Renata Christina Touma
Nutricionista
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sobre as especializações
São Paulo 3 endereços
Número de registro: CRN 61918
426 opiniõesExperiência
Experiência em:
- Nutrição estética
- Emagrecimento
- Mudança na alimentação
- Nutrição esportiva
Principais doenças tratadas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Deficiências Nutricionais
- Perda De Peso
- Ganho De Peso
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
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Experiência
Renata Christina Touma
Nutricionista
Experiências profissionais
- Atendimentos presencias (foco em estética, saúde e performance esportiva)
- Hospital Santa casa
- Marketing em nutrição
Formação
- CENTRO UNIVERSITÁRIO SÃO CAMILO
- PÓS GRADUADA PELA UNIGUAÇU - NUTRIÇÃO E FISIOLOGIA APLICADA AO EXERCÍCIO
Certificados
Doenças tratadas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Deficiências Nutricionais
- Perda De Peso
- Ganho De Peso
- Obesidade
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Desnutrição
- Diabetes Tipo 2
- Estado Pré-Diabético
- Hipertrofia
- Hipertensão
- Síndrome metabólica
- Hipertrigliceridemia
Idiomas
- Português
- Árabe
Publicações
- Identidade alimentar Libanesa
Prêmios
- Bicampeã Brasileira de Powerlifting
- Campeã Paulista de Powerlifting
- Atleta de nível mundial
Serviços e preços
-
Primeira consulta Nutrição
R$ 0 - R$ 400 -
-
Teleconsulta
R$ 300 -
-
Consulta nutricionista
A partir de R$ 400 -
Consultórios (4)
Teleconsulta
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Pagamento online aceito
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- Convênios médicos aceitos neste endereço
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Número de telefone
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INSTITUTO RC
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Rua Doutor José Elias - 03 Lapa, Alto Da Lapa, São Paulo 05083-030
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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
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R. Vilela, 652 - Conjunto 2408, 24º andar, Tatuapé, São Paulo 03314-000
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Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
-
Bradesco Saúde
-
Sul América Saúde
-
Amil
-
ITAU SAUDE
-
Outro (Reembolso)
Opiniões
426 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
- Pontual
-
V
VL
Excelente atendimento, com muita atenção a cada detalhe específico da rotina, possibilitando a elaboração de um plano personalizado aos objetivos pessoais.
• INSTITUTO RC • Primeira consulta Nutrição •
-
J
JP
Ótimo atendimento, planejamento individualizado de acordo com as minhas necessidades.
• Teleconsulta • Teleconsulta •
-
S
Stefano
A consulta foi extremamente atenciosa, buscando compreender as minhas necessidades por completo. Recebi rapidamente orientações e plano alimentar ricos em detalhes e muito bem explicados.
Recomendo fortemente!• Teleconsulta • Teleconsulta •
Renata Christina Touma
Muito obrigada pelo seu feedback!
-
L
Lucas Souza
Renata é uma profissional incrível, atenciosa e muito comprometida no acompanhamento com foco no paciente! Nota 1000!
• Teleconsulta • Outro •
Renata Christina Touma
Muito obrigada Lucas!
-
R
Ricardo Marques
Muito atenciosa, buscou entender minha rotina e hábitos para elaborar um plano que atenda às minhas expectativas.
• Teleconsulta • Teleconsulta •
Renata Christina Touma
Muito obrigada!
-
J
Julia santoro
A Re é maravilhosa!!! Atenciosa, cuidadosa, faz uma dieta q se encaixa na sua vida e não o contrario
• INSTITUTO RC • Primeira consulta Nutrição •
Renata Christina Touma
Muito obrigada!
-
T
Tauane Bezerra
Renata foi muito atenciosa. Conseguiu explicar e tirar dúvidas de forma clara e objetiva. Ela fez varias perguntas essenciais e levou em consideração os alimentos que eu gosto e não gosto. Foi fazendo meu plano alimentar conforme fomos conversando e no mesmo dia ja recebi minha dieta! Sou lactante e estava precisando muito de um acompanhamento. Obrigada pela atenção!
• Teleconsulta • Teleconsulta •
Renata Christina Touma
Muito Obrigada! Será um prazer acompanhar toda sua evolução e processo! Conte comigo
-
D
Doris S.
Ótimo atendimento, orientou com muito esclarecimentos .
• Teleconsulta • Teleconsulta •
Renata Christina Touma
Muito obrigada.
-
G
Giuliano
Adorei a consulta! A Renata é muito atenciosa e preocupada em ouvir e avaliar as necessidades do paciente, individualizando o tratamento. Após a consulta está sempre disposta a orientar e elucidar qualquer dúvida. Uma excelente profissional!
• INSTITUTO RC • Primeira consulta Nutrição •
Renata Christina Touma
Muito Obrigada Giuliano! Será um prazer acompanhar toda sua evolução!
-
J
Jayme
Muito atenciosa. Ela super se adapta a sua rotina.
• INSTITUTO RC • Consulta nutricionista •
Renata Christina Touma
Obrigada Jayme!
Dúvidas respondidas
5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
quem tem Gastrite e H.pylori pode consumir pão e torrada? ou se deve evitar?
quem tem Gastrite e H.pylori pode consumir pão e torrada? ou se deve evitar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para pessoas com gastrite e infecção por Helicobacter pylori (H. pylori), a alimentação é um componente importante do tratamento e manejo dos sintomas. Quanto ao consumo de pão e torrada, aqui estão algumas considerações:
1. Pão e Torrada
Consumo Moderado: Pão e torrada geralmente são considerados alimentos relativamente neutros e podem ser consumidos em moderação. Eles não irritam o estômago da mesma forma que alimentos picantes ou ácidos.
Tipos de Pão: Prefira pães integrais e menos processados, pois são mais ricos em fibras e nutrientes. Evite pães muito condimentados, como pão de alho, ou aqueles que contenham muitos conservantes e aditivos.
Torradas: As torradas podem ser mais fáceis de digerir para algumas pessoas com gastrite, pois são menos densas e contêm menos umidade.
2. Dieta e Gastrite
Alimentos a Evitar: Alimentos picantes, ácidos (como frutas cítricas e tomates), cafeína, álcool, alimentos gordurosos e fritos, alimentos muito condimentados.
Alimentos Recomendados: Alimentos ricos em fibras, vegetais cozidos, frutas não cítricas, carnes magras, peixes, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura.
3. Infecção por H. pylori
Dieta: Alimentos que podem ajudar a combater a infecção por H. pylori incluem aqueles ricos em probióticos (como iogurte e kefir), brócolis, repolho, e alimentos ricos em antioxidantes.
Evitando Irritantes: É importante evitar alimentos que possam irritar a mucosa gástrica, já que a infecção por H. pylori pode agravar a gastrite e levar a úlceras.
o que pode ocasionar a baixa da vitamina b12 no organismo
o que pode ocasionar a baixa da vitamina b12 no organismo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A deficiência de vitamina B12 pode levar a várias consequências graves, afetando diferentes sistemas do corpo. Aqui estão algumas das principais:
1. Anemia Megaloblástica
Sintomas: Fadiga, fraqueza, palidez, falta de ar, tontura.
Causa: A vitamina B12 é essencial para a produção de glóbulos vermelhos. Sua deficiência leva à produção de glóbulos vermelhos grandes e imaturos (megaloblastos), que não funcionam adequadamente.
2. Problemas Neurológicos
Sintomas: Formigamento nas mãos e pés, dificuldades de equilíbrio, perda de memória, confusão, demência.
Causa: A vitamina B12 é crucial para a manutenção da bainha de mielina que envolve e protege os nervos. Sem essa proteção, os nervos podem ser danificados, levando a problemas neurológicos.
3. Transtornos Psiquiátricos
Sintomas: Depressão, irritabilidade, psicose.
Causa: A deficiência de vitamina B12 pode afetar a função cerebral e a saúde mental.
4. Problemas Gastrointestinais
Sintomas: Perda de apetite, perda de peso, constipação, diarreia.
Causa: A vitamina B12 desempenha um papel na função digestiva, e sua falta pode causar problemas no trato gastrointestinal.
5. Complicações Cardiovasculares
Sintomas: Níveis elevados de homocisteína no sangue, que podem aumentar o risco de doenças cardíacas.
Causa: A deficiência de vitamina B12 pode levar ao aumento dos níveis de homocisteína, um aminoácido associado a um risco maior de doenças cardiovasculares.
6. Problemas na Gravidez
Consequências: Defeitos no tubo neural, baixo peso ao nascer, atraso no desenvolvimento.
Causa: A deficiência de vitamina B12 durante a gravidez pode afetar o desenvolvimento do feto, aumentando o risco de complicações.
7. Sistema Imunológico Comprometido
Sintomas: Maior susceptibilidade a infecções.
Causa: A vitamina B12 é necessária para a produção adequada de glóbulos brancos, essenciais para o sistema imunológico.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Renata Christina Touma?Renata Christina Touma é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta nutricionista, Primeira consulta Nutrição, Teleconsulta.
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Onde fica o consultório de Renata Christina Touma?Renata Christina Touma atende em:
- Rua Doutor José Elias - 03 Lapa São Paulo
- R. Vilela, 652 - Conjunto 2408, 24º andar São Paulo
- Rua Voluntários da Pátria, 654 São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Renata Christina Touma, sem ter que ir até o consultório?Sim, Renata Christina Touma oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Renata Christina Touma?Renata Christina Touma aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX, Depósito Bancário, Transferência Bancária.
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Em quais idiomas Renata Christina Touma atende?Renata Christina Touma atende em Português, Árabe.
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Como posso marcar uma consulta com Renata Christina Touma?O calendário que Renata Christina Touma exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Renata Christina Touma?Renata Christina Touma costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Renata Christina Touma?Um total de 426 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Renata Christina Touma, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Renata Christina Touma?Estes são alguns dos convênios aceitos por Renata Christina Touma: Amil, Bradesco Saúde, Sul América Saúde, ITAU SAUDE, Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
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