Perguntas do paciente (314)

Olá! Entendo como deve ser desconfortável sentir essa falta de reação e estranheza em relação às coisas e ao ambiente.

Sim, isso pode estar relacionado à ansiedade não tratada quando ela se prolonga,... Mais

Olá, boa tarde!
É possível, sim, que uma pessoa seja tímida a ponto de ter muita dificuldade para fazer amizades e conversar, e isso é mais comum do que parece. A timidez, quando é intensa, costuma vir... Mais

Olá!

A ansiedade nem sempre precisa de um motivo claro para aparecer. Ela pode ser resultado de padrões emocionais, experiências passadas, expectativas internas ou até mesmo fatores biológicos. Na terapia... Mais

Olá!

Sim, buscar ajuda é essencial nesse momento. A depressão na gestação pode ser desafiadora, mas você não precisa passar por isso sozinha. A terapia sistêmica pode te ajudar a entender como suas relações... Mais

Olá! E é desesperador quando a gente faz todos os exames possíveis, ouve que “não tem nada” mas continua sentindo tudo, o tempo todo, como se estivesse vivendo um pesadelo acordado.

Mas a verdade é... Mais

Olá!

Sim! O tratamento da depressão e da ansiedade não depende apenas da medicação. A terapia é essencial para entender as causas emocionais, identificar padrões de pensamento e comportamento que intensificam... Mais

Olá! Entendo a angústia que você está sentindo. Esses pensamentos compulsivos realmente podem trazer muita culpa e atrapalhar a rotina, mas é importante saber que isso tem tratamento e você não precisa... Mais

Olá!

É importante entender que as imagens mentais e os pensamentos que surgem quando estamos sobrecarregados podem ser uma forma de o cérebro tentar processar e liberar a tensão emocional acumulada. No... Mais

Olá!

Sim, isso é tratável! A ansiedade antes de sair com alguém pode estar ligada a inseguranças, medo do julgamento ou experiências passadas, mas não precisa controlar sua vida.

Na terapia, podemos... Mais

Olá!

A tristeza sem motivo aparente, o desânimo constante e a vontade de se isolar são sinais importantes a serem observados, e buscar ajuda é um passo muito válido. O que você está descrevendo pode... Mais

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações de ameaça ou incerteza. O problema é quando ela se torna exagerada, frequente e começa a atrapalhar a vida.

Sintomas mais comuns:

Preocupação... Mais

O ideal é procurar um psicólogo, pois ele tem formação para tratar transtornos como ansiedade, depressão e pânico com técnicas baseadas em evidências. A terapia te ajudará a entender suas emoções, aprender... Mais

Ólá!

É compreensível que esses pensamentos chamem sua atenção e gerem incômodo, mesmo não trazendo prejuízos diretos ao seu dia a dia. Pensamentos repetitivos podem surgir em momentos de estresse, irritação... Mais

Olá!

Sinto muito por você estar passando por essa situação difícil. Sentir-se perdida, sem ânimo e sem expectativas para o futuro é um sinal de que você pode estar atravessando um momento muito desafiador,... Mais

Olá!

Primeiro, quero dizer que o que você está vivendo não é frescura, nem exagero. É muito mais comum do que parece e, sim, pode ser profundamente desgastante e solitário viver nesse ciclo de “recomeços... Mais

Olá!

Sinto muito que você esteja se sentindo assim.

Quando tudo perde a graça, o choro vem fácil, e você sente vontade de se isolar, seu corpo e sua mente estão tentando te dizer algo: você está sobrecarregada,... Mais

Olá!

O que você está sentindo é muito mais comum e mais legítimo do que se fala por aí. Quando você diz que o sexo se tornou um fardo, dá pra sentir o quanto tem carregado tudo isso sozinha, tentando... Mais

Olá!

O que você descreve é mais comum do que parece muitas pessoas sentem um "baque emocional" depois de interações sociais intensas. Isso pode acontecer por várias razões: esgotamento emocional, uma... Mais

Olá!

Não, responder tudo não é o caminho mais saudável nem para você, nem para ele.

O ciúmes retroativo geralmente está ligado a inseguranças profundas, medo de abandono, controle e até questões mal... Mais

Olá!

Sim, uma característica de bloqueio emocional, especialmente quando esse padrão se repete em diferentes relacionamentos.

Na Terapia Sistêmica, olhamos para esse tipo de reação não como algo “errado”... Mais