Perguntas do paciente (25)

Algumas estratégias envolvem exercícios de atenção plena, técnicas de respiração, treino de tolerância à ansiedade e suporte psicoterápico. Na Gestalt, o processo terapêutico ajuda a pessoa a identificar... Mais

Muitas vezes, elas sentem que “sabem” que o pensamento ou o comportamento é exagerado, mas não conseguem conter o impulso de agir. Isso gera frustração, culpa e sensação de perda de controle. A Gestalt-terapia... Mais

As obsessões são pensamentos, imagens ou ideias que surgem de forma repetitiva e causam desconforto. Já as compulsões são os comportamentos ou rituais que a pessoa sente que precisa realizar para aliviar... Mais

A dificuldade de inibir pensamentos ou impulsos faz com que a pessoa com TOC sinta que precisa agir imediatamente para aliviar a ansiedade, por exemplo, repetir uma ação ou realizar um ritual. Isso pode... Mais

A avaliação envolve diferentes aspectos, geralmente realizada por uma equipe multiprofissional. Entre os principais estão: avaliação cognitiva (para entender o funcionamento intelectual), avaliação adaptativa... Mais

Cada abordagem tem suas tecnicas. Na Gestalt, por exemplo, o foco está em ampliar a consciência sobre esses padrões e possibilitar escolhas mais saudáveis, ao invés de apenas “corrigir” o pensamento. Dessa... Mais

Existem várias ferramentas que podem ajudar, como exercícios de respiração, escrita terapêutica e práticas de atenção plena. Cada pessoa se adapta de uma forma diferente. Na Gestalt-terapia, trabalhamos... Mais

Quando a ansiedade é tratada, o corpo e a mente funcionam de forma mais equilibrada. Isso ajuda a reduzir o estresse, melhorar o sono, fortalecer a imunidade e até favorecer hábitos mais saudáveis, como... Mais

A preocupação comum aparece em algum momento, mas não atrapalha o dia a dia. Já no transtorno, a preocupação é intensa, frequente e difícil de controlar, mesmo quando não há sinais de doença grave. Isso... Mais

O psicólogo ajuda a pessoa a identificar esses padrões que mantêm a ansiedade, como o hábito de checar constantemente o corpo, buscar exames em excesso ou procurar muitas opiniões médicas. A partir disso,... Mais

O TAD é considerado um transtorno de ansiedade específico, pois está relacionado à preocupação intensa e frequente com a própria saúde, mesmo sem evidências médicas que justifiquem essa preocupação. Ao... Mais

A ansiedade é sentida de formas diferentes por cada pessoa. Alguns percebem mais no corpo, com sintomas como aperto no peito ou falta de ar, outros notam nos pensamentos, como preocupações constantes ou... Mais

De forma simples e autêntica. Ela pode explicar que o autismo influencia como percebe o mundo e se relaciona, sem ser uma limitação, mas uma forma diferente de vivenciar as experiências. O apoio dos amigos... Mais

Porque interações sociais podem exigir esforço extra para interpretar gestos, emoções e nuances. Isso pode gerar fadiga mental. Com autoconhecimento e limites saudáveis, é possível ter relações mais leves... Mais

A dismorfia corporal vai além da vaidade: há uma preocupação intensa e constante com “defeitos” imaginários, que causam sofrimento e afetam a rotina. Quando o incômodo domina o dia a dia, é importante... Mais

Sim. A sensibilidade sensorial pode alterar como a pessoa autista percebe toques, sons ou texturas, influenciando diretamente sua relação com o próprio corpo. A terapia ajuda a compreender e regular essas... Mais

Pode, sim. A resistência a mudanças no TEA pode gerar ansiedade e levar a comportamentos repetitivos ou de risco quando a rotina é interrompida. A terapia auxilia na adaptação e no desenvolvimento de estratégias... Mais

Sim. A “visão em túnel” no TOC pode levar a uma percepção distorcida da realidade, fazendo a pessoa focar excessivamente em pensamentos ou medos específicos. A terapia ajuda a ampliar essa visão e recuperar... Mais

As comorbidades podem tornar o processo terapêutico mais desafiador, mas com acompanhamento adequado e tratamento integrado, é possível alcançar estabilidade e melhora significativa na qualidade de vida. Mais

Sim. Quando há comorbidades, o tratamento é ajustado para atender todas as demandas emocionais e comportamentais do paciente. Uma avaliação cuidadosa ajuda a definir o melhor plano terapêutico.