Dra. Marcela Mioranza

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Número de registro: CRP 06/98019

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Experiência

Psicóloga formada em 2009, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Centro de Estudos em Terapia Cognitiva Comportamental (CETCC), formação em TCC focada em criança e adolescente e terapia do Esquema pela mesma Instituição. Terapeuta Brainspotting. Profissional em constante atualização através de participação em congressos, cursos e novas formações para trazer ao consultório as melhores ferramentas para potencializar o desenvolvimento dos meus pacientes. Por toda minha busca, acredito que o acolhimento seja a melhor forma, assim, cada atendimento utilizo não só as ferramentas que domino, mas também o olhar cuidadoso para acolher a dor de cada pessoa que confia em mim para compartilhar sua história. Atuo em atendimento clínico com Adultos e Orientação Parental. Autora dos livros: A vida é mais legal com amigos e Educar para não traumatizar.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental
Terapia do esquema

Experiência em:

  • Brainspotting

Pacientes que trato

Adultos
Crianças

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia


  • Teleconsulta


  • Consulta psicológica da criança


  • Consulta psicológica do adolescente


  • Consulta psicológica do adulto


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Marcela Mioranza
Psicóloga Marcela Mioranza

., Empresarial 18 Do Forte, Curitiba 82320080

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Marcela Mioranza

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

18 opiniões

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  • C

    Camila Juliana

    Sempre atenciosa, explicativa e uma conversa, suave, boa, e orientadora em todos osassunto que entramos.

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  • L

    Laura Pasqualotto

    A melhor psicóloga do mundo! Melhor coisa foi ter encontrado ela, super sensata, prestativa, querida. Amo, amo, amo e não troco por outra.

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  • L

    Luana

    Cada dia uma descoberta e aprendizado...
    Ter com quem conversar e que vai ajudar a entender suas próprias questões, é muito satisfatório.... Gratidão

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  • V

    Vanessa

    Excelente atendimento, claro, acolhedor e objetivo com orientação bem dirigida para minha filha e também pra mim como mãe.

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  • C

    Cesar mazzucatto

    Profissional...atenciosa...divertida.... me ajuda todos os dias a ser alguém melhor, recomendo muito.

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  • G

    Guilherme Gomes de Lima

    Eu tinha um preconceito com a psicologia, que hoje eu vi que não era nada do que eu havia pensado!

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    Dra. Marcela Mioranza

    Muito obrigada pelas palavras e pela confiança!!!


  • M

    Márjori

    Uma profissional maravilhosa, que com sua dedicação me ajuda em cada sessão a entender um pouco mais de mim, e um pouco mais como lidar com os meus problema, além de ser uma pessoas maravilhosa.

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    Dra. Marcela Mioranza

    Muito obrigada pelas palavras e pela confiança!!!


  • V

    V. S. S. I.

    A profissional é muito atenciosa e acolhedora, transmitindo confiança e sensibilidade ao paciente. Gostei muito das consultas!

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    Dra. Marcela Mioranza

    Muito obrigada pelas palavras e pela confiança!


  • B

    Barbara

    A Marcela é uma excelente profissional, atenciosa, dedicada. Trata com pontualidade e respeito os seus clientes.

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    Dra. Marcela Mioranza

    Muito obrigada pelas palavras e pela confiança.


  • A

    Alexandre

    Marcela é uma pessoa muito inteligente! Sou muito grato por conhecer uma profissional assim, suas orientações são como um apoio e sustenção para superar as dificuldades da vida.

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    Dra. Marcela Mioranza

    Muito obrigada pelas palavras e pela confiança!!!!


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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativa

Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativas e crenças de rejeição, não consigo conversar com uma menina por medo, inseguranças, medo de ser rejeitado e porque eu me acho feio, e eu nunca vou conseguir alguém que me ame. Todos os meus amigos da minha idade já conseguiram uma namorada, e eu nunca se quer conversei com uma menina. Será que isso tem salvação com a terapia cognitivo comportamental?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Marcela Mioranza

Sim, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar muito em questões como baixa autoestima, insegurança, medo de rejeição e dificuldades nos relacionamentos.

Pelo que você descreve, parece existir um ciclo: você acredita que não é atraente ou que ninguém poderá gostar de você, essas crenças aumentam o medo de ser rejeitado e, para se proteger dessa possível rejeição, você evita se aproximar ou conversar com meninas. O problema é que, quando evita essas situações, você também perde a oportunidade de viver experiências diferentes daquilo que acredita sobre si mesmo, e as crenças negativas acabam se fortalecendo.

Na TCC, podemos trabalhar justamente na identificação e flexibilização dessas crenças, no desenvolvimento da autoestima e de habilidades sociais e, gradualmente, no enfrentamento das situações que hoje provocam medo e insegurança.

E algo importante: o fato de seus amigos já terem namorado não significa que exista algo errado com você. Cada pessoa tem seu próprio tempo e sua própria história. O objetivo da terapia não seria simplesmente “conseguir uma namorada”, mas ajudá-lo a construir uma percepção mais saudável sobre si mesmo e a se sentir mais seguro para estabelecer vínculos e se relacionar.

Se essas dificuldades têm causado sofrimento ou limitado sua vida, buscar psicoterapia pode ser um ótimo começo.


Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade

Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade. Sinto medo de errar, medo de ser criticado, julgado e entre outros. Também sinto sintomas físicos como coração acelerado, pernas tremendo, respiração curta, músculos rígidos e tensionados, e tenho muitos pensamentos negativos, e entre outros sintomas. Eu já tomo 100mg de sertralina, me ajudou bastante na ansiedade do dia a dia, mas quando eu vou jogar futebol, eu continuo com esse medo e essa ansiedade muito forte. Isso se dá pelo fato de que eu tenho crenças centrais e intermediárias negativas e pensamentos negativos?Eu gostaria de saber se tem como eu perder esse medo e essa ansiedade, seja aumentando a dose de sertralina para 200mg(não vou fazer isso sem a orientação do psiquiatra), ou fazendo terapia TCC. Pois eu já estou sem esperanças e creio que não tem como eu perder esses medos e essa ansiedade.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Marcela Mioranza

Sim, existe tratamento e é importante você não concluir que terá que conviver para sempre com esse medo.

O que você descreve parece envolver um ciclo bastante comum na ansiedade: diante da possibilidade de jogar com pessoas mais velhas, surgem pensamentos como “vou errar”, “vão me criticar” ou “vão me julgar”. Seu cérebro interpreta a situação como uma ameaça e o corpo responde: coração acelerado, tremores, respiração curta e tensão muscular. Ao perceber esses sintomas, você pode ficar ainda mais atento ao seu desempenho e ao que os outros estão pensando sobre você, aumentando novamente a ansiedade.

Crenças centrais e intermediárias podem, sim, estar relacionadas a esse processo — por exemplo, crenças sobre inadequação, fracasso, necessidade de aprovação ou sobre o significado de cometer um erro. Mas somente uma avaliação adequada poderá identificar quais crenças estão presentes no seu caso.

A Terapia Cognitivo-Comportamental pode trabalhar não apenas os pensamentos e crenças, mas também a exposição gradual às situações temidas, a redução dos comportamentos de evitação e o desenvolvimento de uma forma mais saudável de lidar com erros, críticas e avaliação dos outros.

Sobre a sertralina, qualquer alteração de dose deve ser avaliada exclusivamente pelo médico que acompanha você. O fato de a medicação ter melhorado sua ansiedade no dia a dia, mas você ainda apresentar ansiedade intensa nessa situação específica, é uma informação importante para levar ao seu psiquiatra.

E quero destacar uma frase sua: “já estou sem esperanças”. O fato de o medo ainda existir não significa que ele não possa ser tratado. O objetivo do tratamento não é necessariamente nunca mais sentir ansiedade ao jogar, mas fazer com que ela deixe de controlar seu comportamento e prejudicar seu desempenho e sua qualidade de vida. A TCC possui estratégias bastante específicas para trabalhar esse tipo de dificuldade.


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