Perguntas do paciente (18)
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Estou iniciando um relacionamento (3 meses). Vi ele comentar a foto de uma outra mulher , mais boni
Estou iniciando um relacionamento (3 meses).
Vi ele comentar a foto de uma outra mulher , mais bonita, mais independente , mais interessante, bem mais estruturada etc… tbm vi ela retribuir o comentário , ele demonstra gostar de mim mas agora estou muito insegura com auto estima baixa, me causa ansiedade, fico stakeando ela, oq me deixa me sentindo mais pra baixo aindaRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Você pode estar apresentando dificuldades com autoestima, e isto frequentemente gera comparações e inseguranças. As relações virtuais comumente intensificam desconfortos relacionados a auto percepção. Recomendo que busque uma/um psicoterapeuta para refletir sobre como se sente. Abraço!
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Existe um meio mais fácil ou comum de comunicar a minha terapeuta que estou apaixonado por ela? Sei
Existe um meio mais fácil ou comum de comunicar a minha terapeuta que estou apaixonado por ela? Sei que o ideal e falar sobre esse sentimento com ela, mas não sei como dizer isso sem constrangimentos para as partes.
Além disso, também possuo desejos eróticos com ela, o que dificulta um pouco mais essa comunicação.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Boa noite. Compreendo como se sente! O que acontece com você faz parte do seu processo psicoterapêutico e chamamos de transferência. Isso quer dizer que você se apaixonou, digamos assim, por sua terapeuta provavelmente diante dos afetos do acolhimento e cuidado os quais deve haver na relação de vocês, relação terapêutica. Recomendo que encontre caminhos para poder conversar a mesma sobre como se sente, isso será fundamental na condução da sua psicoterapia. Ela saberá o que fazer. Lembre-se que é importante haver verdade nos seus discursos durante as sessões, do contrário algumas questões do seu autoconhecimento se põem comprometidas.
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Qualquer coisinha é gatilho pra mim chorar, sinto formigamento nas minhas mãos e uma adrenalina pass
Qualquer coisinha é gatilho pra mim chorar, sinto formigamento nas minhas mãos e uma adrenalina passando pelo meu corpo, eu sinto a energia e tenho uma vontade enorme de chorar, como se eu tivesse acumulado choros e mágoas passadas. Oque pode ser? Ansiedade, depressão ou só tristeza?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Boa noite! O que você sente são tensões corporais provocadas por medo excessivo. Ansiedade. Seu organismo se desregula. Recomendo psicoterapia corporal para você, como Análise Bioenergética. É importante sentir raiva. Sentir para se autorregular. Cuide-se! Abraço.
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Ola ! Aparentemente não tenho motivos para me sentir triste e desanimada, mas tem alguns meses que a
Ola ! Aparentemente não tenho motivos para me sentir triste e desanimada, mas tem alguns meses que ando triste, insegura não sinto mais felicidade e isto vem afetando a minha vida matrimonial e até mesmo como mãe e também no social. Ando pegando birras de algumas pessoas talvez até sem motivo aparente . Gostaria de um feedback
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sentir desânimo e tristeza, ou fazer birras, sem motivo aparente pode indicar uma fragilidade emocional e/ou orgânica. Mas para compreender em detalhes o que pode estar acontecendo com você recomendo que busque orientação profissional. A tristeza e a raiva são emoções importantes de serem sentidas e expressadas, de forma equilibrada e consciente quando possível. Não se cobre tanto, pois percebes que algo não vai bem com você. Cuide-se e conseguirás construir vínculos e afetos de forma assertiva consigo mesma e com as pessoas. Abraço!
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Olá! Eu fui casada por 7 anos e quando tive meu bebê, ele ficou na UTI por complicações do parto. Qu
Olá! Eu fui casada por 7 anos e quando tive meu bebê, ele ficou na UTI por complicações do parto. Quando ele teve alta, o pai dele nos deixou. Logo assumiu relacionamento com outra mulher. Ja se passaram 4 anos e eu não consigo me aprofundar em relacionamentos com ninguém. Só tive relações superficiais, sinto medo da intimidade e da convivência, sempre acabo fugindo dos rapazes e sinto uma grande angústia quando penso nesse assunto de relacionamentos. Como posso vencer isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A forma superficial e temerosa a qual se refere a você mesma nas relações diz de seus medos de reviver o momento difícil que passou. Entendo como se sente e acrescento que é possível enfrentar esta situação com segurança. Busque uma/um psicoterapeuta para ajudá-la a refletir sobre como se sente. Cuide-se. Abraço.
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Oi gente tudo bom? Preciso muito de um feedback...agradeço a atenção. Bom, é aquele classico, sa
Oi gente tudo bom? Preciso muito de um feedback...agradeço a atenção.
Bom, é aquele classico, sabe? não tenho vontade de fazer quase nada, não vejo sentido nas coisas, em planos futuros porque sinto que o que devia ser importante pra mim nao é. Me isolo das pessoas que podia ser mais amiga, sou muito medrosa. Eu não sou conhecedora de coisas populares que as sabem e nem tenho muito desejo de conhecer, só sei falar bobagem. Não tenho gostos series/musicas/filmes favoritos.
Eu me sinto diferente dos outros, meio distante, sinto que os outros conseguem se distrair mais fácil. Com uma letra de musica triste, eu fico noiada achando que aquilo deve ter algum significado para minha vida.Perdi minha personalidade fazem 7 anos em um relacionamento abusivo de 1 ano.
Eu era inteligente, perseverante, um pouco mais confiante, tinha hobbies e paixões, desenhava muito, lia sempre algum livro, escrevia muito bem, falava muito bem, me vestia como eu queria, cheia de inspiração.
Agora eu não sei quem eu sou, não gosto de ler, meus desenhos não me agradam mais tanto, não escrevo nada com nada e me visto no automático.
Eu não vejo sentido nem muita alegria na vida, além de estar namorando um cara muito gentil e do bem.
Enfim, me sinto incompleta, quebrada, por favor me ajudem, abraços!RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Passar pela experiência de um relacionamento abusivo pode impactar significativamente a vida de uma pessoa. Vejo que você percebe que algo mudou após esta experiência, e compreender isto já é um grande passo. Buscar ajuda de uma/um psicoterapeuta pode ser o segundo grande passo neste momento. Assim, poderás contar com um espaço seguro e acolhedor para refletir sobre como você está hoje e sobre como se sente diante da vida. Cuide-se. Abraço.
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Bom dia estou frequentando uma casa de swing onde todos são liberal . Mais não consigo me soltar lá
Bom dia estou frequentando uma casa de swing onde todos são liberal . Mais não consigo me soltar lá dentro minhas amigas amigas ficam no meu pé pra pegar as mulherada kkk mais não consigo chegar na pessoa e fazer elogios fico muito tensa me tremo não entendo o pq disso
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! É muito importante poder se perguntar neste momento sobre como você se sente neste espaço e diante das falas das suas amigas. Observe o seu ritmo e como faz sentido para você conhecer pessoas novas. Entendo que há uma abertura e disponibilidade de sua parte em vivenciar experiências novas, e isto é excelente! Recomendo que busque ajuda profissional para refletir acerca de aspectos relacionados aos vínculos. Cuide-se. Abraço.
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Faz um tempo q sinto que preciso deixar certas coisas de um jeito, como, vou dormir e tenho que deix
Faz um tempo q sinto que preciso deixar certas coisas de um jeito, como, vou dormir e tenho que deixar a porta fechada de um certo modo se não aquilo vai me incomodar, ou antes de dormir tenho q ficar limpando a tela do meu celular até algo em mim falar "ok, pode guardar ele" se não fico com o sentimento que vai acontecer algo de ruim com alguém da minha família... Antes era só com a porta, agora é com literalmente tudo em que eu toco e eu não sei do pq.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Provavelmente você está apresentando comportamentos compulsivos e que lhe causam sofrimento emocional. Recomendo que busque apoio profissional qualificado, psicológico ou psiquiátrico, para compreender as causas de tais comportamentos e manejá-los assertivamente. Espero ter ajudado. Se cuide.
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Eu sinto muito tesão no período fértil. É algo que não posso controlar. Várias vezes faço sexo e mas
Eu sinto muito tesão no período fértil. É algo que não posso controlar. Várias vezes faço sexo e masturbo ao dia. Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O aumento da líbido sexual pode aumentar no período fértil. Um aspecto importante a considerar neste quesito é você estar atenta aos seus processos biológicos sem tabu e poder expressar seu desejo sexual sem julgamentos. Grande abraço!
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Olá ,tenho 41 anos e não sinto desejo sexual... é muito difícil viver assim pq meu esposo quer TDS d
Olá ,tenho 41 anos e não sinto desejo sexual... é muito difícil viver assim pq meu esposo quer TDS dias e tenho q fazer pra não gerar mais brigas...me ajudem por favor
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A causa da perda do desejo sexual pode ser multifatorial. Se sua saúde física estiver bem, recomendo que busque uma/um psicóloga/o para compreender como está sua saúde emocional, além de poder contar com um espaço seguro para refletir sobre como se sente diante desta situação. Cuide-se. Entenda seus limites. Fico a disposição. Abraço.
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Existe algum exercicio de impacto emocional pra Romper certos comportamentos Traumaticos a curto pra
Existe algum exercicio de impacto emocional pra Romper certos comportamentos Traumaticos a curto prazo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Todo exercício físico quando praticado com regularidade e visando atender seus interesses e afinidades pessoais pode refletir no seu estado emocional e no seu bem estar. Busque profissionais qualificados para auxiliar você em praticas esportivas ou de movimento corporal que mais se adequem as suas necessidades e vontades. Em paralelo, é importante que possa contar também com orientação profissional especializada em tratamentos para saúde mental, como psicólogas(os) e psiquiatras para um acompanhamento efetivo.
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Eu tenho muito pensamentos errados tenho muito odio de quem fez muito mal pra mim me ofendeu princip
Eu tenho muito pensamentos errados tenho muito odio de quem fez muito mal pra mim me ofendeu principalmente na escola quando sofrir bullying tenho raiva e odio de tds da minha antiga escola e uma vontade de se vingar matar tds eles oq pode se isso ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! As consequências na vida de alguém que passa por situações de violência, como o bullying, podem ser devastadoras. O que você sente é resultado desses momentos, mas para compreender e saber como lidar com o que você sente se faz necessário buscar ajuda profissional qualificada. Assim, você e sua/seu psicóloga/o poderão encontrar saídas possíveis e saudáveis para manejar sua raiva e seu ódio, que acabam impactando significativamente sua vida e de outras pessoas.
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não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou n
não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou no mundo da lua e sempre falo algo que não tem nada a ver com oque que ele falou ou mudo de assunto ou fico desligado do mundo. que posso fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Dificuldades nos relacionamentos e de expressão emocional são comuns em diversas relações. Buscar uma/um psicóloga(o) para te ajudar a compreender o que acontece é fundamental, pois é necessário considerar aspectos internos (seus) e do ambiente (lugares e pessoas).
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Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse
Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A ansiedade e o estresse se apresentam diante de momentos de tensão. Recomendo que busque ajuda psiquiátrica para um diagnóstico assertivo, e também ajuda psicológica para compreensão e resolução de questões emocionais e comportamentais que desencadeiam os sintomas de ansiedade e estresse. Cuide-se!
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Só consigo me expressar por palavras em redes sociais, pois quando estou pessoalmente não consigo, t
Só consigo me expressar por palavras em redes sociais, pois quando estou pessoalmente não consigo, trava! Tenho várias coisas em mente mais não sai...
E também tenho medo da feminidade da mulher (eu) com palavras, no jeito de falar..
Algum conselho?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Algumas pessoas, de fato, sentem facilidade para se expressar nas redes sociais, mas esta não é uma regra. Recomendo que busque iniciar um processo de psicoterapia que possibilite um espaço de reflexão acerca das suas travas, dos seus medos e sobre o modelo social de feminilidade, como menciona. Cuide-se! Abraço.
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Olá. Tenho 20 anos de idade. Sou uma pessoa ansiosa, intensa, estressado, e, na maior parte dos meus
Olá. Tenho 20 anos de idade. Sou uma pessoa ansiosa, intensa, estressado, e, na maior parte dos meus dias sinto uma mistura de raiva e desgosto! Sensível, porém não demostro. Várias situações me atormentam, mas infelizmente não consigo desabafar com ninguém, guardo tudo pra mim. Gostaria de falar com um profissional que pudesse me ouvir e orientar. Tenho muita coisa na cabeça, talvez seja só coisas bestas ou até mesmo dramas... Mas de qualquer maneira isso me incomoda bastante e me impede de viver bem comigo mesmo. A quem devo recorrer? À um psicólogo? Um psicanalista? Quem devo procurar? Desde já, agradeço.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! É muito importante que busque apoio psicológico que possa possibilitar sua espontaneidade e expressividade emocional. Recomendo psicoterapia corporal para você, pois conter emoções podem desencadear sensações desagradáveis e/ou até mesmo biopatologias. Cuide-se. Fico a disposição.
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Bom dia, sou um rapaz, 20 anos e fui diagnosticado com depressão e TAG em 2013 depois de uma mudança
Bom dia, sou um rapaz, 20 anos e fui diagnosticado com depressão e TAG em 2013 depois de uma mudança bem traumática de cidade e desde 2015, tomei praticamente todos os ISRS e ISRSN disponíveis no mercado brasileiro, com pouca ou nenhuma melhora. Os principais sintomas sempre foram: tristeza, falta de vontade em realizar atividades, irritação, crises de choro, insônia, pânico, ansiedade extrema (premeditar 1 milhão de possibilidades para o futuro e ficar relembrando detalhes do passado), baixa concentração (não conseguia ler e fazer cálculos direito), pensamentos acelerados e obsessivos (sempre pensando em uma coisa atrás da outra ou em coisas que já aconteceram). Do meio pro final do ano passado, fiquei completamente apático. Não consigo chorar, não tenho libido, não sinto empolgação, não consigo assistir um filme ou qualquer atividade de lazer e nenhum acontecimento bom faz diferença pro meu cérebro. É como se eu tivesse parado de sentir emoções. Se no começo da depressão (em 2013) eu sentia principalmente tristeza, chorava etc, agora não consigo sentir tristeza, só restou um vazio que, pelo que eu pesquisei, é chamado de anedonia. Minha psiquiatra continua querendo empurrar ISRS e ISRSN e eles só pioram a minha anedonia. Alguma abordagem que eu poderia sugerir para um outro psiquiatra? Já pensei em: antipsicóticos, antiparkinsonianos ou outra substância que tenha relação com os receptores de dopamina, pois parece que o centro de recompensa do meu cérebro "se desligou", fora os outros sintomas antigos da depressão. Preciso urgentemente de ajuda, pois apesar de não ter pensamentos suicidas intensos, não consigo ver sentido em viver desse jeito, praticamente no piloto automático.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! É muito importante que você possa pensar na possibilidade de um acompanhamento combinado: psiquiatria e psicologia juntas. A medicação é fundamental nos casos de depressão, mas percebo que existem questões emocionais que necessitam de outra abordagem profissional.
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Cortei relações com duas irmãs, eram relações tóxicas, agastou-me, no entanto o que realmente me
Cortei relações com duas irmãs, eram relações tóxicas, agastou-me, no entanto o que realmente me incomoda é não me deixarem ver os meus sobrinhos...tenho pena, mas voltar a falar com elas para os puder ver é demasiado para mim...como se lida com isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Compreendo como se sente. Os afetos no contexto das relações familiares podem ser difíceis, e uma saída possível para a sua realidade foi romper relação com sua irmã. Mas diante da falta e do que sente na relação com os seus sobrinhos, gostaria de recomendar um processo de psicoterapia individual, no qual poderá possibilitar um espaço de cuidado emocional para você neste momento difícil. Espero ter ajudado. Abraço.
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Perguntas frequentes
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Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade
Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.
Sim, a…