A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Como a Liberdade de Vontade se relaciona com o sofrimento?
Maria Claudineia Uchôa de Abreu
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A liberdade de escolher e fazer a própria vontade, traz consigo a responsabilidade pelas consequências de nossos atos. O sofrimento pode pode surgir na nossa vida, pois as nossas escolhas livres…
A análise existencial pode ajudar a lidar com a ansiedade existencial?
Dra. Dayse Ferreira
Psicanalista, Psicólogo
São José dos Campos
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De um ponto de vista psicanalítico, a ansiedade existencial pode ser vista como um chamado para olhar aquilo que estava sendo evitado (inconsciente).
A análise, então, abre espaço para…
Quais são as consequências do adoecimento mental? .
Andressa Dela Justina
Psicólogo
Curitiba
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Olá,

O adoecimento mental pode aparecer através de sintomas diversificados como medo, ansiedade, uma tristeza que não passa, raiva constante e desproporcional.

Tudo…
Quais são os "gatilhos" do medo existencial? .
Andressa Dela Justina
Psicólogo
Curitiba
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Olá,

Podemos entender como gatilhos, os estímulos que levam uma pessoa a lembrar ou sentir situações desconfortáveis que viveu anteriormente (como o medo e a ansiedade).
O…
Quais são os Sinais de que a Frustração Existencial pode precisar de psicoterapia ?
Andressa Dela Justina
Psicólogo
Curitiba
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Olá,

Questionar a própria existência em momentos da vida é natural.
Isso mostra a necessidade de reflexões, o que pode te levar a compreensões importantes.
A Psicoterapia…
Quais são os sintomas do medo existencial? .
Dr. Klyus Vieira
Psicólogo, Psicanalista
São Paulo
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Olá. Tudo bem?

O medo existencial traz uma necessidade de compreensão e é profundamente compreensível que você esteja buscando entender os sinais dessa inquietação que sente.
Que limites posso estabelecer para me proteger do excesso de informação?
Karine Souza
Psicólogo
Osasco
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Hoje em dia é comum sentir que estamos acessando mais informações do que podemos dar conta, principalmente pelo uso excessivo da tecnologia. Por isso para diminuir excesso de informações é possível…
Quando o desconforto emocional se torna um problema?
Dra. Priscila Hideko Oyama Alves
Psicólogo
Santo André
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Desconforto emocional é parte da vida, mas torna-se um problema quando passa a atrapalhar o seu dia a dia. Na TCC, observamos cinco sinais:

Intensidade e duração — emoções muito…
A religião ou a espiritualidade podem ajudar a lidar com a ansiedade existencial?
Davi Alves de Andrade
Psicólogo
Campinas
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Sim. Tudo aquilo que ajuda a pessoa a dar sentido à própria existência pode ser um recurso importante para lidar com a ansiedade existencial. A religião e a espiritualidade, quando fazem sentido…
Quais as consequências da frustração existencial? .
Renata Bombine Pimentel
Psicólogo
São Paulo
A frustração existencial está relacionada com o poder ser, ou seja, a partir do momento que se deseja algo e é feita uma ação para a sua realização é criada uma concretude no pensamento. Desta…