Dra. Lígia Oliveira Mattos

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Sorocaba, São Paulo 2 endereços

Número de registro: CRM SP 112964 | RQE Endocrinologista Nº: 28803

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  • Dra. Lígia Oliveira Mattos
    Dra. Lígia Oliveira Mattos
    Av. Comendador Pereira Inácio, 950, sala 206, Sorocaba

    Pouco importa usar sal do Himalaia, usar um punhado de suplementos, trocar o açúcar normal pelo açúcar demerara, cortar o glúten e o leite, o que comer para quebrar o jejum, ter medo do carboidrato, soroterapia,etc. Alguns terrorismos nas redes sociais trazem mais confusão do que ajudam. É curioso como dá audiência publicações que demonizam alimentos. Títulos como “nunca mais coma esses alimentos” ou venenos da alimentação” sempre despertam muito interesse, apesar de serem grandes bobagens. Todo alimento cabe na dieta, dependendo da quantidade e da frequência que é consumido. Você precisa dar atenção ao que realmente importa. Você precisa voltar literalmente para o arroz com feijão, ou seja, a comida mais natural, feita em casa, com várias cores no prato. Reduzir os industrializados, os alimentos de delivery, as bebidas açucaradas, bebidas alcoólicas e exageros de final de semana. Faça o simples. Quanto a dieta: cada pessoa funcionará melhor com uma. Veja com o nutricionista a que pode ser melhor para você. Controle a quantidadecoma devagar, preste atenção na saciedade, evitando comer com distrações, como tv e celular. Faça exercício. Use medicamentos para obesidade se você tiver indicação. Você já focou nessas coisas menos importantes e se esqueceu do principal? Me conta nos comentários

  • Consultórios (3)

    Clínica Klie
    Av. Comendador Pereira Inácio, 950, sala 206, Jardim Vergueiro, Sorocaba


    Atende: adultos, crianças a partir dos 6 anos de idade
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    Sobre mim

    Endocrinologista especialista em Obesidade e Diabetes, além de especialização em medicina do estilo de vida. Formada pela PUC-SP, com residência pelo ...

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    Experiência em:

    • Diabetologia
    • Obesidade
    • Patologias da Tireoide
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    Formação

    • Graduada em medicina pela Pontificia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP) 1998-2003
    • Residência em Clínica Médica pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP) 2004-2006
    • Residência em Endocrinologia pelo Hospital Brigadeiro - 2007-2009
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    Certificado Doctoralia


    Experiências Profissionais

    • Professora de endocrinologia da PUC-SP responsável pelo ambulatório de obesidade, diabetes e câncer de tireoide
    • Professora responsável pelo ambulatório de doença dos pés em pacientes com diabetes da PUC-SP

    Certificados


    Fotos


    Idiomas

    • Português,
    • Inglês

    Prêmios

    • Participação no Congresso Brasileiro de Diabetes em 2021

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    Publicações

    Publicações (2)

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    Atenciosa ,conhecedora e eficaz.Após 2 meses já consegui melhorar a auto estima .

    S
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    A doutora e maravilhosa tanto.nas explicações como na eficacia do tratamento

    G
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    Muito atenciosa durante toda consulta , dando uma explicação e atendimento que é muito raro nos dias de hoje . Adorei mesmo e com certeza será recomendada várias vezes por mim . Obrigado e continue assim !


    V
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    Tudo perfeito. Todo mundo entrosado uma equipe bem eficiente,parabéns


    A
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    Tudo excelente!
    Parabéns à profissional e à clínica!


    G
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    A dra Lígia é maravilhosa! Me explicou perfeitamente a minha situação! Muito feliz de ter encontrado uma médica como ela!


    L
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    Dra. Ligia é muito atenciosa e humana. Ouve bastante o paciente e dá ótimas orientações. Não se limita a prescrever medicações. Procura também melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Recomendadíssima!


    G
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    Simpática, excelente profissional e pontual. Só elogios!


    C
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    A doutora é maravilhosa super atenciosa já passamos várias vezes com ela nada a reclamar mais sim elogiar


    R
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    Consulta no horário
    Médica muito atenciosa
    De fácil comunicação
    Muito competente


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