A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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. É possível quebrar o ciclo da frustração existencial?
Alana Larissa Porato
Psicólogo
São Caetano do Sul
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Quebrar o ciclo da frustração existencial é definitivamente possível e baseia-se em um redirecionamento fundamental de foco. O caminho mais eficaz, segundo a Logoterapia, é parar de buscar o…
Como a terapia existencial trabalha a liberdade e a responsabilidade?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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Na terapia existencial, a liberdade e a responsabilidade são entendidas como aspectos centrais da condição humana. A liberdade diz respeito à possibilidade de escolhermos e darmos direção à nossa…
A ansiedade existencial é um problema ou uma oportunidade?
Luiz Gustavo Accioly
Psicólogo
Rio de Janeiro
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Ela precisa, necessariamente, ser uma coisa ou outra? A ansiedade (ou, às vezes, angústia) existencial certamente ocupa um lugar de desconforto. É interessante pensar nesse sentimento como mobilizador,…
Como lidar com desconforto emocional? .
Maria Clara Alves Blanco
Psicólogo
Ribeirão Preto
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Bom dia. Lidar com o desconforto emocional é um processo que começa pelo reconhecimento e acolhimento do que você sente, em vez de tentar ignorar ou reprimir a emoção. Na Terapia Cognitivo-Comportamental,…
O medo existencial desaparece? .
Leticia Ribas Bassan
Psicólogo
São Paulo
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O medo existencial não desaparece, ele faz parte da condição humana. O que muda na terapia é a forma de lidar com ele: em vez de ser paralisante, pode se tornar um impulso para viver com mais…
A Logoterapia é uma solução para todos os problemas?
Marcia Lins de Oliveira
Psicólogo, Sexólogo
João Pessoa
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Não existe nenhuma abordagem terapêutica que seja a solução para todos os problemas. São vários os fatores que influenciam o trabalho terapêutico. Aqui estão alguns deles: vínculo terapêutico,…
Como a terapia existencial aborda a raiva e o ressentimento da vítima do bullying ?
Larissa Kloss Haas
Psicólogo
Curitiba
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Olá! Seja muito bem-vinda(o)
Na terapia existencial, compreendemos a raiva e o ressentimento após o bullying como emoções legítimas — sinais de que algo importante foi ferido, como a dignidade,…
Como identificar o vazio emocional? .
Leticia Ribas Bassan
Psicólogo
São Paulo
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O vazio emocional aparece como uma sensação constante de falta de sentido, dificuldade de se conectar com sentimentos e pessoas, mesmo quando a vida parece “em ordem”.
Quando o Medo Existencial é um Alerta? .
Dr. Eduardo Galindo
Psicólogo
Cuiabá
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Boa noite!

O medo existencial passa a ligar o sinal de alerta quando a pessoa percebe alteração de humor e questionamentos constantes sobre o sentido e o propósito de vida.
Quando o medo existencial se torna um problema de saúde mental?
Davi Alves de Andrade
Psicólogo
Campinas
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O medo existencial faz parte da condição humana, mas pode se tornar um problema de saúde mental quando ganha uma intensidade tão grande que passa a paralisar a pessoa e comprometer sua qualidade…