Perguntas do paciente (153)

Olá, tudo bem? Sinto muito por todos esses sentimentos intensos. Veja só, brigar com os próprios pensamentos realmente tende a agravar essas questões. Pois os pensamentos se transformam em diálogos... Mais

Olá, tudo bem? Veja só, é importante que você primeiro aceite seus limites. A partir disso, o mais importante é que você não deixe seu medo impedir que você tenha uma conversa sincera com sua parceira.... Mais

Olá, tudo bem? Nossa, sinto muito por esses sentimentos intensos. Veja só, muitas vezes é interessante listar aquilo que já tentamos e não funciona. Uma vez que temos essa lista clara, temos espaço... Mais

Olá, tudo bem? Não, o TDAH não melhora simplesmente com o passar dos anos por se tratar de um transtorno do neurodesenvolvimento. Ou seja, se trata sobre o funcionamento cerebral. Essa condição persiste... Mais

Olá, tudo bem? Nossa, imagino que isso seja muito difícil e dolorido. Veja só, essas são táticas comuns de manipulação. Acredito que você deveria assistir o filme Gaslight (1940). Ele é muito utilizado... Mais

Olá, tudo bem? Veja só, a diferença entre emoções cotidianas e transtornos mentais é muito marcada pela perda de qualidade de vida. Se você sente que suas preocupações alteram seu sono, sua disposição... Mais

Olá, tudo bem? A psicoterapia online teve um crescimento intenso após a pandemia. Hoje, muitos clientes preferem esse modelo de atendimento por esse permitir acesso a mais profissionais e a maior praticidade... Mais

Olá, tudo bem? Entendo como essas situações podem ser desafiadoras e novas para todos os envolvidos. O acompanhamento de um psicólogo pode ser sim muito benéfico nessas situações. Sou psicólogo e me... Mais

Olá, tudo bem? Olha, depende da frequência, da intensidade e do que acompanha esses sentimentos. Veja só, se for um sentimento que se repete várias vezes, é importante tentar entender qual o gatilho.... Mais

Olá, tudo bem? Nossa, imagino que tudo isso esteja sendo muito difícil. Sua crise e afastamento seguida pelo afastamento de seu namorado indica que a relação de você deviam estar passando por algumas... Mais

Olá, tudo bem? Olha, há muitas possibilidades. Pode ser ansiedade (como você disse) ou rigidez e muitas outras coisas. Para entender melhor é preciso que você avalia outros aspectos da sua vida. Você... Mais

Olá, tudo bem? Veja só, a demora em resultado não é uma exclusividade da terapia. Mesmo vários aspectos de saúde física são iguais. Sua saúde não melhora no primeiro dia que você vai à academia ou fisioterapia.... Mais

Olá, tudo bem? Puxa, parece muito difícil. Processos ansiosos realmente tendem à levar a exaustões físicas e mentais. Varias coisas são importantes nesse sentido. É importante não se deixar controlar... Mais

Olá, tudo bem? Pense assim, se você machuca o joelho nessa semana e então busca um médico, você encontrará resultados relativamente rápidos no tratamento. Agora, se você vai ao médico apenas dois anos... Mais

Olá, tudo bem? A culpa é um sentimentos normal de surgir quando não fazemos aquilo que fomos ensinados que "devemos fazer". Ou seja, a culpa não reflete uma verdade sobre o mundo, mas sim sobre o que... Mais

Olá, tudo bem? Muito interessante sua pergunta. Dentro da psicologia, vários profissionais criticam a tendência de falar mais sobre doenças mentais do que saúde mental, justamente por motivarem ideias... Mais

Olá, tudo bem? Veja só, essa é uma realidade comum a todos nós. Aquilo que valorizamos sempre é mais assustador do que algo medíocre. E isso infelizmente motiva muitos processos de auto sabotagem em... Mais

Olá, tudo bem? Manter o uso diário de medicamentos pode ser bem desafiador, especialmente em episódios de humor. Pelo que entendi, você sente fortes emoções em relação ao uso de medicamentos. É importante... Mais

Olá, tudo bem? Veja só, independente de se é normal ou não, o importante é que você não deseja que as coisas continuem assim. Existem várias possibilidades para esse cansaço, vou falar de duas que costumam... Mais

Ola, tudo bem? Essa é realmente uma grande ilusão popular que já foi objeto de muito estudo da ciência psicológica. Racionalizar ou intelectualizar não só não auxilia no manejo emocional, como muitas... Mais