Perguntas do paciente (88)

  • Tenho muita dificuldade com foco, especialmente depois da pandemia. Até leitura, que era um dos meus

    Tenho muita dificuldade com foco, especialmente depois da pandemia. Até leitura, que era um dos meus maiores prazeres quando mais novo, agora parece mais um fardo do que qualquer outra coisa, mesmo tentando muito. Como lidar com isso? Como não me render a vontade de 'instagramar' e…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Isso é super comum pós-pandemia — não é falta de força de vontade, é um cérebro que se acostumou a estímulos rápidos e precisa retreinar o foco aos poucos (leitura curta, ambiente sem celular por…


  • A 2 meses eu venho tendo lapsos de memória, não consigo me concentrar nas coisas, não consigo racion

    A 2 meses eu venho tendo lapsos de memória, não consigo me concentrar nas coisas, não consigo racionar direito e tô tendo muita ansiedade, não consigo conversar mais com as pessoas e também não sinto vontade, sinto que as pessoas não me querem por perto e que me odeiam, na escola eu só consigo…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    O que você descreve são sintomas que podem estar ligados à depressão, mas só um profissional de saúde como um psiquiatra ou psicólogo pode avaliar com segurança, então é muito importante buscar…


  • Tenho 20 anos e meu namorado mora cerca de 40 km de mim. Normalmente só conseguimos nos ver nos fins

    Tenho 20 anos e meu namorado mora cerca de 40 km de mim. Normalmente só conseguimos nos ver nos fins de semana. Nos últimos dias passamos quatro dias seguidos juntos: viajamos, cozinhamos, dormimos juntos e aproveitamos muito a companhia um do outro. Foi uma experiência muito especial, porque…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Sim, é bem comum, depois de viver uma "amostra" intensa de convivência que vocês normalmente não têm, o contraste com a rotina de volta cria uma sensação real de perda temporária, mesmo…


  • Olá, sou jovem e não sei lidar com minha própria cabeça, quando estou com meu namorado estou bem, ma

    Olá, sou jovem e não sei lidar com minha própria cabeça, quando estou com meu namorado estou bem, mas quando tentamos algo mais íntimo, meus traumas tomam conta e eu choro e fico com medo(fui abusada com 5 anos e com 11 anos). Eu não sei o que fazer, sóbria eu fico mal, bêbada eu fico pior, pois…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Você não é "defeituosa", o que sente é uma resposta muito comum do corpo e da mente a abusos vividos na infância, e isso pode voltar mesmo anos depois, principalmente na intimidade. Álcool…


  • Bom... Eu sempre senti a necessidade de me conectar a alguém num nível mais íntimo. Eu lembro de sen

    Bom... Eu sempre senti a necessidade de me conectar a alguém num nível mais íntimo. Eu lembro de sentir este desejo já nos meus 11/12 anos de idade. Desde então venho tentando lidar com o fato de nunca ter me relacionado com alguém profundamente e isso me deixa bastante triste às vezes. Não quero…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Esse desejo de intimidade profunda é super humano — não é futilidade, é algo legítimo de se querer. E não, você não precisa esperar a vida "ficar pronta" pra buscar isso: relacionamento…


  • Como eu sei que estou rejeitando o bebê na barriga? Ou somente não aceitei a ideia de ter um bebê ?

    Como eu sei que estou rejeitando o bebê na barriga? Ou somente não aceitei a ideia de ter um bebê ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    É difícil separar isso sozinha, mas geralmente "não aceitar a ideia" envolve medo, insegurança ou surpresa diante de uma mudança grande, enquanto sentimentos mais intensos de rejeição…


  • Porque a depressão está sempre na espreita pra nós pegar de novo, após acontecimentos ruins?

    Porque a depressão está sempre na espreita pra nós pegar de novo, após acontecimentos ruins?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    A depressão costuma deixar um "rastro" no cérebro, episódios anteriores tornam certos circuitos mais sensíveis, então situações difíceis novas podem reativar mais fácil esse padrão. Reforço…


  • Passei um inferno em um antigo trabalho por 3 anos e minha mãe não acreditou no que eu disse dizendo

    Passei um inferno em um antigo trabalho por 3 anos e minha mãe não acreditou no que eu disse dizendo que eu tinha mania de perseguição, que estava exagerando, etc. Fiquei tão mal que no trabalho quase desmaiei e tive problemas de estômago. Saí dele recentemente e ainda tenho sentimento de abandono…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Esse sentimento faz sentido, não ser acreditada em um momento de sofrimento real, especialmente por alguém tão próximo, machuca profundamente e deixa marcas de traição e abandono. Vale trabalhar…


  • Sou muito impulsivo, sou viciado em livro/curso e isso tem atrapalhado meu trabalho pois nao consigo

    Sou muito impulsivo, sou viciado em livro/curso e isso tem atrapalhado meu trabalho pois nao consigo ficar o tempo necessario trsbalhando, sempre me distraio com conteúdos/perfeccionismo. A TCC ou psicoterapia podem me ajudar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Essa busca constante por livros e cursos pode estar cumprindo uma função além do aprendizado em si, talvez adiando algo, evitando um vazio ou respondendo a uma exigência interna de nunca ser suficiente.…


  • Tenho muita dificuldade em concentração no trabalho, agitação, pensamento acelerado. O que posso faz

    Tenho muita dificuldade em concentração no trabalho, agitação, pensamento acelerado. O que posso fazer nessa situação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Isso pode ter várias causas: ansiedade, estresse, sono ruim, entre outras, então vale conversar com um médico ou psicólogo pra entender a origem, principalmente se for algo persistente. Enquanto…


  • Olá, estou em uso de Sertralina 50mg há 22 dias. Neste período já noto melhora significativa na ansi

    Olá, estou em uso de Sertralina 50mg há 22 dias. Neste período já noto melhora significativa na ansiedade, nunca mais tive as crises. Porém, estou me sentindo "muito tranquila", o que me causa até certa estranheza. Comentei com a psiquiatra que acompanha meu tratamento e a mesma afirmou…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Sim, é esperado, om a ansiedade crônica controlada, a sensação de calma pode estranhar no início porque seu corpo se acostumou a viver em alerta constante — isso tende a se tornar mais natural…


  • Sou mulher, 45 anos e sem experiência sexual com alguém. Recorro a porno eventualmente (fico meses s

    Sou mulher, 45 anos e sem experiência sexual com alguém.
    Recorro a porno eventualmente (fico meses sem acessar, não tenho vontade).
    Em 2015 me deparei com vídeos mais bizarros, como de zoo por exemplo e parei ali mesmo. Mas isso desencadeou uma crise enorme em mim.
    Na época…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Sinto muito pelo que aquele terapeuta te disse, foi uma pergunta invasiva, mas isso não significa que terapia não possa te ajudar, só que aquele não era o certo pra você. O que você descreve não…


  • Há 4 anos conheci uma garota, não chegamos a namorar, mas nunca esqueci ela, errei com ela, penso ne

    Há 4 anos conheci uma garota, não chegamos a namorar, mas nunca esqueci ela, errei com ela, penso nela todo dia, até cheguei a namorar outra pessoa depois, mas nunca me senti feliz com o meu relacionamento recente

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Essa conexão parece ter deixado uma marca real, e por isso nenhuma outra relação preencheu esse espaço até agora.
    Vale diferenciar: é saudade da pessoa como ela é hoje, ou apego ao "e…


  • Fico lembrando o tempo todo, de pessoas conhecidas que já morreu, fico com sentimento de pena.

    Fico lembrando o tempo todo, de pessoas conhecidas que já morreu, fico com sentimento de pena.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Pensar recorrentemente em pessoas que já morreram é uma forma comum de processar perdas, mas se esse sentimento estiver muito intenso ou frequente, pode ser um sinal de luto que ainda precisa de…


  • Meu namorado diz que não é viciado em pornografia,mas recentemente descobri que ele assisti até no t

    Meu namorado diz que não é viciado em pornografia,mas recentemente descobri que ele assisti até no trabalho ou simplesmente se eu ficar fora de casa 2,3 h, isso me deixou um pouco triste e confusa, seria uma compulsão ou é coisa da minha cabeça?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Assistir com essa frequência, pode sim indicar um padrão compulsivo, mesmo que ele não se veja assim. E seu incômodo é legítimo, não "coisa da sua cabeça". Vale conversar abertamente…


  • Recebi pouco afeto na minha criação, percebo que às vezes tenho dificuldade de ver quando me apaixon

    Recebi pouco afeto na minha criação, percebo que às vezes tenho dificuldade de ver quando me apaixono por alguém e uma vez percebi que gostei de uma pessoa quando ele cortou o contanto quando tive uma coragem pra falar com ele. É possível eu conseguir não só amar como também identificar com mais…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Sim, é possível — reconhecer padrões (como perceber o sentimento só quando o vínculo se rompe) já é um passo importante, e terapia pode ajudar a desenvolver mais consciência emocional ao longo…


  • Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar

    Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar com a ansiedade e angústia nos dias em que não tenho sessão. Queria saber se é uma prática comum na psicologia os profissionais entregarem algum tipo de material físico para o paciente levar para…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Na psicanálise, o foco não está em fornecer materiais de "manejo" como cartões ou exercícios, mas em sustentar a elaboração do sofrimento através da palavra e da associação livre. O objetivo…


  • Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com

    Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com muita dor no coração e ansiedade por deixa lá só. O que devo fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Essa dor faz sentido, mas sair de casa não significa abandonar sua mãe, e é possível manter proximidade real mesmo morando em outro lugar. Estabelecer sua vida ao lado da namorada não anula o cuidado…


  • Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia

    Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia ter feito mais,cuidado mais e em como poderia ter evitado que ela partisse. Imaginava ela velhinha ao meu lado e ela se foi aos 9 anos. Até mesmo ver as pessoas com seus cachorrinhos na rua,nas…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Que perda dolorosa, nove anos de amor e companhia deixam uma saudade que não tem prazo para passar. O luto por um animal é um luto real, muitas vezes silenciado pela sociedade, mas profundamente…


  • Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

    Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Paola Rodrigues

    Essa sensação de que tudo depende de você é muito pesada de carregar. O caminho não é parar de sentir, mas aprender a carregar esse peso de forma diferente, com apoio, com espaço para elaborar…


Perguntas frequentes

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