Perguntas do paciente (21)

  • Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia

    Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia ter feito mais,cuidado mais e em como poderia ter evitado que ela partisse. Imaginava ela velhinha ao meu lado e ela se foi aos 9 anos. Até mesmo ver as pessoas com seus cachorrinhos na rua,nas…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Olá, bom dia. Meus sentimentos pela perda. Entendo o questionamento de talvez teria que ter feito algo a mais, o primeiro passo é ser coerente com a realidade. Isso se dá através de questionamento.…

  • Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

    Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Olá bom dia. É necessário entender quando e como isso começou para lidar com os gatilhos e modificar as ações e os pensamentos para que esse sentimento mude e te traga uma vida mais leve e mais…

  • Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?

    Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Olá, bom dia.
    Primeiramente, sim, um término pode ser considerado um luto (simbólico). E como todo e qualquer luto, é preciso sentir e vivenciar. Claro que precisamos utilizar recursos para…

  • Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda

    Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda é possível reconstruir esse respeito do ponto de vista da psicologia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    A psicologia acredita na mudança das pessoas e consequentemente na mudança das relações, porém é necessário que ambos estejam dispostos a assumir a própria parcela de responsabilidades, modificando…

  • Tenho problemas com ansiedade desde a infância. Uma das coisas que mais me incomoda é a dificuldade

    Tenho problemas com ansiedade desde a infância. Uma das coisas que mais me incomoda é a dificuldade para comer fora de casa, estar em lugares fora da minha rotina ou até mesmo fazer refeições na presença de outras pessoas. Também tenho um medo muito grande de passar mal ou vomitar, e isso acaba…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode te auxiliar no entendimento dos gatilhos relacionados a comida, tratar os sintomas de ansiedade e minimizar os impactos negativos que você vem apresentando…

  • Como superar o bullying e o trauma? .

    Como superar o bullying e o trauma? .

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Para superar o bullying e o trauma é necessário reconhecer e validar os sentimentos e danos causados por estes.
    Buscar ajuda profissional para reconstrução de autoimagem, autoestima e lidar…

  • Quais sentimentos as vítimas de bullying podem desenvolver?

    Quais sentimentos as vítimas de bullying podem desenvolver?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Os mais comuns são: sentimento de rejeição, de não merecer afeto, cuidado e carinho, desvalia, medo, insegurança, tristeza, raiva, vergonha, baixa autoestima, entre outros.

  • Como o tratamento transdiagnóstico é diferente do tratamento tradicional?

    Como o tratamento transdiagnóstico é diferente do tratamento tradicional?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    O tratamento transdiagnóstico trata as causas que mantém o sofrimento psíquico e emocional e não somente os sintomas do diagnóstico apresentado.

  • Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de cas

    Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de casa. Minha dúvida é se a depressão faz a pessoa ficar confinada em casa?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Olá, boa tarde.

    Sim, um dos sintomas da depressão é o isolamento. A terapia pode te auxiliar neste processo, os medicamentos são necessários, mas não modificam a forma de pensar e…

  • O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

    O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    O objetivo do psicólogo é auxiliar o paciente a ter mais qualidade de vida, aprender a lidar com as dificuldades, melhorar naquilo que causa sofrimento, aprender a se conhecer, entender o próprio…

  • A gente pode do nada ter uma crise? Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?

    A gente pode do nada ter uma crise?
    Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Boa tarde. A ansiedade está interligada em emoção, pensamento e comportamento. Talvez não tenha acontecido nada no momento exato da crise, mas pode ter acontecido através dos pensamentos automáticos…

  • O que fazer quando nenhum medicamento não consegue ser eficaz contra a depressão e transtorno de ans

    O que fazer quando nenhum medicamento não consegue ser eficaz contra a depressão e transtorno de ansiedade? Ir tb no psicologo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Olá, boa tarde.

    Realmente só o uso de medicação não trará o efeito desejado. É necessário o acompanhamento psicológico para ressignificar padrões, crenças e comportamentos que dificultam…

  • Por favor algum médico me ajuda.Estou grávida e estou com depressão e com muito medo por favor.

    Estou grávida e estou com depressão. Devo procurar algum especialista para obter alguma ajuda?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Boa tarde.

    Sim, o acompanhamento terapêutico é de extrema importância neste momento. Muitos casos de depressão pós parto se dão por não terem tratado ou identificado a depressão durante…

  • Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida

    Tenho crises de ansiedade e muito ruim palpitação no coração dores no peito e muito complicado lida com a situação tive muitas perda a na família e esse quadro de ansiedade foi só agravando o que. Faco pra sai dessa rotina de transtorno?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Olá, a terapia pode te auxiliar neste processo de luto e ansiedade. Trazendo mais leveza e mudanças significativas no seu dia a dia. Caso tenha interesse, estou a disposição para te auxiliar.

  • Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa me

    Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa mesmo? Pelo o que ela pode ser causada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Ansiedade é uma emoção como qualquer outra (raiva, medo, alegria, tristeza, etc) Mas a ansiedade pode ser repetida, por exemplo: se as pessoas a sua volta são muito ansiosas, você pode acabar se…

  • Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?

    Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Boa tarde, esportes recomendados para quem tem ansiedade são aqueles que necessitam de movimento e atenção plena: corrida, caminhada, musculação, luta, natação, entre outros. São esportes que auxiliam…

  • A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?

    A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Olá, boa tarde.

    Sim, a depressão afeta o raciocínio, modificando a forma de ver as coisas, normalmente de uma forma mais densa, mais pesada, e mais pessimista. A terapia pode te auxiliar…

  • Qual é o tipo de psicólogo que devo procurar para tratar o desânimo o choro e a falta de vontade faz

    Qual é o tipo de psicólogo que devo procurar para tratar o desânimo o choro e a falta de vontade fazer nada ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Olá, boa tarde. Atuo com a abordagem TCC, trabalhamos com a reestruturação cognitiva, modificação de pensamentos automáticos e crenças, trazendo clareza dos motivos e das estratégias necessárias…

  • Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontad

    Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontade de se isolar das pessoas e só dormir, sentir muito medo, isso pode ser diagnosticado como depressão?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Boa tarde, são sintomas presentes na depressão, mas é necessário fazer exames de sangue para verificar como estão as vitaminas, pois estas fora do recomendado podem apresentar sintomas semelhantes.

  • Como superar os pensamentos intrusivos? Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!

    Como superar os pensamentos intrusivos?
    Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Alexia Mallab

    Boa tarde.
    É necessário o confrontamento dos pensamentos, de forma que você consiga entender os motivos e o que fazer para amenizar ou enfrentar os pensamentos. Durante a gestação é comum…

Autor
Psicólogo

Perguntas frequentes

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