Rafael Leal Teixeira
Nutricionista
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Contagem 1 endereço
Número de registro: CRN 14527
256 opiniõesExperiência
Sou Rafael Leal Teixeira, nutricionista clínico e esportivo em Contagem (MG), com mais de 10 anos de experiência. Ajudo pessoas que buscam emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o desempenho nos treinos e cuidar da saúde por meio da alimentação.
Meu trabalho começa pela escuta: quero entender seus objetivos, suas dificuldades e como é o seu dia a dia. O planejamento considera seus horários, preferências alimentares e rotina de exercícios, para que as orientações sejam possíveis de colocar em prática.
Como funciona a consulta
A consulta tem duração média de 1h30. Avalio seu histórico de saúde, hábitos alimentares, rotina, objetivos e exames recentes, quando disponíveis. No atendimento presencial, também avalio a composição corporal. Atendo presencialmente em Contagem e por consulta on-line.
Com essas informações, elaboro seu plano alimentar individualizado, enviado em PDF pelo WhatsApp em até 5 dias úteis. Você também conta com suporte pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas e orientar a adaptação ao plano.
Acompanhamento
As consultas de acompanhamento são programadas conforme sua necessidade, geralmente em intervalos de 30 a 90 dias. Nelas, avaliamos sua evolução, conversamos sobre as dificuldades e ajustamos o planejamento às mudanças na alimentação, nos treinos e na rotina.
Meu objetivo é ajudar você a construir hábitos sustentáveis, com orientações claras, respeito às suas preferências e cuidado individualizado. Para começar, escolha um horário disponível na agenda do perfil.
Abordagem à nutrição
Acredito em uma alimentação que faça sentido para a sua vida. Elaboro o planejamento de acordo com seus objetivos, histórico de saúde, preferências, horários e rotina de treinos, buscando conciliar suas necessidades nutricionais com escolhas viáveis no dia a dia.
Explico o motivo das orientações e trabalhamos juntos nas dificuldades de adaptação. Ao longo do acompanhamento, ajusto as estratégias conforme sua evolução, sua fome, sua saciedade e as mudanças na rotina. Quando há indicação, a suplementação é avaliada individualmente.
Meu foco é ajudar você a desenvolver autonomia nas escolhas alimentares e manter hábitos que contribuam para sua saúde e seus objetivos ao longo do tempo.
Experiência em:
- Nutrição esportiva
- Emagrecimento
- Nutrição clínica
Principais doenças tratadas
- Emagrecimento
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Deficiências Nutricionais
- Estado Pré-Diabético
- Hipertrofia
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Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Rafael Leal Teixeira
Nutricionista
Experiências profissionais
- Atuo há mais de 10 anos na nutrição clínica e esportiva, com foco em emagrecimento, ganho de massa muscular e desempenho nos treinos. Meu trabalho envolve avaliação nutricional, elaboração de planos alimentares individualizados e acompanhamento da evolução, considerando o histórico de saúde, as preferências e a rotina de cada paciente.
Formação
- Especialização em suplementação esportiva aplicada à saúde, atividade física e desporto, Estácio, 2016
- Especialização em nutrição aplicada à estética, Estácio, 2016
- Graduação em nutrição, Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais, 2013
Certificados
Doenças tratadas
- Emagrecimento
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Deficiências Nutricionais
- Estado Pré-Diabético
- Hipertrofia
- Ganho De Peso
- Sobrepeso
- Diabetes Tipo 2
- Diabetes Tipo 1
- Hipertrigliceridemia
- Dislipidemias
- Obesidade
Vídeos
Idiomas
- Português
Publicações
- Ácido graxo poli-insaturado Ômega 3 e doenças neurodegenerativas: Alzheimer e Parkinson, Periódicos Científicos da PUC-Campinas, 2013
Prêmios
- Certificado de Excelência Doctoralia — 2016, 2017 e 2018
Serviços e preços
-
Nutrição esportiva
R$ 300 -
-
Bioimpedância
R$ 100 -
-
Consulta Clinica e Nutricional
R$ 300 -
-
Consulta nutricionista
R$ 300 -
-
Emagrecimento definitivo
R$ 300 -
-
Consultórios (2)
Disponibilidade
Modalidades de pagamento (visitas privadas)
- Cartão de Débito
- Cartão de Crédito
- Dinheiro
Número de telefone
Número de telefone
Consultório particular
Economize tempo! Marque on-line:
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Teleconsulta
Disponibilidade
Modalidades de pagamento (visitas privadas)
- Cartão de Crédito
- Cartão de Débito
- Boleto
- Transferência Bancária
Número de telefone
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Consulta on-line
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Tempo estimado de resposta:
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
256 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Explicações detalhadas
- Atencioso durante a consulta
- Pontual
-
M
Maria Consolacao
Atendimento execelente, profissional super competente. Ouve atentamente e faz uma avaliacao bem detalhada e precisa!
Super recomendo!• outro lugar • Outro •
Rafael Leal Teixeira
Muito obrigado pelo carinho e pelas palavras! Fico muito feliz em saber que você gostou do atendimento. Procuro sempre oferecer uma avaliação cuidadosa e individualizada, respeitando as necessidades e os objetivos de cada paciente. Agradeço de coração pela confiança no meu trabalho e pela recomendação! Deus abençoe grandemente!
-
R
R.A.
O Rafael é um excelente profissional. Foi muito pontual, educado e atencioso durante toda a consulta. Explicou todos os detalhes do meu plano de forma muito clara, tirou todas as minhas dúvidas e se colocou à disposição para acompanhar a minha evolução. Recomendo demais!
• Consultório particular • Consulta nutricionista •
Rafael Leal Teixeira
Muito obrigado pela avaliação e pelas palavras! Fico muito feliz em saber que você se sentiu bem atendido e que as orientações ficaram claras durante a consulta. Agradeço pela confiança no meu trabalho e será um prazer acompanhar sua evolução ao longo do processo!
-
V
Vitor Veloso
Tive minha primeira consulta com o Rafael e a experiência foi excelente. Desde o início, ele demonstrou muito conhecimento, explicou tudo de forma clara e detalhada, tirando todas as minhas dúvidas com muita paciência.
Além da competência técnica, o que mais me chamou a atenção foi a tranquilidade e a segurança que ele transmite. É nítido que ele gosta do que faz e realmente se preocupa com o bem-estar dos pacientes. Saí da consulta muito mais tranquilo, confiante e motivado para seguir o acompanhamento.
Recomendo de olhos fechados para quem procura um nutricionista atencioso, humano e extremamente competente.• Consultório particular • Consulta nutricionista •
Rafael Leal Teixeira
Vitor, muito obrigado por uma avaliação tão gentil e detalhada! Fico muito feliz em saber que você se sentiu bem orientado, seguro e motivado após a consulta. Esse é exatamente o objetivo do meu trabalho: acolher, explicar com clareza e construir um acompanhamento que faça sentido para cada paciente. Agradeço muito pela confiança e pela recomendação. Conte comigo nessa caminhada!
-
B
Brenda Mendes
Dr. Rafael é um excelente profissional, é super educado, e explica tudo com clareza e eficiência.
Super recomendo!!!• Consultório particular • Consulta nutricionista •
Rafael Leal Teixeira
Brenda, muito obrigado pelo carinho e pela confiança! Fico muito feliz em saber que a explicação foi clara e que você se sentiu bem atendida. Conte comigo sempre que precisar!
-
N
Nicolas
Muito prestativo e atencioso! Acima de tudo, soube ouvir minhas necessidades atuais.
• Consultório particular • Consulta nutricionista •
Rafael Leal Teixeira
Nicolas, muito obrigado pelo feedback! Fico feliz em saber que você se sentiu ouvido durante a consulta, isso é fundamental para um plano realmente individualizado. Seguimos juntos na sua evolução!
-
G
Gracielly Loiola
Muito atencioso, empático e profissional. Orientou tudo de forma detalhada para que meu filho possa alcançar o resultado desejado. Excelente!
• Consultório particular • Consulta nutricionista •
Rafael Leal Teixeira
Gracielly, muito obrigado pela confiança! Fico feliz em poder contribuir com o acompanhamento do seu filho. Vamos seguir trabalhando juntos para alcançar os resultados com saúde e segurança.
-
A
Ana F Silva
Atendimento excelente e muito atencioso, super recomendo
• Consultório particular • Bioimpedância •
Rafael Leal Teixeira
Ana, muito obrigado pelo retorno! Fico feliz em saber que teve uma boa experiência. Conte comigo no seu processo!
-
D
Décio Marcos
Consulta completa! Atendimento muito esclarecedor e responde todas as dúvidas com enfoque individualizado.
• Consultório particular • Consulta nutricionista •
Rafael Leal Teixeira
Décio, obrigado pelo feedback! Fico feliz que a consulta tenha sido clara e completa. A ideia é justamente oferecer um acompanhamento individualizado e estratégico. Seguimos juntos!
-
I
Igor
Excelente nutricionista! Possui muito conhecimento, é atencioso, te dá informações técnicas, explica muito bem, enfim, passa muita segurança.
Além disso consegui ótimos resultados seguindo seu plano alimentar e conselhos.
Recomendo!!• Consultório particular • Outro •
Rafael Leal Teixeira
Igor, muito obrigado pelo seu retorno! Fico feliz em saber dos seus resultados, isso é fruto também da sua dedicação ao processo. Seguimos evoluindo!
-
R
Rosilene
Excelente profissional.Valoriza o ser humano.Não faz acepção de pessoas.
• Consultório particular • Bioimpedância •
Rafael Leal Teixeira
Rosilene, muito obrigado pelas palavras! Fico feliz em poder oferecer um atendimento respeitoso e individualizado. Conte comigo sempre!
Dúvidas respondidas
7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Gostaria de saber se o suco da laranja, a cebola, tomate, abacate, goiaba, são péssimos para quem tem
Gostaria de saber se o suco da laranja, a cebola, tomate, abacate, goiaba, são péssimos para quem tem gota?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para pessoas quem possuem gota, deve-se evitar os alimentos ricos em purinas. É bem comum as purinas serem encontradas em alimentos ricos em proteínas, em especial, as carnes. A exceção de aspargos, ervilha, espinafre, feijões, lentilha e vagens, os demais vegetais possuem quantidades desprezíveis de purinas. Portanto, o consumo de suco de laranja, cebola, tomate, abacate e goiaba não irão fazer mal para quem possui gota.
A que especialista me dirigo por suspeita de intolerancia a frutose?
A que especialista me dirigo por suspeita de intolerancia a frutose?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O gastroenterologista é capaz de diagnosticar. Porém é de alta importância que faça o acompanhamento com um nutricionista em caso de positivo para a intolerância.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Rafael Leal Teixeira?Rafael Leal Teixeira é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Bioimpedância, Emagrecimento definitivo, Reeducação alimentar, Nutrição esportiva, Consulta nutricionista, Consulta Clinica e Nutricional.
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Onde fica o consultório de Rafael Leal Teixeira?Rafael Leal Teixeira atende em:
- Avenida José Faria da Rocha 3940 Contagem
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Posso passar por atendimento online com Rafael Leal Teixeira, sem ter que ir até o consultório?Sim, Rafael Leal Teixeira oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Rafael Leal Teixeira?Rafael Leal Teixeira aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Transferência Bancária, Boleto.
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Em quais idiomas Rafael Leal Teixeira atende?Rafael Leal Teixeira atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Rafael Leal Teixeira?O calendário que Rafael Leal Teixeira exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Rafael Leal Teixeira?Rafael Leal Teixeira costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Rafael Leal Teixeira?Um total de 256 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Rafael Leal Teixeira, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Rafael Leal Teixeira?Rafael Leal Teixeira não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
Informação de preço
Consultório particular
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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