Perguntas do paciente (289)

Durante o luto, podem surgir pensamentos como “eu deveria ter feito mais”, “não vou conseguir seguir em frente” ou “se eu voltar a sorrir, significa que estou esquecendo quem perdi”. Esses pensamentos… Mais

Quando um tema desperta desconforto, podem surgir interpretações, inseguranças e tentativas de evitar a conversa para não gerar conflito. O problema é que, muitas vezes, o silêncio não resolve… Mais

Sim, algumas pessoas podem apresentar dificuldade para iniciar ou manter vínculos sociais mesmo sendo comunicativas e funcionando muito bem profissionalmente. Ser simpática, trabalhar com atendimento… Mais

Aos 4 anos, a criança ainda está desenvolvendo sua capacidade de compreender situações complexas, como a separação dos pais. Por isso, é possível que ela sinta saudade, chore ao se despedir do… Mais

A hipervigilância somática é um estado de atenção aumentada às próprias sensações corporais. A pessoa pode ficar constantemente observando batimentos cardíacos, respiração, dores, tonturas ou outras… Mais

Quando sintomas físicos passam a ser acompanhados por preocupação intensa com doenças, é comum surgir um ciclo: a pessoa percebe uma sensação → interpreta essa sensação como ameaça → sente ansiedade… Mais

O TAD não significa que a pessoa “perde a realidade”. O que pode acontecer é uma interpretação excessivamente ameaçadora de sinais corporais e informações relacionadas à saúde.
Uma sensação… Mais

Preocupar-se com a saúde é normal e pode até ser importante para que uma pessoa procure atendimento quando necessário. A diferença está principalmente na intensidade, persistência e no impacto… Mais

São condições diferentes e não devem ser confundidas. O processamento sensorial diz respeito à maneira como o sistema nervoso recebe, organiza e responde às informações sensoriais. Já o Transtorno… Mais

No luto, nem sempre “fazer mais” significa lidar melhor. Às vezes, um comportamento saudável é justamente permitir-se sentir, sem exigir de si uma recuperação rápida.

Manter minimamente… Mais

Não existe um tempo determinado. Inclusive, hoje sabemos que o luto não precisa acontecer em fases rígidas e numa sequência previsvisível.

A raiva pode aparecer, desaparecer e retornar.… Mais

Sim, isso pode acontecer — e muitas pessoas se assustam ou sentem culpa quando percebem essa emoção.

É possível amar profundamente alguém e, ao mesmo tempo, sentir raiva por ter sido… Mais

A raiva, por si só, não é uma emoção ruim. Ela pode sinalizar que algo importante foi ferido, ameaçado, frustrado ou ultrapassou nossos limites.

Uma expressão mais saudável da raiva… Mais

Porque o luto não é composto apenas de tristeza. Uma perda importante pode trazer sensação de injustiça, impotência, abandono, frustração e até revolta diante de uma realidade que não pode ser… Mais

Quando alguém está de luto, muitas vezes a qualidade da presença importa mais do que encontrar as palavras certas. Perguntas abertas e delicadas podem ajudar: “Como você está se sentindo hoje?”,… Mais

Não é necessário esperar que o sofrimento se torne insuportável para buscar ajuda. O luto é uma resposta humana à perda e, por si só, não é uma doença. Ainda assim, algumas pessoas podem precisar… Mais

O luto pode trazer pensamentos bastante dolorosos: “eu deveria ter feito mais”, “se eu tivesse percebido antes...”, “não vou conseguir viver sem essa pessoa”, “não tenho direito de voltar a ser… Mais

Se “superar” significar esquecer a pessoa ou deixar definitivamente de sentir saudade, talvez essa não seja a melhor forma de compreender o luto.

Com o tempo, porém, é possível integrar… Mais

A tristeza faz parte do luto e não existe um prazo universal para que ela desapareça. Por isso, mais importante do que contar quanto tempo passou é observar a intensidade do sofrimento e o impacto… Mais

culpa costuma aparecer acompanhada de perguntas difíceis: “E se eu tivesse feito diferente?”, “Por que não percebi?”, “Será que fiz o suficiente?”.

Depois de uma perda, podemos olhar… Mais