Perguntas do paciente (153)

Olá, tudo bem? Não acredito que existe uma resposta pronta, ou algum técnica única que possa ser aconselhada para resolver essa situação diretamente. Nesses contextos, é necessário entender qual são... Mais

Olá, tudo bem? Não é saudável ficar estressado, preocupado ou tenso o tempo todo. É importante entender que condições mentais são altamente comorbidas. Ou seja, uma ansiedade constante que não é tratada... Mais

Olá, tudo bem? É um ótimo sinal que você consiga diferenciar seus pensamentos da realidade. A psicoterapia é sim um espaço para tratar e ressignificar momento difíceis do passado. Nesse processo, o... Mais

Olá, tudo bem? Não, não existe. De certa forma, todo tratamento começa na primeira sessão, mesmo que com pouca intervenção.

Olá, tudo bem? Não há nenhum sintoma que é começo de depressão. O mais importante mesmo é que você está com sintomas intensos e diversos de sofrimento psicológico. Dessa forma, busca atendimento psicológico... Mais

Olá, tudo bem? Poxa, imagino que deva estar sendo difícil lidar com tudo isso. Veja só, nós psicólogos tratamos sim tanto a ansiedade quanto a dependência emocional. Não tenho duvidas de que você poderia... Mais

Olá, tudo bem? Sim, pode ser sim. A ansiedade pode se manifestar por meio de diversos sintomas psicossomáticos, ou seja, alterações físicas por conta da saúde mental. A efetividade pode ser tratada... Mais

Olá, tudo bem? Nossa, imagino que esteja sendo extremamente desconfortável. Veja só, o tratamento psicoterapêutico é altamente efetivo para o tratamento. Nele você poderá entender o que seu corpo estar... Mais

Olá, tudo bem? Sim, a ansiedade pode ter um fator cíclico e retroalimentativo com sintomas físicos. Por exemplo, no transtorno de pânico é comum que o cliente comece a ter crises desencadeadas por preocupações... Mais

Olá, tudo bem? Veja só, os eventos gatilhos da ansiedade não são os mais relevantes. Vou contar uma história fictícia para clarificar. "Mariana está em um momento difícil em seu relacionamento, discutiu... Mais

Olá, tudo bem? Eu sempre converso com meus clientes de que não dá para tirar uma coisa sem colocar outra no lugar. O processo de tratamento da DE (dependência emocional) não é apenas uma mudança de... Mais

Olá, tudo bem?

É importante entender que a depressão é uma descrição, não um agente.
Ou seja, dizemos que uma pessoa está depressiva quando ela dorme demais, sente muito desanimo, apresenta muitos... Mais

Olá, eu acho que seu uso da palavra "escape" foi muito interessante. Se olharmos de forma resumida para seu relato, temos que (1) você chega em uma nova cidade; (2) você constrói novas relações; (3)... Mais

Olá, tudo bem? Imagino que sentir as coisas dessa forma esteja sendo muito difícil. Acredito que você deva iniciar um processo psicoterapêutico. O processo permitirá que você pense como você pode ser... Mais

Olá, tudo bem? Todo adoecimento mental que não recebe atenção tende a se agravar. O agravamento da ansiedade implica em sintomas mais intenso e duradouros. Além disso, a ansiedade se desencadeia em... Mais

Olá, tudo bem? Veja só, o tratamento psiquiátrico pode te ajudar a reduzir seus níveis de ansiedade, o que pode ser valioso para que você consiga continuar sua formação superior. Já o tratamento psicológico... Mais

Olá, tudo bem?
Veja só, qualquer contexto de sofrimento acentuado e dificuldade de engajar em atividades valorizadas pode ser considerado suficiente para buscar um psicólogo sim. Acredito que um acompanhamento... Mais

Olá, tudo bem?

Mindfulness é uma técnica, ou uma prática. Ela é bastante difundida em diversas práticas terapêuticas. Sendo assim, eu não diria que as terapias são baseadas em midfulness.

Além disso,... Mais

Olá, tudo bem?

A atenção plena não é a primeira técnica recomendada para clientes com dificuldades de regulação de emoções intensas. Pois mindfullness é um processo que incentiva o aumento do contato... Mais

Olá, tudo bem?

Veja só, as classificações e diagnósticos de transtornos mentais é uma replicação do raciocínio medico para a saúde mental. Se trata de um modelo de saúde mental centrado do adoecimento... Mais