação: um método muito utilizado na Psicanálise, em que o terapeuta é quem irá interpretar os atos falhos e atitudes do paciente. Aqui, a GT se propõe a fazer com que a própria pessoa perceba como foi o caminho que percorreu para chegar a tal conclusão. Assim, a pessoa aprende por si só a lidar com os seus sentimentos, medos e angústias;
• Método fenomenológico: enquanto a Psicanálise trabalha com o método interpretativo, com os processos de transferência e associação livre, a GT irá trabalhar com o processo de cada pessoa, sua awareness (consciência do que se ocorre no momento), seus ajustamentos criativos (processos realizados pelo nosso organismo para que haja um equilíbrio entre ele e o meio), figura-fundo (necessidades que se encontram em primeiro plano 'figura' e que se relacionam com necessidades de importância secundária 'fundo', mas que necessitam serem satisfeitas para que o organismo entre em equilíbrio novamente;
Assim, o método fenomenológico será utilizado segundo o que o paciente traz no momento, não sendo utilizada a interpretação do terapeuta, mas segundo a percepção do paciente, sem julgamentos e ideias preconcebidas (redução fenomenológica), pois a GT entende que cada ser humano é único, com suas singularidades e vivências.
Outra técnica importante utilizada na GT diz respeito a descrição dos processos do paciente. Invés de se utilizar o porquê das situações, o que acarreta respostas prontas e automáticas, o Gestalt-terapeuta se utiliza da descrição do processo, assim o paciente traz a situação ou sintoma para o presente, em como ele está se apresentando no momento (aqui-agora)
Em relação aos termos usados, não há restrições quanto ao uso de "paciente", " cliente", "usuário", pois cada terapeuta encontra a maneira mais adequada de tratar a pessoa a quem pretende prestar os seus serviços.
Espero poder ter ajudado e estou à disposição para mais esclarecimentos!

Olá! É possível sim você conseguir lidar melhor com esse quadro que vem apresentando através de um bom acompanhamento psicológico. Para isso, há várias abordagens teóricas dentro da psicologia que irão trabalhar com o seu caso, mas você precisará também selecionar o terapeuta que te traga bons resultados. Poderá ser necessária uma mudança de terapeuta ou de abordagem. Apesar de todas as linhas teóricas terem a sua contribuição e técnica (como a psicanálise, a Gestal-terapia, a terapia cognitivo-comportamental, esquizoanálise) é também importante que você possa se sentir a vontade com uma delas bem como criar um bom vínculo com o terapeuta escolhido. Estou à disposição para dúvidas!

Olá! Seria muito bom você iniciar a sua psicoterapia, seja para o seu autoconhecimento como também para poder lidar melhor com essas questões que estão te angustiando, procurando também descobrir a origem desses sentimentos e como eles estão te afetando. Fico à disposição para dúvidas!

Olá! Anamnese é o nome dado à coleta inicial de informações sobre o paciente que chega para o acompanhamento psicológico. Envolve as queixas iniciais, o histórico de vida do paciente e as primeiras impressões relacionadas a este. Também conhecida como a entrevista inicial, a anamnese tem o objetivo de conhecer a pessoa que busca o atendimento psicológico, pois é a partir desse momento que o terapeuta pode dar início às intervenções com o paciente, sendo assim uma etapa de fundamental importância.