Perguntas do paciente (22)

Olá , é muito compreensível que você se sinta assim, mas o foco agora deve ser exclusivamente a sua saúde, sem se cobrar por trabalho ou produtividade neste momento. Para sair dessa estagnação… Mais

A vergonha intensa e a melancolia após episódios desse tipo revelam uma dinâmica interna muito específica: A ressaca moral é a voz do seu "crítico punitivo" assumindo o controle e atacando… Mais

É muito compreensível que você esteja se sentindo ansiosa com isso, mas quero te tranquilizar: você não está ficando louca e não é uma pessoa "estranha" por sentir esse impulso. O que… Mais

Em vez de mudar tudo de uma vez, comece a expressar sua autenticidade gradualmente:Use uma roupa ou detalhe que você realmente gosta em um ambiente controlado.Expresse sua dedicação em uma conversa… Mais

Ser interessante e atraente para si mesmo nasce do cultivo da congruência interna e da curiosidade genuína, e não de uma performance calculada para agradar o olhar externo. Quando você desenvolve… Mais

O perfeccionismo rígido e o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) compartilham a mesma raiz: a intolerância à incerteza,a forma como eles operam na mente tem diferenças.No perfeccionismo você busca… Mais

Primeiro, respire fundo: ter uma recaída ou oscilação de sintomas não significa que você voltou à estaca zero nem que o remédio parou de funcionar de vez. A recuperação não é uma linha reta, e… Mais

Busque um psicólogo e um psiquiatra um profissional vai te ajudar a entender a raiz desse vazio, aliviar essa agonia com técnicas adequadas e, se necessário, com suporte médico para regular a química… Mais

Percebo que é muito doloroso se dedicar, criar intimidade e ver as pessoas se afastando pelas voltas da vida. O desejo de se fechar e virar totalmente autossuficiente é um escudo de proteção muito… Mais

Um bom terapeuta vai focar na comunicação, segurança emocional e alinhamento de acordos, sem tentar "corrigir" a dinâmica de vocês. O ideal é buscar profissionais que usem termos como… Mais

Todas essas frases tão duras vêm do mesmo ninho: a crença profunda e dolorosa de desamor e desvalor. Na terapia cuidamos disso como um novelo que vamos desatando juntos, ponto por ponto, com muita… Mais

Na terapia TCC, a baixa autoestima, a ansiedade social e a depressão não são tratadas como gavetas separadas, mas como galhos que brotam da mesma raiz: a crença central de inadequação ou desvalor… Mais

A TCC atua como uma reabilitação mental, quebrando o ciclo da depressão ao realinhar seus pensamentos e comportamentos, em muitos momentos nosso objetivo será te devolver autonomia, substituindo… Mais

Sinto muito por esses três anos de isolamento; é exaustivo carregar tanto medo do julgamento, mas a sua coragem de continuar buscando respostas mostra uma força imensa O medicamento sozinho raramente… Mais

Primeiro, quero que respire com orgulho da sua trajetória, saiu de um histórico de bullying e timidez travada na infância para encarar o público como operadora de caixa diariamente é uma vitória… Mais

Talvez possa te ajudar entendendo que quando pesquisa sobre os sintomas pode ser um combustível para a ansiedade, fazendo seu cérebro interpretar a leitura como um perigo real e imediato.Mais

O hiperfoco não é exclusivo de condições como autismo ou TDAH; ele também pode ser uma característica da personalidade ou o reflexo de interesses profundos que qualquer pessoa pode vivenciar em… Mais

Olá uma avaliação neuropsicológica cuidadosa e criteriosa é para orientar e aprimorar o acompanhamento psicológico, para entender o funcionamento cognitivo, emocional e comportamental do paciente.… Mais

Sim. Durante uma crise de ansiedade, você pode apresentar manifestações físicas, psíquicas e emocionais, como medo intenso, preocupação excessiva e outros sintomas que podem variar em intensidade.… Mais

Podem estar relacionados as mudanças na dinâmica de vida diária uma vez que o controle dos esfíncteres geralmente é alcançado por volta dos 2 anos. Portanto, em uma criança de 6 anos, episódios… Mais