É normal querer ser muitas coisas e sentir que não é nada? Me sinto sufocada,mudo de opinião mt rápi

Olá, é normal que durante a vida tenhamos muitas dúvidas sobre quem somos e o que queremos. Pelo seu breve relato, não consigo identificar em qual fase da vida você se encontra. Entretanto, a experiência clínica demonstra que os adolescentes costumam ter esses tipos de questões envolvendo a identidade. De qualquer forma, independente da sua idade ou da fase em que vive, busque atendimento psicológico para poder compreender melhor esse momento e para auxiliá-la na travessia. Se tiver mais dúvidas é só chamar. Tudo vai ficar bem, confie.

Acredito que estamos sempre em processo... em mudança... e um encontro consigo se faz necessário nesse caminho. Aprender e apreender quem somos auxilia em nossas escolhas e objetivos, mas é sempre uma busca, um devir. A Psicoterapia pode te ajudar nesse processo, eu o chamo de "Apaixonar-se pelo caminho", e quando isso ocorre conseguir seguir a vida com mais leveza e viver mais no presente, e menos ruminando o passado e projetando o futuro.

Olá
A sensação de querer ser tudo e não sentir-se nada, como você descreve apresentam uma dualidade entre polos extremos de “tudo ou nada”, geralmente usado como defesa pela psique para não lidar com a verdade do que se é.
Tornar-se quem se é, é um processo complexo e elaborado de construção e investimento em nossa psique, geralmente feito junto a um profissional para que possamos sustentar e bancar quem somos de verdade, transformar o que nos faz mal, aceitar o que não podemos transformar, e aos poucos começar a gostar e se orgulhar de quem se é. Assim você não precisará ser tudo, e nem se esvaziará sentindo que não é nada, porque estará sendo o que veio para ser, seu verdadeiro eu.
Se desenvolver não é fácil, é um profissional empático e capacidade poderá te ajudar. Fique bem

Olá, é natural você querer ser uma pessoa que consiga agradar os outros e ser bem aceita. Isto faz parte do desenvolvimento social, é como uma habilidade que as pessoas devem desenvolver para conviver bem. No entanto, cabe a nós descobrirmos quem nós realmente somos, o que sentimos e pensamos. Passa por um processo de autoconhecimento e, dessa forma, entender melhor o que está acontecendo com você, o que de fato te gera sofrimento e, a partir daí, seguir em frente. Procure um psicólogo que possa lhe conduzir neste processo. Bom caminho!

Pelo seu breve relato pude perceber que existe uma sede de autoconhecimento. É normal termos dúvidas, crenças desadaptativas e insegurança nesses momentos. Sugiro que procure uma psicóloga para trabalhar autoconhecimento, autoestima e essa insegurança que sempre surge.
Desde já , me ponho à disposição.
Espero tê-ló ajudado.

Olá! A psicoterapia poderá responder todos essas questões... por meio dela obterá o autoconhecimento, identificando suas qualidades, pontos de melhoria, medos e até mesmo entendendo porque desiste das coisas, porque da autossabotagem... Procure um psicólogo.

Busque ajuda de um psicólogo para autoconhecimento e para entender o porquê deste sentimento de “ desvalorização. Abcs

Olá! Seria interessante a psicoterapia para te ajudar no autoconhecimento. É normal ter dúvidas sobre o que se quer fazer, mas muitas vezes, mudamos o percurso por não se achar suficiente para seguir aquele caminho. Faça psicoterapia. Um abraço.

Olá, é normal ao longo de sua trajetória ter dúvidas, por isso o melhor caminho é conhecer a aí mesmo, e partir disso passar a tomar decisões com mais segurança. Procure um psicólogo para te ajudar nesse processo de autoconhecimento e autoestima. Se cuide. Abraços!

São sintomas que pela frequência que ocorrem merecem uma atenção. Nesse caso a terapia pode ser uma ótima opção. Avaliar junto com um profissional os prejuízos que anda tendo no seu dia a dia, em que momentos esses sintomas aparecem, a frequência, e suas estratégias para amenizar esses sentimentos ruins, e com o psicólogo, tatear a experiência no momento da sessão quando for eliciada, a partir daí, acredito que a psicoterapia ajudará a desenvolver uma atenção mais flexível sobre os momentos que causam sofrimento e a identificar padrões de comportamento e suas funções. Espero ter ajudado, caso queira alguma informação estarei a disposição.

Olá. Espero que esteja bem. É natural sentir se assim quando não há uma percepção bem elaborada sobre si mesma. Seria interessante ter uma apoio de um psicólogo para que você trabalhe melhor sua auto estima e auto conhecimento. Pude perceber também uma certa necessidade de adequação, dada as vezes que você tenta fazer algo novo e acaba não finalizando. Espero que tenha ajuda de alguma maneira. Um forte abraço.

Olá, me parece que há vários problemas em sua fala. Primeiramente falta a consolidação de uma personalidade, o que eu quero ser versus com o que eu sou, parece que você realmente não se encontrou não tem bem definido o que quer na vida.
Problemas com BAIXA AUTOESTIMA também ficam aparentes no que você escreveu.
E por último mas não menos importante, a PROCRASTINACÃO; você até planeja certas coisas, mas não as executa, sendo assim precisa mudar suas estratégias e se organizar de uma melhor forma.
Comece definindo bem os objetivos, (um de cada vez) defina pelo menos alguns e comece fazendo gradualmente (senão a chance de autosabotagem aumenta), depois pratique aumentando aos poucos e reforçando para si mesma por seus comportamentos.
Essa foi apenas uma observação e dica, pois necessita-se de uma análise profunda sobre isso. Mas a terapia te auxiliaria muito para mudança de pensamentos, comportamentos e estes sentimentos e sensações que te atrapalham.

Olá!! Durante a vida podemos ter algumas duvidas e conflitos sobre nós e o que queremos. Se essa situação vem te causando angustias e sofrimento sugiro buscar ajuda de um psicólogo, com a ajuda profissional será possível entender os motivos desse sofrimento e assim encontrar a melhor maneira para lidar com tudo isso. Busque ajuda.

Bom dia
Depende do nível de exigência que faz de si em relação ao número de coisas que quer obter.

Olá! É normal termos dúvidas e insegurança em diversos momentos da vida, mas quando esses sintomas aparecem com uma frequência maior, merecem uma atenção. Seria interessante a psicoterapia para te ajudar no processo de autoconhecimento. Me coloco à disposição! Abraço!

Olá, difícil julgar o que é "normal" ou não né? Acredito que cada ser humano é único, cada ser um universo e dentro de tantas possibilidades da vida, como não ter dúvidas? A incerteza e a dúvida fazem parte dos processos da vida, não que seja um "bom" lugar de se estar, mais é um lugar de reflexão de repensar as suas bases, se autoconhecer e se reconhecer de varias formas se assim você achar necessário.

Olá, boa tarde! Me parece pela descrição que lida com o sentimento constante de invalidação de si mesmo, esse sentimento é exaustivo emocionalmente . Se possível, iniciei um acompanhamento psicológico para aprender habilidades de autovalidação e compreender as causas desse sentimento. abraço:)

Primeiro sinto por estar passando por essa angústia...não deve ser fácil.
A busca pelo sentido da existência é um conceito que nos acompanha desde as mais simples decisões até aquelas bem grandes na nossa vida.
Normalmente fases como a sua antecedem grandes transformações positivas, no cuidado de si e nos propósitos.
Você conhece Viktor Frankl e a logoterapia? A utilizo junto com Terapia Cognitivo Comportamental para casos em que se parecem com o seu. Importante buscar apoio para não passar por isso sozinho (a). Fique bem

Ola. Para entender melhor esse momento de vida que você está passando, te proponho uma conversa sem compromisso. Sinta-se a vontade em me mandar uma mensagem
José Pedro - psicólogo

Olá, o ambiente da psicoterapia é justamente esse lugar para descobrirmos um pouco mais de nós mesmos e todas essas várias imagens de você mesm@, que parece dizer. Diariamente, somos pessoas diferentes em ambientes diversificados, uma hora eu sou o aluno, outra hora eu sou o filho, o esposo, o professor, estamos em todo tempo utilizando diversas máscaras sociais para conseguirmos nos adaptar aos diferentes locais e ambientes, e qual seria a razão pela qual, todas essas máscaras, não fazem parte de mim, e não sou eu, em algum aspecto? É dessa forma simbólica e metafórica que conduzo as sessões para adentramos no fundo de nossa psique, espero te ver em uma sessão! :)

Eu recomendo que você procure um psicólogo para fazer um psicodiagnóstico da sua situação.

Percebo pelo seu comentário que você está com o pensamento muito acelerado que pode ser uma manifestação da hiperatividade no TDAH, mas pode ser resultado de outros transtornos psicológicos.

Por fim, há uma dificuldade de definição no seu self e em suas emoções. Nesse sentido, a psicoterapia é essencial para regular essas emoções e estabelecer um melhor conhecimento de si.

O seu normal é você mesmo quem faz... Me parece que você anda com muitas angústias que precisam ser elaboradas e isso se faz num processo psicoterapêutico psicanalítico. Fico à disposição!

Durante a vida muitas vezes ressignificamos quem somos e quem queremos ser conforme amadurecemos e nos desenvolvemos. É importante compreendermos que tornar-se quem se é costuma ser um processo elaborado e muitas vezes complexo, no entanto é preciso ter cuidado ao nutrir um pensamento "tudo ou nada", para isso sugiro que busque acompanhamento psicológico a fim de compreender quem você é hoje, quem deseja ser no futuro e aprender a encarar a fluidez de cada processo de ressignificação do eu que a vida traz.

Olá, é natural sentir estas duvidas durante a vida, principalmente quando não se tem uma visão bem definida de si, com um acompanhamento terapêutico é possível se desenvolver uma auto percepção que possibilita uma melhor qualidade de vida e desenvolver uma autoestima saudável. Espero ter ajudado, fico a disposição. Um abraço!

Olá, sinto muito pelo seu momento desafiador.
A insegurança pessoal só acaba quando você se sente segura. Óbvio, não é mesmo? E como se chega a essa segurança? Se conhecendo, se apropriando de quem se é. A dúvida existe porque você ainda não está íntima de você mesma.
Agende uma consulta com uma psicoterapeuta que lhe inspire confiança para iniciar esse caminho.
Espero ter ajudado.

Olá! Fiquei com algumas perguntas na mente e gostaria que você pensasse nelas. Como assim ser algo? Para quê ser algo? Que algo é esse que você acha que deve ser? Quando estamos assim tão em dúvida e sem conseguir ir ao fim das coisas parece ter muito a ver com uma falta de identidade, talvez de autoestima, de querer que as coisas, algo ou alguém defina quem se é. Sugiro que busque ajuda profissional para te ajudar a descobrir quem você é e o que quer realmente fazer. Você pode em adicional se perguntar e fazer uma lista de coisas que gosta e não gosta e de características suas que te fazem você. Fique bem!

Talvez pela falta de foco "querer ser muitas coisas" você acaba não conseguindo evoluir a ideia de algo que queira ser. Sente, coloque num papel seus desejos e planos e o que consegue fazer hoje para evoluir eles. Mas antes escolha o mais interessante para você HOJE.

Olá. Entendo que é normal sentir alguma espécie de desconforto com a nossa vida, com o jeito que somos durante a vida, porém não significa que não exista a possibilidade de viver com mais satisfação. Penso que investir em autoconhecimento vai te trazer mais clareza sobre o que está acontecendo e a ajudar a construir ferramentas para lidar com a questão. Abraço.

Ola, me parece uma questão de autoestima e crenças de incapacidade. Busque auxilio de um terapeuta cognitivo comportamental.

Oi, boa tarde. Eu posso sentir, através de suas palavras, o vazio que experimenta e o quanto precisa de ajuda para poder integrar as experiências vividas, de modo a se sentir realmente num processo de desenvolvimento pessoal.
Te aconselho a buscar ajuda de um psicólogo, para que juntos possam trabalhar suas questões.
Estou a sua disposição!

Olá! Numa analise psicanalítica você poderá discorrer com mais detalhes tudo o que se passa internamente contigo, necessário para organizar teus pensamentos e para ver se outras ações são necessárias, como intervenção medicamentosa. Pode levar algum tempo, pois é um processo. Busque ajuda se quiser fazer diferente.

Primeiramente, gostaria de entender melhor quando você começou a se sentir dessa maneira. Esse processo de reconhecimento é muito importante, e é possível que ele tenha começado em algum momento específico da sua vida. Acredito que o primeiro passo seja acolher esses sentimentos, sem se julgar. Lutar contra esse estado de confusão pode, muitas vezes, intensificar a frustração (virar um bola de neve ou um ciclo vicioso)

Com a propagação das tecnologias e a constante exposição a diferentes estilos de vida, é comum nos compararmos mais, o que pode gerar uma sensação de instabilidade nas nossas escolhas e opiniões. A rapidez com que você muda de opinião pode ser, em parte, uma resposta a esse fenômeno. No entanto, esse olhar interno, mais atento ao que você realmente deseja, pode te ajudar a fazer escolhas mais assertivas e alinhadas com seus valores e objetivos.

Lembre-se de que contar com o apoio de um profissional da psicologia é fundamental para entender essas questões, levando em consideração o seu contexto único, sem generalizações. O psicólogo pode ajudar a aprofundar a compreensão sobre seus sentimentos e direcionar o processo de autoconhecimento, com um olhar mais acolhedor e sem pressões externas.

Sinto muito por você estar se sentindo assim. A sensação de querer ser muitas coisas e ao mesmo tempo sentir que não é nada pode ser um sintoma de frustração interna e pode estar relacionado a diversas questões emocionais, como falta de autoestima, incertezas sobre identidade, e até ansiedade. É importante entender que esse tipo de experiência, embora desconfortável, não é incomum, especialmente em momentos de autodescoberta ou quando estamos em fases da vida em que sentimos pressão para nos definir ou encontrar um "papel" fixo.

Aqui estão alguns pontos que podem ajudar a entender melhor o que você está vivendo:

1. Busca constante por identidade
Muitas pessoas, especialmente em idades mais jovens ou em períodos de transição (como a adolescência ou a fase adulta), podem sentir uma necessidade de experimentar várias identidades. Isso pode ser uma forma de encontrar algo que ressoe com a pessoa que você é ou com o que você espera ser. O fato de você tentar ser muitas coisas e, por vezes, se sentir como se "não fosse nada", pode indicar uma falta de clareza sobre quem você realmente é ou deseja ser.

Isso é normal e pode ser parte do processo de exploração e autodescoberta.

2. Mudança de opinião e frustração
Você mencionou que muda de opinião rapidamente e sente que desiste de muitas coisas no final. Isso pode estar relacionado a uma falta de confiança nas suas próprias escolhas ou a um medo do fracasso. Quando as pessoas sentem que não estão sendo bem-sucedidas ou se pressionam demais para "ter sucesso" em algo, elas podem se tornar sobrecarregadas e, por isso, acabam desistindo de projetos antes de concluí-los.

Essa sensação pode ser agravada por perfeccionismo ou a expectativa de sempre "acertar" nas escolhas, o que é irreal e frequentemente gera frustração.

3. Falta de senso de pertencimento e autocrítica
A sensação de não ser nada, de tentar mudar o próprio jeito para ser "algo" ou "alguém legal", pode ser um reflexo de baixa autoestima ou de uma autocrítica excessiva. Muitas pessoas passam por isso quando sentem que não estão à altura das expectativas de si mesmas ou dos outros.

A busca por aceitação e validação externa é algo muito comum, mas é importante tentar olhar para dentro e perceber que a sua identidade e valor não dependem do que os outros pensam ou do que você faz. O valor pessoal vem de quem você é como pessoa, com todas as suas qualidades e imperfeições.

O que pode ajudar nesse processo:
Autocompaixão e paciência A primeira coisa a fazer é ser mais gentil consigo mesma. Reconhecer que você está passando por um processo de descoberta e que não precisa ter todas as respostas ou soluções imediatas é fundamental. O autoconhecimento e a confiança no próprio caminho tomam tempo.

Definir pequenas metas e experiências Em vez de tentar ser "tudo ao mesmo tempo", talvez seja interessante focar em pequenas metas ou atividades que você possa realizar e que realmente te deem satisfação pessoal. Ao invés de mudar o jeito para agradar aos outros, pergunte-se o que realmente te faz sentir bem, o que te traz alegria ou realização.

Refletir sobre suas escolhas Quando você se vê mudando de opinião constantemente, pode ser útil refletir sobre o que está por trás dessas mudanças. Pergunte a si mesma: "O que me levou a querer mudar de opinião?" "Quais são as minhas reais prioridades ou valores?" Isso pode ajudar a entender se você está sendo influenciada por fatores externos, como pressão social ou expectativas dos outros, e se essas mudanças de opinião são realmente suas ou se estão sendo tomadas de forma impulsiva.

Terapia Se sentir que essas sensações de frustração estão impactando significativamente sua qualidade de vida, pode ser útil procurar a ajuda de um psicólogo. A terapia pode ajudar a entender melhor suas dúvidas internas, inseguranças e como lidar com a pressão de encontrar um "propósito" fixo. Além disso, um terapeuta pode te ajudar a desenvolver estratégias para lidar com as flutuações emocionais e a construção de identidade de uma maneira mais saudável.

Conclusão:
Você não precisa se forçar a ser "muitas coisas" para se sentir importante ou valida. O processo de autoconhecimento é contínuo, e tudo bem se você ainda estiver tentando entender qual é a melhor forma de se expressar no mundo. O mais importante é que você se permita ser quem você é e caminhe no seu próprio ritmo, sem se pressionar para ser "algo" ou "alguém" específico para agradar aos outros ou se sentir validada.

Permita-se essa jornada de exploração e crescimento pessoal, e lembre-se de que você já é valiosa do jeito que é, sem precisar se definir em um único papel ou identidade.

olá ,voce me parece muito inteligente,porem a ansiedade bloquiea sua dinamica.agora escolha uma atividade e deleta por enquanto as demais.veja como se sente.se voce me permite vou dar uma exemplo:se voce entra numa loja e nao planejou o que quer vai se perder e sair frustrada.planeje antes -mentalmente e por escrito -com suas metas e procure manter o foco.

É completamente normal sentir-se confusa sobre sua identidade e seu propósito, especialmente em momentos de transição ou quando você está explorando diferentes aspectos de si mesma. Muitas pessoas passam por períodos em que desejam ser muitas coisas ao mesmo tempo, mas se sentem perdidas ou insatisfeitas com o que realmente são. Essa luta interna pode ser exaustiva e frustrante.
A sensação de sufocamento e a mudança rápida de opiniões podem ser sinais de uma busca intensa por aceitação e significado. É comum querer agradar aos outros ou se adaptar a diferentes situações, mas isso pode levar a uma desconexão consigo mesma, fazendo com que você sinta que não é "nada" ou que não tem uma identidade clara.
Aqui estão algumas reflexões e sugestões que podem ajudar:
1. Autoconhecimento
Dedique um tempo para refletir sobre quem você realmente é, além das expectativas externas. Pergunte-se o que realmente importa para você, quais são seus valores e interesses. A escrita em um diário pode ser uma ferramenta útil para explorar seus pensamentos e sentimentos.
2. Aceitação da Incerteza
É importante aceitar que a vida é cheia de incertezas e que é normal mudar de opinião e interesses ao longo do tempo. Permita-se explorar diferentes caminhos sem a pressão de ter que se comprometer com um único rótulo ou identidade.
3. Defina Metas Realistas
Em vez de tentar fazer muitas coisas ao mesmo tempo, comece com metas menores e mais alcançáveis. Escolha uma ou duas atividades que realmente lhe interessem e concentre-se nelas antes de expandir para outras áreas.
4. Pratique o Autocuidado
Cuide de si mesma física e emocionalmente. Atividades como meditação, exercícios físicos, hobbies criativos ou simplesmente passar tempo com pessoas que você ama podem ajudar a aliviar o estresse e promover um senso de bem-estar.
5. Busque Apoio Profissional
Se essa sensação de frustração e confusão persistir, considerar conversar com um psicólogo pode ser muito benéfico. A terapia pode proporcionar um espaço seguro para explorar suas emoções, entender suas inseguranças e desenvolver uma maior clareza sobre quem você é.
6. Evite Comparações
Tente não se comparar com os outros. Cada pessoa tem seu próprio caminho e ritmo de vida. Focar em suas próprias experiências e progressos pode ajudar a reduzir a frustração.
Lembre-se de que essa fase de exploração é parte do processo de crescimento pessoal. É normal sentir-se perdida às vezes, mas com paciência e autocompaixão, você pode encontrar um caminho que ressoe mais com quem você realmente é. Se precisar de apoio adicional ou quiser explorar essas questões mais profundamente, estou à disposição para agendar uma consulta e trabalhar juntas nesse processo. Você merece descobrir sua verdadeira essência!

Esse sentimento de querer ser várias coisas e ao mesmo tempo sentir que não é nada pode estar relacionado à dificuldade de autoconhecimento ou até mesmo à ansiedade. Mudanças rápidas de opinião e tentar agradar os outros podem ser uma forma de lidar com inseguranças internas. Buscar ajuda psicológica pode ser uma boa forma de trabalhar esses sentimentos, entender suas emoções e encontrar um caminho mais alinhado com o que você realmente deseja e precisa.

A psicoterapia no seu caso pode ajudar.

Olá! É compreensível se sentir assim em alguns momentos da vida. Querer experimentar diferentes caminhos e mudar de ideia faz parte do processo de autoconhecimento e não significa, necessariamente, algo patológico. Ainda assim, quando esses sentimentos trazem sofrimento ou frustração no dia a dia, pode ser muito valioso contar com o apoio de um psicólogo.
A psicoterapia oferece um espaço seguro para você compreender melhor suas escolhas, expectativas e formas de se relacionar consigo mesma.

Sim, essa sensação de querer ser muitas coisas e não se sentir nada pode acontecer em momentos de ansiedade, baixa autoestima ou confusão sobre identidade. Quando a pessoa muda rápido de opinião, tenta se adaptar o tempo todo e desiste com frequência, isso geralmente indica sobrecarga emocional e dificuldade em reconhecer o próprio valor.
Essa busca constante por ser algo pode ser uma forma de aliviar a sensação interna de inadequação, mas acaba aumentando a frustração. O ideal agora é: trabalhar identidade e autoestima na psicoterapia, aprender a diferenciar o que é desejo real do que é tentativa de se encaixar, reduzir a autocrítica e o ritmo das mudanças, construir estabilidade emocional antes de buscar novos objetivos.
Esses sentimentos têm causa, não são frescura, e podem melhorar muito com acompanhamento psicológico.