Dra. Giulia Quintanilha

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Palhoça 1 endereço

Número de registro: CRN-10 13872/P

Experiência

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 300

  • Pacote de 3 consultas de nutrição

    R$ 800

Consultório

Giulia Quintanilha
Academia Ufit

Avenida das Águias 76, Pedra Branca, Palhoça 88137-280

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Disponibilidade

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Me pesei ontem e estava com um peso x, me pesei hoje e esse peso aumentou mesmo seguindo a dieta a r

Me pesei ontem e estava com um peso x, me pesei hoje e esse peso aumentou mesmo seguindo a dieta a risca. O que isso significa? Eu engordei mesmo assim? E sobre me pesar, eu devo me pesar quantas vezes? Uma vez na semana ou a cada 15 dias?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Giulia Quintanilha

A flutuação de peso diária é algo completamente natural é esperado, podendo variar de organismo para organismo. Isso se dá pela retenção diária através da alimentação, conteúdo intestinal, execução de exercícios físicos, glicogênio intramuscular, etc.

Em pacientes com obesidade, o indicado é a pesagem semanal, pela manhã antes de tomar café da manhã, após ir ao banheiro e com roupas leves, a fim de acompanhar a evolução do tratamento.
Para população em peso adequado é interessante acompanhar a pesagem pontualmente, mais pelo controle do peso mesmo.


Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?

Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Giulia Quintanilha

Não, mas o ideal seria um borrifador de óleo/azeite ou então retirar o excesso com um papel toalha. Há carnes que são gordurosas e não tem a necessidade de usar óleo também.


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